Йога

Всем доброго времени суток. Хочу заняться йогой. Почитала в интернете, есть много разных направлений. Если кто занимается, расскажите пожалуйста поподробней. Интересуют результаты, отзывы и адреса где проводятся занятия.

добрый день! я давненько хожу на йогу... в течение трех лет, периодично... польза от этого есть!!!! мышцы хорошо растягиваются, нагнуться без проблем до пола можно, гибкая становишься, что является плюсом, к тому же, меня тренер мой пытается посадить на шпагат, и получается ведь!!!! у меня, лентяйки, после депрессии организм как ожил, легкость в теле нереальная. но я совмещаю йогу и пилатес вычитала в книге "Секс в большом возрасте" и сразу побежала в общем, одни плюсы!!! (лично мое мнение) а моральное расслабление вообще на первом месте!!!!!

Blonda_Surgut
Не подскажите в какой фитнес-центр ходите? Кто тренер?

Обиженка
Конечно подскажу фитнес-центр "Импульс" на Комсольском 13. у них занятия и утром, и вечером, работают до 22 у меня тренер Екатерина. она ведет йогу и йогу-латес. Там очень много разных родов занятий, так что звоните

Аналогично

Вот это то что мне нужно.... А то моё гибко-гимнастическое тело уже соскучилось по занятиям.... Вот я и выбрала йогу... А телефончик?

26-05-56 звоните!!! там как раз народу мало ходит, сезон отпусков. и кати пока нет, она в отпуске, но мы занимаемся у другой девочки, она ничуть не хуже, очень достойный тренер!!!!

Спасибочки за инфу

Blonda_Surgut
Спасибо

было бы за что!!!!! всегда пожалуйста!!!!!

Позвонила. У них программы довольно-таки интересные.... Стоимость 2300 в месяц. В конце месяца думаю пойду на занятия.... Ура!!!!!!!!!!!

Еще сегодня узнала, занятия йогой проводятся в ПроДвижении, где то на 30 лет Победы.... Может кто там занимается?

Мне там не понравилось , в частности само помещение,маленькие залы без окон и большое количество желающих посещать тренировки...а к самому тренеру претензий нет!
Я хожу к Юле в Снежинку,меня все устраивает

Elmi
Где это Снежинка? Сколько стоимость и в какое время проходит?

девчонки кто ходил на саджу -йогу (на 30 лет Победы) расскажите что это и как?

Очень рекомендую Шанти, в частности Олю - тренер и владелица! Это не просто йога, это что-то невероятное!!!! Лучшая из лучших!!! Я 5 лет в йоге, Оля достойный тренер!!!

Brilliance84
Где это шанти? можно поподробнее, цена, телефон, сколько раз в неделю проходит тренировка, до которого часа работают?

Тоже интересует эта тема, все ни как не соберусь, но очень охота морального расслабления. А шанти для начинающих подойдет?

А еще на против ГИБДД через дорогу каждую субботу в 17:00 проходят якобы занятия бесплатные для новичков. Раньше они были в Севере.

Девчоночки,я не совсем в тему,но может кто знает,где найти хорошего инструктора по цигун? Очень хочу научиться правильно выполнять 'упражнения'...

пропиарили значицца Олю и шанти и тишина? а дальше-то что?

Я была на двух занятиях у Кати в импульсе, писали ранее про нее. Мне очень понра, народу мало 5 человек и атмосфера дружеская.
Мне вот только одно не удобно, далекова-то от дома, даже не дело в далеко, а приходится идти через парк в темноте. Поэтому буду рассматривать возможно другие варианты....

Масюта
А на какое время вы ходили?

Оля Кубасова действительно тренер на 100 баллов, такие позитивные люди вообще на вес золота, я занималась у неё когда она в НЕфтянике работала. Мы кроме классической йоги и гимнастику тибетских монахов делали и танец, поднимающий женскую энергию танцевали, и пилатес иногда был
Оксана, Шанти на Комсомольском мне с Кукуевицкого, да ещё с титешницей дочей... остались только воспоминания

у меня подруга ходит в Планету заниматься йогой - но там терапевтическая. хот студия называется Шанти и ведет Ольга Королева