Запоры после родов при грудном вскармливании

девчонки, может кто страдал данной проблемой?!
Что можно предпринять в данном случае, боюсь все способы отразятся на молоке.

Сначала нужно проверить этот способ на отсутствие у ребетенка аллергии после одного и многократного (т.е. накопительной аллергии) приемов: горсть отварных чернослив каждый день утром с чем угодно (с кашей, со сметаной, с творогом и тп.). Я варю чернослив на дня 3-4 (вскипятила минут 5, потом на медленном огне ("двойке") варю часа 2-получается чернослив в жидком сиропе!).
Ну естественно, что кушать рис по маленьку и не каждый день. Я ем его не чаще 1 раза в неделю.
И для идеального эффекта просто добавь упражнения на пресс - хотя бы 3 по 30 в течение дня , если трудно за раз!

ДЮФАЛАК (сироп) спасет вас! он не противопоказан даже грудничкам и кормящим!!!! меня спасал половину беременности и еще полгода после родов! назначал проктолог, но его можно и без назначения!
УДАЧИ!

Спасалась и спасаюсь кисломолочкой! Кефирчику на ночь или йогут, тем более сама его делаю...эвиталия еще хорошо помагает. А еще это очень полезно для похудения. Вместо еды вечером.
Иногда курагу кушаю.

У меня тоже такая проблема была, только после первых родов Вспомню - вздрогну!
У сына есче животик оч сильно болел, о кисломочке и речи не могло быть... сухофрукты тоже... лекарства не пила!
Спасалась глицериновыми свечками, но не часто, потому что, как написала Филатик, к ним можно привыкнуть!
Натощак выпивала стакан воды.
Все нормализовалось, к трем месяцем сына!

Отличная рекомендация!
Причина проблемы-нехватка воды в организме.
Пейте воду (обычную) по немногу, но часто!
Утро начинайте со стакана воды комнатной температуры.
Будьте здоровы!!!

Рекомендую так же диету.
Побольше фруктов и овощей, добавляйте в пищу отруби.
Ограничьте себя в сладком и мучном.

Бедные девочки , а мне беременность и тем более роды на ользу пошли

Да, действительно была такая проблема! Я думала что одна такая.... роды по сравнению с этим казались куда проще. Я заваривала 5-6 штучек чернослива на ночь в половине стакана воды. И утром выпивала и с удовольствием съедала ягодки. Думаю чернослива можно и больше, я просто боялась аллергии у ребенка. Со временем все восстановилось!!!

Я тоже мучилась после кесарево..месяца 4, спасалась тоже только глицериновыми свечками и готовыми клизмочками "микролакс" они идут по 4 штуки в коробке..а чернослив и кисломолочка мне не помогали совсем..Я думала это никогда не кончится ..Еще я покупала себе свечки с облепихой, для заживления...

Для меня проблема запоров после родов была актуальна месяцев до 5 ребёнкиных. И ничего не помогало: ни чернослив, ни кисломолочное. А слабительными свечами я только в самых безвыходных ситуациях пользовалась, чтобы совсем перистальтику не нарушить. Помог только Дюфалак. Только дозировку придётся подбирать опытным путём.
А о причинах этого явления мне рассказала подружка, у которой всё было ещё хуже, чем у меня, так что пришлось серьёзное лечение у проктолога проходить. Ей врач объяснил, что когда организм перестраивается на лактацию, вся жидкость начинает отвлекаться на производство молока. Не только с пищеварением проблемы появляются, сохнет кожа, слизистые. И сколько ни пей воды, всем остальным органам кроме молочной железы будет приходить по остаточному принципу. Такое состояние может сохраняться несколько месяцев.

Для себя тоже нашла спасение в нем!

Да, мне тоже вода помогла. А моей малышке нет, потому что я ей воду не давала. Слушалась докторов, которые говорили : "Никакой воды, только грудное молоко"...так что если у ребёнка тоже начнуться запоры, ему тоже водичку можно...
Вот блин на своих ушибках учусь, рожу второй раз всё подругому делать буду

Это точно - все индивидуально во всем, не должно быть жестких стандартов...

Побольше супов, побольше кисломолочного (с малым сроком хранения, 5 дней максимум) и дюфалак. Рекомендация проктолога.

Я во время беременности тоже страдала, помогала брусника - съедала полстакана и никаких проблем, но поскольку много ее конечно, не съешь, то надо разными методами пробовать. Пить больше жидкости, лучше брусничного и клюквенного морса. Кстати,а натощак даже полстакана воды помогало. Есть раз в день (если хочется чаще, то можно и чаще ) салат из свежей тертой морковки со сметаной и добавлять туда чеснок или курагу, на любителя, салат из вареной свеклы с черносливом и грецким орехом (или без него), тоже можно с чесноком, заправляя сметанкой или майонезом. Есть курагу и чернослив с чаем вместо печенек, пить их отвары. Делать себе массаж живота (это конечно после родов уже, а не беременной ) по часовой стрелке 2 раза в день. Качать пресс каждый день - и животик быстро уйдет, и моторика кишечника улучшится. А лучше и гимнастикой заниматься - короткий комплекс со школьной физры подойдет! Добавлять отруби в каши и супы или просто их есть, как сухарики. Стараться кушать каши (не рис и не манную - они наоборот крепят) и овощи, хлеб грубого помола. Если не помогает, то тогда лекарства - дюфалак, гутталакс - их можно и беременным и кормящим. Но единственное, если у ребенка понос, а вы на ГВ, то осторожно со слабительными, в молоко все равно могут попасть.

Зашла в тему и вспомнила классное средство от запоров!
Девочки, есть такое упражнение от запоров: втягиваете в себя живот, стараясь прижать по максимуму к позвоночнику. Делать часто и быстро как только можете! Прямо с ускорением!
Помогает - 100%!
Настолько усиливает перистальтику, что прям такое облегчение наступает!

Да, наболевшая темка! У меня после второго кесарева эта проблема была где-то год. Все вышеперечисленное редко помогало. Оказалось- гипотериоз! Эндокринолог сказала, что запоры - это его первейшее проявление. Пью теперь по утрам гормон для щитовидки, запоры сменились нормальной работой кишечника.

У меня тоже была такая проблемма. Очень хорошо помог обычный сорбит. Одну чайную ложку в чай утром и одну вкчером! Очень хорошо помогает!

А еще хорошо работают кедровые орехи. Заодно и молоко становится жирным и сладким

Орехами увлекаться не стоит. Тогда ребёночка могут быть запоры

За одно такие упражнения и живот подтяну хорошо!

Мне тоже порекомендовали орехи, когда родила первого ребенка, только для лактации, но у ребенка начался страшный диатез Так что поаккуратнее!

Сахарозаменители и фруктоза, как вычитала в одном исследовании, нарушают углеводно-жировой обмен в организме. Теряется способность усваивать жиры из собственных запасов Теперь ни-ни Уж лучше физкультурить и черносливчика, чем потом даже несколько лишних слоёв не скинуть!

White Mouse
Вообще я читала, что сахарозаменители при длительном употреблении могут работать даже как канцерогены.
А по поводу сорбита могу сказать, что мне сорбитовый сироп назначали разово только для тюбажа печени, про постоянное его использование не слышала.