Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

У вас 66 и вас это бесит, какого мне? 63 я уже сильно страшная, так что 65 мне хватит

мнеб ваши проблемы , я 158 ростом и вешу 105кг, вот меня реально бесит

Maria
да у меня в 61 моська тоже чересчур худая, но живот иначе не убрать ((((

Латифа
да я это к списку проблем не отношу, это просто желание чувствовать себя комфортно в своем теле.

Девочки, а было у кого нить такое, что худеешь например на 10, 20 кг, и в новом весе себя чувствуешь некомфортно, ну типа не хватает веса, у меня такой тупой организм если я например похудела до 82, ощущения, что все прилипло к позвонку, и тело начинает скучать по своим 100кг, и я начинаю тогда есть и ничего с собой поделать не могу , думаю ладно сегодня поем, а завтра ни ни, но это завтра уже год тянется и вот мои 20кг притопали обратно

Латифа
Это не физически вы себя некомфортно ощущаете при 80 кг, это в мозгах вы не можете перестроиться. Вам комфортно жить в одном образе, а тут вдруг что-то меняется, вы выходите из своей привычной зоны комфорта и теряетесь.

А кто дюканит? Есть эффект? Почитала надысь... хочу попробовать

LaNotte
я дюканила месяца 2 строго, итог -3кг, мне не удалось похудеть, но это может быть из-за того, что ДО я сидела на другой диете и вес какбэ встал в позу , но девочки знакомые реально хорошо похудели на 10-12кг за 2 мес начальный их вес был 70кг

LaNotte
я только рецептики оттуда таскаю с тортиками и хлебушком

Латифа
Да.... рецептики там красивые. Я потому и повелась Если ещё с этого и худеееть...

А я обожаю такое состояние, т.к. я чувствую себя худой, себе нравлюсь, люблю себя сразу до безумия, а как известно - чем больше ты любишь себя, тем больше тебя любят окружающие!!! Но у меня этот вес 50-51кг Но сейчас мечтаю при росте 165 см скинуть с 56 до 53


Кстати, вы подумайте про то, что в таком избыточном весе при вашем росте (даже не ради красоты) страдают кости, позвоночник, нагрузка на суставы, на сердце, а мы нужны всем красивые и здоровые!!!! Так что берите себя в руки

и я тоже, но на короткий период 2-3мес, а потом
это я понимаю нооо как еду вижу мозххх как будто отключается, а включается после съеденного

Это как в анекдоте: "....очнулась, когда запивала шоколадку борщом!"

Хотите за шваброй прятаться?

У меня кости легкие, так что самый самолет будет) Объемы у меня никуда не деваются...

Верочка
Везет же! А у меня с кг уходит грудь и все тому подобное

я дюканила в прошлом году, тетка меня подсадила тоже дюканила, подруг я подсадила - дюканили!

Итог: я за 3 мес минус 10 кг, держалось год, пока не нажрала в отпуске в башкирии у бабушек мужа где куча вкусной татарской и башкирской стряппни плюс потом новогодники, тетка скинлу 20 или 30 кг (весила при росте 180 больше сотни точно) потом тоже начала кушать набрала обратно кг 15 вроде, периодически тоже дюканит чтоб совсем не растолстеть так как лишний вес на давление и сердце влияет , она гипертоник, подруга за 3 месяца строгой диеты с 75 похудела до 56 кг, потом полностью не закрепила, но старается придерживаться правильного питания иногда позволяя себе по праздникам кучу сладостей и тортиков (кстати она совершенно не пьет спиртного это для фигуры тоже плюс и занимается йогой) сохраняет вес 58-59 кг, остальные девочки в основном стройные но были по несколько лишних кг скинули за месяц полтора от 3 до 5 кг и сейчас держат этот вес просто правильным питанием.

я снова задюканила так как с прошлого года похудев с 73 до 61, и набрала счас вешу 67, хочу снова похудеть до 61. но у меня вся проблема в сладком и в том что люблю выпить вина или шампанского по выходным. так думаю если держать себя в рамках то резльтат будет быстрый и не напряжный

berberris
у меня тоже самое ужасное в похудении - уходит грудь, муж психовать даже начинает что ни сисек ни попы не остается. но мне блин так комфортнее, даже с титьками тьфу на них, муж и такой любит, хоть и косится, а других мне титьками соблазнять уже незачем уже сказала, что еще рожаю второго ребенка а потом на жесткую диету и на силикон раз его так напрягать начинает моя худоба и отсутствие груди при ней хотя это все больше в шутку, но кто его знает может таки решусь.

а давайте вместе попробуем худеть?

давайте, сейчас как раз батл на дюкане, кто кого, давайте тут и у нас организуем, будем каждый понедельник например результаты свои выкладывать, чтоб стимул и мотивация была вместе легче и спортивный интерес

Надо фото Чумакова сверху прикрепить, типа вот как надо худеть! У него по-моему даже кости похудели

Не знаю, я вроде всю жизнь относительно правильно питалась, мне ужас как тяжело себя в чем то ограничивать, перестала есть сахар, у меня чуть дипрессия не началась, я теперь как больная одну конфету в день съедаю, хотя раньше могла неделю про них не вспоминать.

Я с вами, только буду дельту в изменениях писать
За выхи книжку дочитаю, и мне добрая женщина ссылку на вконтакте дала, тоже почитать надо.

Maria
Латифа
Давайте вместе у мен я третий день атаки минус 1 кг. Вот думаю на круиз перейти завтра или еще пару дней по атаковать.

berberris
Кто такой чумаков?

berberris
Я впервые когда задюканила,тоже чуть в депрессию не впала, и не поняла с чего, в жизни все в тот момент было все хорошо. Потом поняла что это от недостатка глюкозы..спасла с ь натуральным горьким шоколадом. Каждый день по четверти плитки. И настроение наладилось.

LaNotte
Что за книжка чудесная? Поделись.

Дык, у меня если ее толком нет, то и уходить нечему


Тоже только им и спасаюсь, за 10 лет по дольке в день полюбила его до безумия - теперь молочный не могу есть, а от белого вообще тошнит!!!

Девочки, я с вами на батл, но только чур я не на дюкане сижу - мне по группе крови белок только растительный можно в основном, а там и яйца, и творог, и мясо...Поэтому я по-своему методу - но набатле с вами!!!
Итак, Вера, 30 лет, двое детей (1 беременность), рост 165 см, вес 56 кг. Надо - 53....

наверное дюкана "Я не умею худеть"