Динамическая гимнастика

Девочки мы пока надумаем, соберемся нет фик знает

выложите плиз фотки захватов ручек и ножек
Надя, Алеся - плиииз
я не могу понять, держать нужно только кисть, чтоб сгиб был свободен, или ниже тоже держать?
Сфоткайте пожалуйста с разных ракурсов чтоб понятно было

Есть несколько видов захватов рук и ног в зависимости от положения ребенка, выполняемого упражнения

1. Держим руки ребенка, если он при упражнении находится спиной к вам





Если ребенок не хочет разжимать ладошку, то можно держать просто за запястье

2. Держим руки ребёнка, если при упражнении он находится лицом к вам

сфоткаю позже, покажу

3. Держим руку ребёнка, если при упражнении вы держите его за одну руку и он находится в "неопределенном" положении, например, вы крутите его вокруг себя

Держите просто за запястье


4. Держим ребёнка за две ноги одновременно, если при упражнении вы качаете его сбоку от себя или крутите вокруг своей "оси", то есть, раскручиваете ребенка вокруг себя







5. Держим ребёнка за две ноги одновременно, если при упражнении вы качаете ребёнка между своими ногами вперёд-назад





6. Держим ребёнка за одну ногу, если при упражнении вы качаете ребёнка или крутите его вокруг себя

То же самое, что в п. 5, только за одну ногу







7. Держим ребёнка за руку и ногу одновременно.

Захват свободный - за запястье и за лодыжку (сфоткаю позже).

Ну, вроде все

Forget-me-not
Надя, спасибо! Будем пробовать!
Дочке очень нравятся покачивания за руки из стороны в сторону, вверх и вниз (это пока все на что мы способны), но вот вниз головой висеть не нравиться, она выгибает спину, делает испуганные глаза , не плачет конечно, но тем не менее упражнения перестаем делать, т.к. удовольствие оно нам не приносит Может позже получится

У меня не получалось 2 ножки держать одной рукой - ребёнку было больно. Я сделала вывод, что нужны пальцы потолще. И захват одной ножки я тоже более простой делала, потому как сил не хватало держать именно так.

Forget-me-not
Надя, спасибо большое!!! про ножки - сама бы не догадалась, держала просто за лодыжки

мы за ручки нормально качаемся тоже
и за ножки
и за ножку-ручку
но вот на большее у меня духу не хватает
и сил

А я сегодня фильм скачала про ДГ, сейчас посмотрела ... так экстремально я точно не смогу заниматься, мне бы самые элементарные упражнения освоить

Загадка
дай ссыль

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1285765
НО качество очень плохое (1996г), это не обучающее видео, т.е. нет объяснения как делать захваты, с чего начинать и тп. Так только, посмотреть, поохать
Показала мужу, он в шоке ... и конечно же против, хотя я сама против многих очень экстремальных упражнений. Муж "послал" меня... с этой записью к ортопеду и послушать его мнение

Я сама ребенка не крутила, а вот папа наш что только не делал. Нам, конечно далеко до динамической гимнастики было, все делалось как-то интуитивно, без книжек. Им обоим нравилось. Он его за руки за ноги крутил, и кверх ногами, и подбрасывал, потом у них такой трюк был - на ладошке у папы стоять и держать равновесие, даже фотка где-то была. Вот вас читаю сейчас и думаю, может, папе нашему показать, чтоб с младшим на более серьезном уровне занимался. Я сама точно не смогу. Какое бы видео показать поприличней, чтоб не очень экстремально Постою послушаю, может тоже решусь на что-нибудь:) У нас еще есть время подумать:)

Это нормально, что выгибает спину и смотрит в пол. Испуганные глаза - с непривычки . Надо просто понемногу из двигательных игр на это упражнение выходить.

Девочки, на видео пока не стОит ориентироваться. Мы когда отдаём ребёнка на спортивную секцию, не думаем же, что ему сходу нужно шпагат, кувырки и прыжки с высоты делать.
а со стороны всё совершенно по-другому воспринимается, потому как взаимодействие родителя и ребёнка мы не видим. А это взаимодействие - важнейшая составляющая ДГ. Если кто думает, что ребёнок висит, а родитель просто крутит-вертит, то это не так!
Поэтому лучше не показывайте мужу видео. Просто начните с простых упражнений, а дальше папа привыкнет и расслабится. Особенно если сам попробует.

Сегодня уже было лучше, по крайней мере, не было широко открытых испуганных глаз

Я даже и не буду больше рассказывать и показывать мужу, что такое ДГ, просто буду делать то, что подсказывает мне моя интуиция, что считаю не повредит моему ребенку

Девочки, копирую из другой темы информацию для желающих научиться ДГ.

Тема разделена
Касательно встречи,обсуждения здесь viewtopic.php?f=42&t=5139
В этой теме прошу писать по существу.

Нашла пока только одно видео более менее обучающее. Но все равно маловато будет...

мы освоили лягушку. Вчера не получалось - мешал животик Сегодня приноровились - понравилось Утро начали с покачиваний. В течение дня понемногу крутила. Дочка так и не поняла, чего я ее "мучаю" , еще и радуюсь

Мы вот в ФОК Нефтяник собираемся ходить, там йога для малышей с мамами.
адаптированная йога с с элементами динамической гимнастики и массажа, насколько я поняла из пробного занятия.
Вообще очень хочется ДГ заниматься, азы пробуем, но пока все равно боязно а вдруг что-то не так сделаю...
Сейчас может с тренером будет легче ) она даже на пробном мне объяснила что я захваты не совсем так делала....
Подскажите кто-нибудь, кто знает - все таки захват в целом ниже сустава и сустав фиксируется, или просто захват ниже сустава, а фиксация не обязательна?

2 раза прочитала и не поняла.

как мне объяснили, сустав конечности, за которую держишь (запястье или соответственно аналогичный на ножке) нужно жестко фиксировать указательным пальцем, во избежание растяжения. Вот.
Собственно и вопрос к тем, кто постоянно практикует ДГ с малышом, - является ли фиксация сустава указательным пальцем обязательной или этот палец можно просто в сторону отставлять?

Linatele
Указательный палец должен прилегать к остальным. Я не могу представить, почему может захотеться его отставить в сторону - это же неудобно, да и нагрузка на остальные пальцы увеличится. Но работа этого пальца не больше, чем у остальных. Или я опять чего-то не поняла?
Посмотрите в этой теме фотографии захватов, там хорошо видно.

Сегодня довелось наблюдать из окна интересную картину, как Надин (Forget-me-not) муж показывал на своем малыше основные элементы динамической гимнастики Несмотря на то, что ребенок был одет, папа с такой легкостью делал упражнения
И, кстати, Павлуша в свои девять месяцев уже очень бойко ходит на улице

Ой, про нас написали
oksana, мы в одном дворе живем?