Умер муж, как жить дальше?

Swetik я плачу вместе с тобой. Обними покрепче деток. Он всегда будет рядом с вами, он будет хранить вас и оберегать.

Девочки всем спасибо за поддержку, всех обнимаю. а я думаю от кого денежки приходят на карту, а тут оказывается Оля раздает номер карты, всем огромная благодарность за материальную поддержку, правда даже не знаю кто ее оказал. Прошу вас не шлите больше деньги, очень не удобно себя чувствую. Я сюда обратилась вовсе не за этим, хотела так сказать друзей по несчастью найти, знаю что не одна такая, с одной стороны рада, что таких практически не нашлось, с другой ни кто так не поймет как человек переживший такое же.
Вообще за день столько мыслей набегает, как сожусь за компьютер то, слезы не дают писать.
Понимаю что все наладиться, боль притупится и т.п., но то что сейчас в душе происходит.... даже и не описать.
Легче только становится когда думаешь, что бывают случаи и похуже, но ты ведь никто не думаешь что это произойдет с тобой. Я всегда так радовалась, что дети растут в полной счастливой семье, я даже себе мысли не позволяла, что детей не будет отца, всегда считала и считаю, что брак должен быть один тем более если рожаешь детей. Дочка еще мультик смотрит , про свинку Пеппу, так там семья состоит из мамы свиньи, папы свина, братика Джорджа и самой свинки (прям как про нас).

Swetik

К такому нельзя быть готовой. Терпи, только терпи. Жизнь на этом не закончилась, слава богу у вас дети, они помогут тебе вернуть равновесие.

Принцесса на LAMBORGHINI
я все равно не могу себя убедить, что это должно было случится (судьба), мне наверное долгое время будет казаться, это случайность , ошибка, обстоятельства не так сложились. Его отец астролог и он никак не может поверить вто, что его астрология ошиблась, по его подсчетам Артем не должен был умирать, у него должен был быть подъем и жизнь , летом должна была пойти в гору (он в июне как раз должен был защитить диплом). слушая это еще хуже становится.
и девочки у кого ипотека страхуйте жизнь, а то всякое бывает.

Светочка, ты не отказывался от материальной помощи, в этом ничего не удобного нет, тебе они очень пригодятся. Девочкам хочется хоть как то выразить свое участие и хоть чем то помочь, это нормально, не думай об этом. Я так поняла, что после 12 февраля вы уезжаете, ты и ребятишки поменяете обстановку. Очень жаль вашу семью, такое большое горе! Ты не замыкайся, разговаривай о нем, сейчас тебе это необходимо.

Света, не вини себя ни в чём. Твой муж был счастлив, а это главное. И не держи слёзы, они душат. Лучше выплакать их. Можно в одиночестве и рядом с водой. Вода успокаивает. Со временем боль уйдет и в жизни всё наладиться. На этом жизнь не заканчивается, тем более у тебя есть двое прекрасных ребятишек.

Света,я всё вспоминаю притчу написанную здесь,и думаю ........а может Она(костлявая),хотела забрать кого то другого из вашей семьи,но Артём отдал себя ей,защитив вас.И мне как то легче от этого становится,что он не просто так бессмысленно покинул вас.

Светлана нам всем трудно поверить в это печальное известие. Очень хотелось бы найти слова, чтобы хоть как-то облегчить вашу боль, но трудно представить, есть ли такие слова вообще. Примите, пожалуйста, искренние соболезнования.

Swetik
Светочка,соболезную тебе.Я через это прошла,знаю.Осталась в 36 лет одна,правда сын был один и по-старше твоих деток,15 лет.Сначала было море слёз и непонимание-за что?Потом отупление-стояние в очередях по оформлению пенсии и т.д.Потом его мать подала на права наследства-ужас как от удара в спину,что делить-то?Зачем ей это?Ей 76 ,я живу в неприватезированной общаге,есть машина не на ходу и 100 тыс на книжке...И всё...ничего.Поделили.И с тех пор ни слуху,ни духу от неё.И я стала жить ради сына-днями на работе.Выучила-горжусь.Заканчивает Тюменский нефтегазовый университет,в этом году получает диплом.Он так похож на отца,я им горжусь.И тебя спасут дети.Скрывать не буду,будет тяжко-от безденежья и черствости людей.Но ХОРОШИХ людей в твоей жизни будет больше.И дети отрада.И любимый будет смотреть от туда и гордиться матерью своих детей.А от помощи и денег не отказывайся,первое время тяжко тебе будет с детками.Не отчаивайся ни когда!У твоих детей есть ты-МАМА.

Swetik
всем сердцем сочувствую тебе.
Нет таких слов, которые сделают легче... Время, только время... У вас очень красивая семья.
Почему уходит так много молодых и здоровых? Девочки, любите своих мужчин...
Света, плачь пока не высохнут слёзы...

Swetik
Светочка,все никак не могла решиться написать и найти правильные слова
Боль твоей утраты любимого супруга нельзя ни описать,ни сделать меньше...Даже представить не могу,что привычный мир рушится и вот так ты остаешься без самого близкого человека...
Когда читаю твои сообщения, не могу сдержать слез...
Прими мои самые искренние соболезнования
Главное помни,что даже незнакомые люди готовы тебе протянуть руку помощи и оказать поддержку,обязательно дай знать

Настасик
может это и так, он всегда был готов отдать жизнь за нас, даже говорили об этом (спрашивала его как-то отдал бы он жизнь за меня, сказал что да, когда я в свою очередь сказала ему что я бы не смогла так). Думаю, что он отдал бы жизнь не только за нас, а даже за любого ребенка или друга. очень он был хорошим человеком (лучше чем я).

Swetik
Ты тоже очень хороший, добрый и светлый человек, иначе думаю он не выбрал бы тебя.Поговорили сегодня и как то спокойней мне стало за тебя.Ты молодец, ты сильная, ты всё переживешь-детки не дадут тебе упасть духом.Сейчас они ничего не понимают, а вот когда вырастут поймут через что тебе пришлось пройти, что пережить и надеюсь будут боготворить тебя.Очень хочется надеяться на то, что люди уходят, а их душа нет.Если это так, то он всегда будет рядом с вами, просто вы его не будете видеть.

Дорогая Света очень соболезную тебе, держись Пожалуйста.
ты нужна своим детям, сейчас особенно. У меня нет слов, такая невосполнимая потеря.
Когда то я пережила потерю родителей. Тоже себе задавала кучу вопросов...за что? Ответа не нашла, смерть забирает лучших.
Это очень тяжело, но жить надо ради детей. Время лечит, этр правда.
Я живу недалеко от тебя, напротив Лебедушки на Дзержинского. Можешь обращаться в любое время, могу с детками посидеть.
Дочка твоя знает моего Егорку, они гуляли маленькие постоянно вместе И сын с моей Улей ровестники. Так что им скучно не будет. Обращайся, не стесняйся. Я в декрете , время есть для хороших людей.

Swetik
Светочка,всю ночь не спала...плакала...нахлынули воспоминания.Ласточка,посмотри сколько девочек сдесь,сколько добрых рук....Мы плачем с тобой.............


Какая боль не выразить словами.
И мысли мне покоя не дают
Они сейчас вернулись в то былое
Где я уверена, меня не предадут.

Где мы с тобой домашние родные
Щебечем, строим план на выходной
Ведь вместе мы на свете всех счастливей
Ты рядом, мой надежный и родной.

И мне с тобою ничего не страшно…
Я справлюсь, и проблемы не страшны
Твоё плечо, давало столько силы
Ах как же мне теперь они нужны

Но боль пронзает сердце душу тело
Сопротивляясь с мыслю, тебя нет.
Ведь я совсем немногого хотела
Лишь жить с тобою много, много лет.

Я буду жить, ради детей и внуков
Чтоб твою память дольше сохранить
Ведь столько было сделано тобою
Не хватит жизни всей, тебя забыть.

темпо
спасибо за стих, точно про нас, так хотела быть с мужем старенькими. а теперь страшно быть одной.

Swetik
...........сил тебе физических и душевных...

темпо
я если честно, еще никак поверить не могу, что он умер, все мне думается, что мы увидимся. сегодня даже сон видела, что он живой оказывается, домой вернулся, я его показываю родителям, а у них никакой радости, и во сне я понимаю, что этого быть не может, так как видели мертвое тело.

Nati
поняла кто , спасибо

Девочки я очень благодарна всем за поддержку, это очень приятно, не перестаю удивляться. Желаю всем счастья.

Все никак не могла подобрать слов, живу уже несколько дней на успокоительных, так близко меня тронула за душу твоя трагедия, Светочка. Понимаю, что это страх за свою семью и мужа душит, даже на мгновение себе представила такое горе и меня накрыло. И никакие знания тут не помогают, хоть будь трижды специалистом. Для меня кризисная психология - закрытая тема, потому что до конца не отгоревала еще потерю очень близкого человека. Нашла в себе сегодня силу духа и хочу поделиться с тобой, Светочка, тем, что может хоть немного облегчить твое состояние.

Перво наперво позволь своим чувствам быть, если больно - плачь, если сильно больно, плачь и кричи. Конечно, не при детях, чтобы их не напугать. Лучше это делать, наедине с самой собой, либо с кем-то из близких, кто еще готов тебя поддержать и может выдержать всю бурю эмоций. Не скрывай своих слез от детей, особенно от дочери, ведь она уже многое может понять. Пусть она видит, что и взрослым бывает больно и очень больно, не нужно прятать своих чувств. Все, что удерживается в нас через силу, найдет позже выход в виде болезней.

Светуля, ты писала о том, что многое не успела сказать или сделать для своего любимого. Чтобы пережить чувство сожаления об этом, очень полезно писать письма ему. Представь, что он уехал куда-то далеко и напиши ему о своих чувствах, переживаниях, страхах, о том, что ты планировала или мечтала с ним сделать и как ты будешь справляться без него. Признайся ему в любви, вырази свою любовь и нежность. Потом эти письма можешь сжечь или подхоронить на кладбище. Сколько нужно писем, столько и пиши, пока не почувствуешь, что сказала ему все, что хотела и не успела.

Переживание горя процесс долгий и неоднородный. Оно будет то накатывать волнами, то отступать. Конечно, у всех оно протекает индивидуально, будь готова к тому, что тяжело психологически будет в течение какого-то времени. Не настраивай себя на быстрое исцеление. Все разговоры о том, что нужно крепиться и как-то жить дальше не помогают (по себе знаю). Во время горевания кажется, что нет такого человека в целом мире, который может понять и прочувствовать то, что у тебя на душе. И это правда. Попроси своих близких о принятии тебя горюющей. Чтобы они просто могли выслушать тебя тогда, когда это потребуется. Часто люди избегают говорить о трагедии, стараются не вспоминать лишний раз об ушедшем, но это только ранит еще сильнее. Если ты видишь, что твои близкие не могут справиться с этим, то пиши сюда на форум. Здесь всегда найдутся люди, готовые выслушать тебя и разделить твою печаль или тоску. Не стесняйся звонить в психологическую службу по телефону доверия. Там сидят профессионалы, которые как раз и работают в кризисных ситуациях.

Когда уходит внезапно наш близкий человек, то на душе лежит тяжелый груз какого-то невыполненного долга перед ним. В этом случае помогает молитва. Конечно, верующие ходят в храм, беседуют со священником, ставят свечи за упокой, но можно молиться и дома ( если по какой-то причине не можешь пойти в храм). Попросить Всевышнего о прощении его души и своей души, молиться об успокоении, о том, чтобы он дал тебе силы пережить это горе.

Отдельно хочу сказать о воспоминаниях. Особенно в первое время кажется, что буквально все вокруг напоминает о нашем близком человеке, которого больше нет рядом с нами. Что-то из этого нас может ранить (ссоры или обиды), что-то рассмешит или вызовет улыбку, что-то согреет теплом и окутает нежностью. Для того, чтобы разделить эти переживания и не смешивать их в одну кучу, очень полезно сделать так: взять две вазы (коробочки, баночки), разноцветные конфеты драже или просто цветные небольшие шарики ( есть такие прозрачные для растений) и маленькие бумажки для записей. Каждый раз, когда ты вспомнишь приятное или радостное событие из вашей жизни, то положи конфетку или шарик в одну баночку, если же вспомнится что-то печальное, плохое, обидное, то возьми бумажку и напиши на ней пару слов, которые ассоциируются у тебя с этой ситуацией. Слов должно быть именно 1-2, не нужно расписывать все подробно. Сворачиваешь эту бумажечку в комочек и бросаешь в другую баночку. Можно мысленно простить себя или его за тот момент в вашей жизни и отпустить. Когда ты почувствуешь, что уже все воспоминания (ну или почти все), которые тебе очень дороги и те, которые причиняют боль, ты рассортировала, то вазу с конфетами можно оставить и хранить, как дань памяти, а бумажки с плохими моментами сожги в какую-то памятную для вас дату. Пусть это станет символом того, что ты отпустила все неприятное и оставила его в прошлом.

Почему важно вспомнить не только хорошее, но и плохое? Жизнь не бывает сказочной всегда и у всех случаются размолвки, недопонимания и обиды, и этот ритуал поможет избавиться и от чувства вины перед любимым, и от злости на него. Мало кто знает, что в горевании обязательно наступает чувство озлобленности и обвинения. Это нормальный этап. Через него очень важно пройти. Сначала появляется злость на окружающих, посторонних людей, которые сделали что-то не так или вообще бездействовали. Затем начинаешь злиться и винить своих близких или друзей, потом себя за что-то, и последним этапом появляется злость на покойного. Но у нас почему-то существует такое негласное правило, что об усопшем либо только хорошее, либо вообще ничего. При этом только разозлившись на него, можно его простить и проститься с ним.

Самое главное, что я хотела сказать... К смерти никогда не бываешь готов. Она всегда приходит внезапно, не спрашивая согласны ли мы с ней. Никто из нас не знает своей судьбы, нам остается ее только принимать. И я понимаю, как это больно и трудно. Сказать слова соболезнования - не сказать ничего. Ты видишь, Светочка, сколько людей откликнулись на твое горе, каждая из нас переживает его только маленький кусочек, но даже на этот кусочек горе становится меньше. Тебе поможет вера. Ты сама выберешь во что верить - в Бога, высшие силы, рай, реинкарнацию или еще какие-то формы жизни наших душ после смерти. Я же могу сказать еще вот что - ваша любовь не ушла вместе с твоим мужем. Она осталась рядом с тобой. Ты всегда можешь обнять свою любовь к нему, обняв ваших деток. Помни всегда, что в твоем сердце ваша любовь осталась живой и никуда она не денется, этот кусочек твоего сердечка навсегда будет принадлежать ей.

Я тебя мысленно крепко обнимаю. Все-таки полезно будет тебе хотя бы иногда писать сюда. У меня был период, когда я говорить вообще не могла из-за спазма в горле, мне помогла переписка с подругами, готовыми просто читать мои сообщения, смотреть фотографии и молчать в ответ. Я готова также поддержать тебя, могу быть на связи в аське или здесь в личке, только дай знать. Девочки предлагали тебе сходить вместе в храм, не отказывайся. Оно всегда как-то легче, когда не одна. Сейчас мысленно с тобой много людей, если тебе нужно, чтобы кто-то помог чем-то реально, то пиши сюда.

Оля спасибо, сегодня завела блокнот, буду туда все хороший воспоминания записывать, чтоб потом перечитывать, а то ведь забуду потом многое. Дочка меня обнимает и целует когда плачу, а иногда и сама начинает плакать.
В воскресенье нашла бабочку на балконе, думаю занесу, деткам покажу засохшую бабочку, свекровь говорит ,может она не высохла, давай отгреем и посмотрим (я незнала что бабочки могут оживать). Она и вправду отогрелась и радовала детишек все воскресенье и утро понедельника, вчера в обед уехали из дома, приехали только к вечеру, детки начали искать бабочку (она жила на подоконнике в зале), а ее и след простыл. Даже если она умерла, то тело не можем найти. Я уже везде посмотрела, причем с окна она не улетала, так как шторка весит. вообще вот такая вот странность, может это мой муж был. И еще я сегодня во сне так крепко обнимала своего мужа и он был такой красивый и ухоженный, но сынок при рвал мой сон и я не увидела чем дело кончилось.

Swetik
Света, я тоже верю в реинкарнацию.
После смерти моей бабули к моему окну стала прилететь птичка. Прилетает она каждый день с начала весны. Садиться она на мой карниз в одном и то же место. И громко ,громко щебечет. Ее щебет очень греет мне сердце.Прилетает она уже три года. Я верю в то что бабулина душа переселилась в птичку. Я с нетерпением жду весну! Чтобы вновь встретиться!
Еще мне очень часто сниться она, никому не сниться. При чем все сны со смыслом
Светик ,я думаю наши сны нам могут о многом рассказать.

Swetik
у меня есть одна из самых любимых песен, Лада Дэнс "С днем рождения" (насколько мне известно, песня написана и спета в память об умершем муже). Эта песня мне никаких воспоминаний не навиваете, но ее исполнение меня трогает до слез. Послушай ее, пусть она каждый раз звучит в день рождения любимого. Пусть воспоминания о нем будут самыми лучшими.

Я тоже верю.
Когда у меня умер близкий человек в октябре. Я приехала с кладбища, подошла к балкону, а там огромные хлопья снега, ветер и бабочка летает. Я распахнула балкон , бабочка полетела на тепло. Вот так и жили до 9 дня , я и бабочка. Потом бабочка исчезла.
Мне очень хочется думать, что это меня поддерживала душа моего близкого , родного и любимого мной человека.