Страница 110 из 238  [ Сообщений: 5949 ] • Оценка темы: Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 . 

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение07 сен 2011, 01:43   №^  
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"
Maria писал(а):
источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Вложение:
время: 30.04.2014 13:37, размер: 1.73 Мб
Скачиваний: 1267


Развернуть/свернуть

[таблица]
имя=рост; ширина=10;
имя=ОГ; ширина=10;
имя=ОТ; ширина=10;
имя=ОБ; ширина=10;
имя=дата; ширина=20;
имя=вес_начальный; ширина=60;
имя=дата; ширина=20;
имя=вес_текущий; ширина=60;
имя=+/-; ширина=10;
имя=цель_в_кг; ширина=10;
имя=примечание; ширина=60;
[стоп]
   cвернуть наверх


Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а).
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение14 янв 2013, 19:16   №2726  
-
голос
+
Sham
Погуглите: в нежирном (обезжиренном). Твороге и йогурте калорий ничуть не меньше, чем в нормальных продуктах ("Среда обитания" или какая-то аналогичная передача сюжет готовила)
______________
Новое сообщение15 янв 2013, 07:14   №2727  
-
голос
+
Ёжик
можно мне тоже
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение15 янв 2013, 07:17   №2728  
-
голос
+
Sham
Быстро худеть нельзя. И после этой диеты в много наберете обратно.
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение15 янв 2013, 07:27   №2729  
-
голос
+
Тиночка
да, я знаю *OK* для себя выбрала правильное питание *OK*
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение15 янв 2013, 07:32   №2730  
-
голос
+
Sham
Молодец.
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение15 янв 2013, 18:41   №2731  
-
голос
+
-1 кг *OK* процесс пошел *spruce_up*
______________
 ◊ – I don't hate people, I just feel better when they aren't around. 
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение18 янв 2013, 08:35   №2732  
Изменена запись №397883 => Cleopatra
==
лог темы
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение21 янв 2013, 02:27   №2733  
-
голос
+
Привет, девочки ;) . Я до н.г. так привыкла с вами стройнеть *THUMBS UP* , очень ждала, когда пройдут праздники, чтобы вернуться в ваши ряды ;) , но *JOKINGLY* ......дед Мороз нам сделал подарок *YAHOO* :-P , теперь мне на 9 месяцев в другую темку :D , а как родим, так сразу к вам ;) .
За темкой все равно слежу ;) (по привычке), только не вношу свои данные :D .
Всем удачи в борьбе с лишними кг!
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение21 янв 2013, 03:30   №2734  
-
голос
+
Зебровая Амадинка
Поздравляю))) Ждем обратно после родов)

У меня за недельку ушло 1,4кг. Продолжаем бороться с наеденным за праздники)
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение21 янв 2013, 07:28   №2735  
-
голос
+
Ёжик
Спасибо. В будущем обязательно вернусь в ваши ряды ;) . Всем удачи!
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение23 янв 2013, 09:55   №2736  
-
голос
+

Развернуть/свернуть

20 самых полезных свойств зеленого чая.

Роли зеленого чая в Азии издревле придавалось колоссальное значение. Так жители Поднебесной верили и верят, что чай - это настоящее лекарство без каких-либо побочных эффектов. В этом целебном напитке обнаружены сотни полезных веществ и химических соединений! Медицинскую значимость чайного напитка сложно переоценить. Попробуем более четко уяснить, чем так полезен и каковы свойства зеленого чая?

Красота и здоровье. 20 полезных свойств зеленого чая.

1. Несколько чашек зеленого чая в день обеспечит некоторую защиту сердца, послужит в качестве профилактического средства против заболеваний сердечно-сосудистой системы.

2. Зеленый чай буквально переполнен полезными для здоровья антиоксидантами тем самым, поднимая ваш иммунитет!

3. Этот Чудо-чай надежное оружие против возникновения раковых клеток.

4. Зеленый чай - гарантия молодости организма.

5. С помощью этого напитка вы будете гораздо медленнее набирать нежелательные килограммы! Зеленый чай отлично регулирует обмен веществ.

6. Он благотворно влияет на нервную систему. Лучше всего выпить чашечку зеленого чаю , придя домой после гиперактивного и изнуряющего душу и тело, рабочего дня.

7. Содержащийся в зеленом чай танин- стимулирует мозговую деятельность человека, активизирует мыслительные процессы, улучшает память и внимание.

8. В зеленом чае витаминов в десять раз больше, чем в черном чае! Особенно в нем много витаминов группы В.

9. Благодаря чаю, улучшается работа мышечного аппарата, снижая риск возникновения целлюлита.

10. Ученые убеждены, что зеленый чай благодаря химическим соединениям, содержащимся в нем способствует лечению бессонницы.

11. Этот напиток, оказывается, еще и повышает сексуальное желание, исправляет проблемы интимных взаимоотношений.

12. В ученых кругах рассматривается и возможные антирадиационные возможности зеленого чая. Исследования показали что чай способен выводить из организма стронций.

13. Зеленый чай - мощное лекарство против диареи.

14. Данный напиток показан одним из первых средств при лечении проблем с кожей. Зеленый чай на сегодняшний день - один из главных компонентов, входящих в состав средств по уходу за кожей лица.

15. Чай уменьшает количество плохого холестерина в крови человек.
   cвернуть наверх


Вложения:
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение23 янв 2013, 09:57   №2737  
-
голос
+
и еще


Вложения:
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение23 янв 2013, 10:07   №2738  
-
голос
+
Блин, как же мы, женщины, любим поиздеваться над своим организмом %)
Разгрузочный день на яблоках - это самоубийство. Ну как можно оставить организм вообще без белка? Он же "съест" мышцы! За счет этого и сбросится вес. Жировая прослойка останется нетронутой.

Неее, самое эффективное питание - это 5 раз в день, в каждом приеме пищи должен быть белок. Голод допускать нельзя, т.к. потом резко подскакивает сахар, и его избыток откладывается в качестве жира. %)
P.S. Я на работу ношу контейнеры с едой, кушаю каждые 2,5 - 3 часа. Все ржут, что я только и делаю, что ем. Зато похудела на 2 размера.
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение23 янв 2013, 10:36   №2739  
-
голос
+
Campari писал(а):
источник:23 янв 2013, 16:07 №2739
Блин, как же мы, женщины, любим поиздеваться над своим организмом
Разгрузочный день на яблоках - это самоубийство. Ну как можно оставить организм вообще без белка? Он же "съест" мышцы! За счет этого и сбросится вес. Жировая прослойка останется нетронутой.


Поэтому речь и идет о РАЗГРУЗОЧНОМ ДНЕ, а не постоянном сидении на яблоках)))) :D

Разгрузочные дни еще никого не убили, они реально полезны.
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение23 янв 2013, 11:35   №2740  
-
голос
+
Ёжик писал(а):
источник:23 янв 2013, 15:36 №2740
Разгрузочные дни еще никого не убили, они реально полезны.

А в чем польза при похудении? Раз мы уж в теме про похудение. Кому они помогли похудеть?
Это один из мифов, один из способов самоистязания. Почитайте как питаются фитнесисты. Самое страшное для них - это потеря чистой мышечной массы. Стройность тела обеспечивается хорошей мышечной массой. Женщинам из-за эстрогена итак сложно нарастить мышцы (я не говорю про килограммы), а тут так бездумно за день их еще и потерять на яблочках. :no:
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение23 янв 2013, 12:44   №2741  
-
голос
+
Campari писал(а):
источник: 23.01.2013 17:07
Блин, как же мы, женщины, любим поиздеваться над своим организмом %)
Разгрузочный день на яблоках - это самоубийство. Ну как можно оставить организм вообще без белка? Он же "съест" мышцы! За счет этого и сбросится вес. Жировая прослойка останется нетронутой.

ну не знаю о каком издевательстве речь... моему организму оооочень даже нравятся разгрузочные дни...я их устраиваю раз в неделю, чередую яблочный и кефирный :-P :D и я похудела уже на 15 кг, ни в чем себе особо не отказывая (ну кроме конечно разгрузочного дня)
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение23 янв 2013, 13:04   №2742  
-
голос
+
Sham писал(а):
источник:23 янв 2013, 17:44 №2742
моему организму оооочень даже нравятся разгрузочные дни...

В вашем юном возрасте организм, понятное дело, реагирует на всякие диеты. А вот когда уже хорошо так за 30, то убитый в юном возрасте метаболизм что-то перестает реагировать на такие издевательства.
А вот после 40 лет мышцы вообще уходят ускоренно, поэтому-то люди и полнеют даже от воды, т.к. нечему в организме палить калории.
И выход только один - поддерживать мышечную массу на должном уровне, чтобы она палила все калории. А для этого нужен белок в достаточном количестве, сложные углеводы, Омега-3 и физ. нагрузки.
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение23 янв 2013, 13:30   №2743  
-
голос
+
Campari писал(а):
источник: 23.01.2013 20:04

В вашем юном возрасте организм.

:-[ :D ну вы сказали, юный *JOKINGLY* я понимаю 19 лет...вот это юный :D
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение23 янв 2013, 14:00   №2744  
-
голос
+
Sham
0_ а что 19 от 22 сильно отличается? 8( :D
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение23 янв 2013, 14:30   №2745  
-
голос
+
:D *DONT_KNOW* :D
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение23 янв 2013, 16:12   №2746  
-
голос
+
А я не люблю разгрузочные дни. У меня сразу падает масса мышечная, а кэгэ остаются. А мне мышцы ой как терять нельзя ttt может я что то не так делаю поэтому не получается сбросить вес в эти дни *DONT_KNOW*

девочки а кто нибудь делал антицеллюлитный массаж? хочется апельсиновую корку убрть на ягодицах :-[ ее хоть мало но запускать не хочется :-)
______________
 ◊ перемены - лучшая приправа к жизни 
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение24 янв 2013, 05:14   №2747  
-
голос
+
Не_подарок писал(а):
источник:23 янв 2013, 21:12 №2747
А мне мышцы ой как терять нельзя

Я тоже очень трепетно отношусь к мышечной массе. Вся стройность на ней держится. (Особенно когда вынуждена принимать всю жизнь гормоны). Мало мышц, следовательно жирок не заставляет себя долго ждать.

Не_подарок писал(а):
источник:23 янв 2013, 21:12 №2747
девочки а кто нибудь делал антицеллюлитный массаж? хочется апельсиновую корку убрть на ягодицах

Мне помогают приседания и выпады со штангой. Заметно уменьшились проявления целлюлита, ноги подтянулись. А массаж, если нет противопоказаний, можно после занятий. Массажисты говорят, тогда эффект еще более убойный.


Последний раз редактировалось Campari 24 янв 2013, 05:15, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение24 янв 2013, 07:52   №2748  
-
голос
+
Campari
да конечно приседания это отличное упражнение, бесспорно! Но хочется лежать и худеть :D (лень во мне заговорила :D )
______________
 ◊ перемены - лучшая приправа к жизни 
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение24 янв 2013, 08:19   №2749  
-
голос
+
Не_подарок писал(а):
источник:24 янв 2013, 12:52 №2749
Но хочется лежать и худеть

Мечтааааа :D
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение24 янв 2013, 16:43   №2750  
-
голос
+
Campari
Поделись своим меню на день :-)
Показать сообщения за:
Поле сортировки:  
 
Отбор по никам:     пример: yarobot,detkino
Найти:
 Страница 110 из 238  [ Сообщений: 5949 ] • Оценка темы: Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 . 

Форма темы

[добавить запись]

Запись открыта

сводная таблица || скрыть


11 янв 2025, 18:49  -12 °C  



Тема:
Анонимное участие (выключено)


Чат:
22 ноя 2024, 05:51 rusena_41 » Доброе утро! Порекомендуйте хорошего сантехника.
29 ноя 2024, 11:13 jkt4rf » Здравствуйте, есть кто нибудь из участников, закупки Садовод( стоп от 08.09.24 , оплата до 22.09.24) что то известно по ней. Будут возврат денег делать или еще возможно получим что заказывали(товар)? Ну хоть какая то информация может быть у кого то есть....
30 ноя 2024, 01:05 Zarya » Участники закупкиКреветки, Рыба Лосось от Айсберг, получившие заказы 28 ноября. Проверьте, что проучили. Кто-то прихватил мой заказ (камбала Мурманская, креветки). Верните!
30 ноя 2024, 13:37 мамаинна » Девочки, кто в ЦРП сейчас, откликнетесь!!*molitva2*
26 дек 2024, 13:13 stv » Кто есть в контакте и кому не сложно, проголосуйте, пожалуйста за рисунок Тимура https://vk.com/wall-1577688_12854?reply=12916
сюжет «Дед мороз рисует узоры на окне».
Заранее всем спасибо!
27 дек 2024, 09:23 admin » График ЦРП на новогодние праздники: с 31 декабря по 8 января - выходные. Важно! 30 декабря ЦРП РАБОТАЕТ (в понедельник)
31 дек 2024, 06:28 Elena » С 11:00 до 12:00 сегодня ЦРП работает и можно успеть получить свои заказы, если там у вас есть подарки *OK*
Сегодня, 12:57 bbbqqq » Здравствуйте, сегодня выдача азиатские вкусняшки планируется?
Заметка:


Cохраняется в "Мои Задачи"

Для мобильных


DETKINO.RU

Рекламодателям  Контакты МирДеткино