Крик души...

йОлка

спасибо.... читала, перечитывала несколько раз. Ничего тут и не добавишь. Так "в точку" наверное может только психолог сказать. Очень благодарна, что написали мне все это. Правда.
Я именно создала сеюе иллюзию. Поверила в нее, а теперь возмущаюсь.
Возникает вопрос - я тоже хочу себе тренира-наставника. Где найти? Киньте в личку.
А вопросы ему задаю. Слышу ответы. И слышу из всего сказанного только то что поможет состроить новую иллюзию.
Создаю. До тех пор пока башня из иллюзий не начинает рушиться под моим собственным весом, так как я на ней на самом верху сижу

Про реальную любовь: на полную катушку уже не получается. Получалось в начале отношений. Именно по этой схеме они и строились. Пока я верила в мечту - все было хорошо. Как только меня накрывала реальность - я замыкалась и все становилось плохо. Как буд-то отношения зависили только от меня. У него все ровно. Ровные со мной отношения. У меня то спад то подъем. И вот вопрос риторический. Сейчас у меня очередной спад? ....
Но ведь вы как психолог знаете, что это не может длиться вечно.
Наверное очередной спад. Потому что если закончу отношения сейчас, то это будет РАЗРЫВ. А боли я больше душевной не хочу. В последние годы старательно себя от нее оградить пытаюсь. Подожду когда душа моя будет готова к логической ТОЧКЕ.

Есть только одно НО-время, которое женщина потратит на этого мужчину не приносящего уже даже удовольствия от общения с ним

Но и работы дущевной Вы тоже, ИМХО не хотите.
И вообще, у вас есть маленький сын. А как же его мироощущение от Ваших отношений с этим мужчиной? Особенно с течением времени и еого взрослением.

А про работу душевную вы исходя из чего выводы сделали? Я, например, вижу что у нее наоборот душевная работа идет

Ну как раз об этом я и говорила Ты живешь то с вымышленным героем своего романа, то с реальным человеком, а твой мужчина, похоже, осознанно сделал свой выбор, отсюда и его ровное отношение к тебе.


Так это же зависит от самой женщины и от того, как она относится к этому времени - заполняет его любовью и радостью или обидами и обвинениями. Я склонна теперь думать иначе. На самом же деле у нас нет ничего, кроме настоящего. Прошлое - уже в прошлом и мы не в силах его изменить, разве что можем вынести уроки, сделать выводы и простить себя за ошибки. Будущее нельзя предугадать, можно только приблизительно спланировать (почему приблизительно, потому что всегда будут какие-то "поправки на ветер"). А настоящее в нашей власти, предлагаю жить настоящим с позитивным настроем на будущее

Согласна и называется она - переоценка ценностей. Нормальный процесс, ничего страшного или критичного не вижу. Есть один психологический прием, который помогает этот процесс сделать упорядоченным:
1. Необходимо составить список из 10 самых важных жизненных ценностей.
2. Расположить эти ценности от наиболее ценной к наименее.
Хочу отнестись к этом пункту макисмально честно и не врать самому себе. Будет большой соблазн расставить их с оглядкой на социальную желательность, из страха осуждения или чувства вины перед кем-то, но тут и смысл весь в том, чтобы честно посмотреть в свою жизнь. Как проверить какая жизненная ценность наиболее приоритетная? Достаточно просто. Ценность - это то, во что мы вкладываем свое время, деньги, что оберегаем, охраняем, увеличиваем, боимся потерять, чем дорожим и гордимся. Часто бывает так, что человек искренне считает, что для него на первом месте семья, при этом почти круглосуточно находится на работе (или занимается делами/бизнесом), а выходные и праздники проводит с друзьями. Тогда "семья" - декларируемая ценность, а истинная - работа/дела/бизнес. Мало того, друзья стоят на втором месте и они более ценны, чем семья. Вот и получается, что социально значимая ценность декларируется, а все поступки совершаются, исходя из истинных ценностей. А приводит это к тому, что человек начинает чувствовать вину перед семьей, которая все равно чувствует себя менее важной, да и перед собой.
3. Внимательно несколько раз просмотреть свой список ценностей и ответить себе на вопрос - а чего я хочу именно сейчас? Как я хочу жить? Во что вкладываться? Для меня действительно важно то, что я написала или это вообще не моя ценность? Многие ценности переходят к нам по наследству, часто мы взваливаем на себя ценности наших родителей, реализовывая их мечты. Или произошло так, что уже какая-то ценность потеряла свою актуальность, но по привычке мы ставим ее на первое место и боимся перенести в конец списка, потому что ошибочно расцениваем это, как потерю.

Во время выполнения этого задания ценности можно перемещать с места на место, аналогично тому, как это происходит в настоящий момент. Какие ценности вы захотите вообще убрать из списка, признав то, что они не ваши или потеряли свою актуальность давным давно.

4. Ну и теперь все готово к тому, чтобы создать новый список. Иерархия будет такой, какая важна для вас теперь, после того, как вы пересмотрели свои ценности.

Конечно, не панацея, но ооочень помогает в те моменты, когда нет больше сил жить по-старому, а по-новому начинать жить страшно.

Сил нет жить по старому и сил нет начинать по новому. Просто апатия, руки совсем опустились.
Пробую составить список ценностей.
Не получается.
1. Семья (нет у меня семьи. Есть сын. И сожитель. Сын - семья)
Значит первая ценность Сын. Тогда почему руки опускаются? Ведь с сыном все в порядке. Потому что сказала своему что так больше жить не могу и мы расстаемся.
То есть первая ценность - ОН? Запуталась. Пошла думать...

Исходя из вашего решения не разрывать с ним, значит ОН
Семья - это не только ваш сын, это еще и должен быть МУЖ (а не сожитель ), и еще один ребенок ,желаемый вами и МУЖем
И эта семья отодвинута вами на задний план

Составила.
Так как я - виртуальна и меня никто не знает - озвучу. Стесняться мне нечего.

Получилось не 10...

1. Душевное спокойствие (сейчас для меня главная ценность)
2. Сын. Его благополучие, здоровье и разные успехи
3. Семейные отношения
4. Материальное благосостояние
5. Работа
6. Дом, уют
7. Здоровье
8. Красота
9. Друзья.

3 пункт выпадает из моей жизни. 1 тоже.

Может ошибаюсь и расставила не верно. Была бы мудрой и умеющей рефлексировать - писала бы книги по психологии

Вы сейчас живете при тех условиях, которые вам обеспечивают душевное спокойствие ,тогда почему вы здесь?! почему пишете, что вас такая жизнь не устраивает?! почему опускаются руки?!
если ваша самая главная ценность при вас?
и вторая по значимости ценность при вас...

Anna_alive
Долго читала здесь. ИМХО вы как раз написали список ценностей которые приняты, как бы должно быть правильно. Вы сами себе боитесь признаться что на первом месте у вас стоит Мужчина(отношения) вы же сами писали что боитесь остаться одна.
Потом возможно сын. Семейные отношения это не пункт, стоит написать конкретнее - брак.
Не вижу в списке второго ребенка.
Не бойтесь признаться себе. Красота - расплывчатое понятие. Это что - забота о себе, маникюр/педикюр или красота вокруг. Вы же для себя пишете а не для нас. Откройтесь сама себе.

Такое понятие как "неправильно" к составлению списка ценностей неприменимо
Более того, комментарии посторонних людей к списку тем более неприменимы.
Это то, что идет изнутри, выводы, передвижения пунктов делает сам человек Имхо, конечно.

вместо "неправильно" напишу "не соответствует действительности", щас исправлю
если комментарии не нужна, тогда зачем она написала список здесь?

Чьей именно действительности?

Потому что она этого никогда не делала и не уверена, что правильно делает. Ей нужно, чтобы кто-то сделал это за нее
Мое глубокое имхо, в процесс самопознания вмешиваться может только специалист, потому что он владеет навыками, позволяющими ему не влиять на человека и не давать ему ответы, а направлять его
В теме дружно подвели ее к мысли, что надо работать с собой, все, дальше сама. А мы не советуем, а слушаем

вот мы и делаем за нее правильно с нашей точки зрения , исходя из тех обстоятельств ее жизни ,которые она нам предоставила, какими они видятся ей
но ведь она спрашивала нашего совета? что просила, то мы и даем
со специалистом работают в другом месте

вообще уберу эту оценчную фразу оставлю только вопросы

Не дать совет сложнее, чем дать, это да
Мысль пока исчерпывающе кратко в голове не формулируется Не надо в общем ничего за нее делать, максимум задавать открытые вопросы, чтобы заставить поразмышлять над какими-то ситуациями.

да

йОлка
Я даже сама задумалась о своем житье-бытье Прямо чем-то напомнило передачу "понять. простить.", к слову, иногда очень полезные вещи там освещают

Теперь, через призму олиных (Йолки) слов, я поняла, в чем секрет :
я никогда не строила себе иллюзий и мужчинам всегда доводила свою жизненную позицию предельно четко и ясно, чтобы и у них иллюзий не возникало

Grig

Ань, это не сеанс терапии, мы рассуждали, беседовали, высказывали свои мнения, делились опытом, если хотите. Вот есть у меня ощущение, что залечивать вас не стоит. Только неудовлетворенность собой или своей жизнью, отношениями, работой, да хоть чем, по сути, мотивирует человека на изменения. Инсайт (озарение, прорыв, эврика) должен произойти у вас внутри не на уровне понимания, а на уровне ощущений, переживаний, чувств.
Юль, в психологии это называется обратная связь И она бывает очень полезной, особенно, когда человек ее просит.

Вот если хотите от меня услышать обратную связь на ваш список, то дайте знать, я готова


Верно, так как нет у нас цели поставить отметку в дневник жизни Ане. Только поэтому стоит воздержаться от оценивания.

Аня, а тебе хочу сказать, что ты очень смелая. И я вижу в тебе действительно желание что-то изменить. Спасибо тебе за твою открытость. Могу предположить, что кто-то из читателей этой темы, получает огромную пользу от твоих откровений

Склонна верить твои словам, Юль. Прочитала твои сообщения про то, как ты отсеивала претендентов и первая мысль именно такая была
Вот только категоричность "никогда" и "всегда" немного режет ухо (точнее глаз, учитывая, что мы на форуме )

Вот тут не могу промолчать Не Мужчина там на первом месте. Ценность - это то, что мы оберегаем, увеличиваем, приумножаем, храним, чем гордимся, вкладываем свое время, деньги, внимание и т.д. Знаете, что делает женщина, у которой мужчина на одном из первых трех мест? Она заботится о нем, стремится его порадовать, создает для него уют, тыл, поддерживает в трудную минуту, строит с ним совместные планы, гордится своим мужчиной. У этих женщин не возникает проблем с выбором в сложных ситуациях, когда на весах лежат одновременно корпоратив на работе, девичник и романтичный вечер с любимым, ее выбор будет очевидным Она просто не может иначе. Кстати, каждой влюбленной женщине (да и мужчине тоже) знакомо то, о чем я говорю.

йОлка
Как такое решение можно принять легко? Про мужа. Головой можно понять. А как отключить сердце?