Страница 236 из 238 [ Сообщений: 5949 ]
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 11:11, всего редактировалось 13 раз(а).
|
-
голос
+
Девочки, где можно купить редуксин?
|
-
голос
+
По отзывам Редуксин Лайт не особо эффективен.
|
-
голос
+
да и Редуксин тоже...
|
-
голос
+
Эффективен.Я знаю через инет заказывают через посредников, называется он по другому , действующее вещество тоже самое, но мне такой вариант заказа не вселяет спокойствия он чуство голода притупляет.
|
-
2 : 1
+
Здравствуйте, может кто знает в сургуте грамлтного детского диетолога - очень нужен. Надо правильный рацион сформировать,
______________
Я девочка! Я не хочу ничего решать. Я хочу платье!
|
-
голос
+
Принимаю вот эти капсулы http://sachera-med.ru/catalog/158/862/
есть меньше хочется, и ЖКТ хорошо работает
|
-
голос
+
гульчик писал(а): Принимаю вот эти капсулы http://sachera-med.ru/catalog/158/862/ есть меньше хочется, и ЖКТ хорошо работает прям заметно меньше? и в обычных аптеках продаются? вообще может кто подскажет что-нибудь из препаратов хороших, очень притупляющих чувство голода, и вообще отбивающее аппетит?
|
-
голос
+
ТайнаЯ писал(а): Девочки, где можно купить редуксин? https://apteka.ru/search/?q=%D0%A0%D0%B ... ts&vendor=
|
-
голос
+
Я в свое время принимала орсотен,около полугода,похудела на 17 кг ,потом опять себя запустила ...
Забеременела 97 кг весила ,шла рожать 107 ,сразу после родов 97... У малова была аллергия,сидела на жесточайшей диете и как итог 4 месяца -35 кг,сразу навернулся желчный , экстренная операция, теперь ем,вареное,паренное ,конечно иногда позволяю какие то вольности ,не без этого...как Итог малому 2,6 а мой вес так и держится 73_74 кг
|
-
голос
+
Тамара Король
посмотрела в инете, их там много разновидностей и цены от 500 до трех тыс почти. Вы какой именно пили?
|
-
голос
+
ТайнаЯ писал(а): гульчик писал(а): Принимаю вот эти капсулы http://sachera-med.ru/catalog/158/862/ есть меньше хочется, и ЖКТ хорошо работает прям заметно меньше? и в обычных аптеках продаются? вообще может кто подскажет что-нибудь из препаратов хороших, очень притупляющих чувство голода, и вообще отбивающее аппетит? Покупаю в Купце лавка есть. Мне меньше хочется есть между основными приёмами пищи. Я перестала пить чай со сладким как перекус. Но я пью воду 1.5 л в день а может и больше.
|
-
голос
+
ТайнаЯ писал(а): Тамара Король посмотрела в инете, их там много разновидностей и цены от 500 до трех тыс почти. Вы какой именно пили? В розовой пачке ,это аналог французского препарата Ксеникал ,только стоит гораздо дешевле.
|
-
голос
+
Кто нибудь худел с Разумным похудением?
Интересно отзывы послушать https://www.instagram.com/p/BmfcvWwFxkw ... wfh3n46aut
|
-
голос
+
И я присоединяюсь. Есть 85, хочу 75. Во мне росту 178)))
|
-
голос
+
Тамара Король писал(а): Я в свое время принимала орсотен,около полугода,похудела на 17 кг ,потом опять себя запустила ... Забеременела 97 кг весила ,шла рожать 107 ,сразу после родов 97... У малова была аллергия,сидела на жесточайшей диете и как итог 4 месяца -35 кг,сразу навернулся желчный , экстренная операция, теперь ем,вареное,паренное ,конечно иногда позволяю какие то вольности ,не без этого...как Итог малому 2,6 а мой вес так и держится 73_74 кг За 4 месяца -35 - это очень классный результат, учитывая что вы просто соблюдали диету, как я поняла:) У меня с ограничениями в еде вообще сложности...
|
-
голос
+
У меня почему-то попытки похудения всегда были окружены неким ореолом неудачности
Это как бы и смешно, и печально одновременно. Поскольку я сижу в декрете, много возможностей для похудения у меня нет. В зал ходить не могу, потому что ребенок остается без присмотра, а муж целыми днями на работе. Таблетки для похудения на себе тоже испытывать не вариант, потому что ребенка грудью кормлю, поэтому начала пробовать домашний фитнесс, но особо сдвигов я никаких за месяц не увидела, наверное потому что питание оставалось прежнее - хаотичное, скажем так. Мышцы то вроде и есть, но хорошенько спрятаны. Но вот буквально на прошлых выходных для себя решила попробовать процедуру эндосфера[/color][/url]. Оставила мужа с ребенком в его "законный выходной", а сама подалась к ребятам в ОК, надеясь получить результат. Во время процедуры чуть ли не уснула, настолько приятно было, без какой-либо боли, которая может присутствовать даже во время обычного массажа, это порадовало) глядя после сеанса в зеркало не могу сказать, что я стала прям красотка, но появилось ощущение легкости, неведомое мне доселе, а это уже результат. Взяла курс пока на 6 сеансов, посмотрим, изменится ли моя фигура визуально. Фоточку до сделала, и если результат меня порадует, то сделаю коллаж до/после и поделюсь с вами:)
|
-
1 : 3
+
ТятяНюра писал(а): Вот как раз не просто, похудеть можно только если разумно подходить к питанию.В этом вся суть.И это, на самом деле, и не просто совсем.Пищевые привычки из детства все и давно уже их механизмы закостенели в нас.Например есть с хлебом, пить чай даобавляя две ложки сахара, да и вообще пить чай, а с ним попутно закидывать что-то сладкое или выпечку- это традиции нашей страны.С ними в себе бороться ой как непросто
|
-
голос
+
Perfection писал(а): но вполне реально. Было бы желание и осознание необходимости. По себе могу сказать. Очень люблю вкусно покушать. (Вообще, у нас еда возведена в культ, конечно. Чего только стоят причитания бабушек по поводу того, как плохо кушают внуки...) Очень любила майонез. Жирное, жареное. Дома вечные пироги, пирожки, выжарки. Если праздники, то салаты с майонезом, мясо жирное, бешпармак, пельмени/манты, торты и прочие прелести... с майонеза едва слезла, настоящая зависимость была. Да и вообще зависимость от еды цвела пышным цветом. Чай сладкий, к нему ещё что-нибудь вприкуску. На сегодняшний день майонез у нас в холодильнике практически не встречается. За очень редким исключением. Сладости тоже не в почёте. Лимонады/колы и прочие газировки - очень-очень редко. Ровно настолько, чтобы не сделать этот запретный плод мега сладким и вожделенным для детей. Мне лично труднее всего было научиться пить несладкий чай. А совсем без чая я не могу. Не говорю, что я прям всегда в идеальной форме и не грешу вкусненьким. Но я очень склонна к полноте, однако в рамках приличия себя держать удаётся. Это уже кое-что. Когда чувствую, что поправляюсь, возвращаюсь к своему любимому методу - подсчёту калорий. Соблюдать диеты я не умею. Сила есть, и воля есть, а силы воли нет, как грицца Сейчас, вот, столкнулась с другой проблемой. Назначили гормональный препарат, обещали, что на вес не влияет стопудово. Однако, я вижу, что влияет-таки. Мало того, что объёмы поползли, так ещё и как-то не характерно для меня (или это старость подступает? ) плюс, перестали расти волосы - мастер подметила, что месяц от стрижки до стрижки, а состригать нечего. Посмотрим, удастся ли справиться и с этим. Не только с желанием ПОЖРАТЬ. А вообще, "сначала печеньки омномном, конфетки омномном, а потом: я жирный, как поезд пассажирный" надо, всё-таки контролировать эти процессы
|
-
голос
+
Бывалые худеющие, подскажите, пожалуйста:
худела на низкоуглеводной диете - сбросила 11 кг. Потом вес остановился. Начала есть углеводы в отпуске - поправилась на 2 кг. Потом их снова сбросила. Пыталась голодать 5,5 дней. ушло 3,5 кг. Начала есть - опять вес тот же. Месяц считала калории (1300 в сутки). Под конец этого месяца с подсчетом стала заниматься по видео "Джиллиан Майклс похудей за 30 дней" и параллельно пошла на ЛПГ массаж (10 раз). Вес не меняется. Что делать-то теперь ? Хочу сбросить еще 7 кг
|
-
голос
+
|
-
голос
+
Объемы - ну может по сантиметру везде ушло (или подтянулось). И все
|
-
голос
+
Natali2012
т.е., Вы не замерялись? я бы советовала всё-таки измерять объёмы и перепроверять в процессе. Иногда вес стоит, а объёмы потихоньку уходят. Порой есть смысл весы вообще выбросить. Но вообще, я против таких вот скачков: без углей/углеводы/голодание. Крайности какие-то. Которые не полезны и неэффективны. Я за баланс, умеренность и спорт. Кто бы меня в зал загнал
|
-
0 : 1
+
Виктория_L писал(а): Золотые слова! В первую очередь нужно понять, зачем человеку менять пищевые привычки, и только тогда реально прийти к результату, которым можно гордиться! А от случая к случаю не есть сладкое - это баловство.
|
Страница 236 из 238 [ Сообщений: 5949 ] • Оценка темы:
01 ноя 2024, 00:55 0 °C
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |