Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

Девочки, где можно купить редуксин?

ТайнаЯ #8745
Если редуксин Лайт то почти в каждой аптеке, если просто редуксин то это сложнее он просто так не продаётся .....насколько мне известно ... тут либо искать Аптеку которой пофиг что продавать , лишь бы продать , либо искать знакомых в аптечной сфере .....

По отзывам Редуксин Лайт не особо эффективен.

да и Редуксин тоже...

Мила45
Ну кому как, я думаю все индивидуально, для Меня он эффективен оказался.
И эффект держался до следующей беременности более двух лет.....

Эффективен.Я знаю через инет заказывают через посредников, называется он по другому , действующее вещество тоже самое, но мне такой вариант заказа не вселяет спокойствия он чуство голода притупляет.

Здравствуйте, может кто знает в сургуте грамлтного детского диетолога - очень нужен. Надо правильный рацион сформировать,

Принимаю вот эти капсулы http://sachera-med.ru/catalog/158/862/
есть меньше хочется, и ЖКТ хорошо работает

прям заметно меньше? и в обычных аптеках продаются?

вообще может кто подскажет что-нибудь из препаратов хороших, очень притупляющих чувство голода, и вообще отбивающее аппетит?

Я в свое время принимала орсотен,около полугода,похудела на 17 кг ,потом опять себя запустила ...
Забеременела 97 кг весила ,шла рожать 107 ,сразу после родов 97...
У малова была аллергия,сидела на жесточайшей диете и как итог 4 месяца -35 кг,сразу навернулся желчный , экстренная операция, теперь ем,вареное,паренное ,конечно иногда позволяю какие то вольности ,не без этого...как Итог малому 2,6 а мой вес так и держится 73_74 кг

Тамара Король
посмотрела в инете, их там много разновидностей и цены от 500 до трех тыс почти. Вы какой именно пили?

Покупаю в Купце лавка есть. Мне меньше хочется есть между основными приёмами пищи. Я перестала пить чай со сладким как перекус. Но я пью воду 1.5 л в день а может и больше.

В розовой пачке ,это аналог французского препарата Ксеникал ,только стоит гораздо дешевле.

Кто нибудь худел с Разумным похудением?
Интересно отзывы послушать
https://www.instagram.com/p/BmfcvWwFxkw ... wfh3n46aut

И я присоединяюсь. Есть 85, хочу 75. Во мне росту 178)))

За 4 месяца -35 - это очень классный результат, учитывая что вы просто соблюдали диету, как я поняла:)
У меня с ограничениями в еде вообще сложности...

У меня почему-то попытки похудения всегда были окружены неким ореолом неудачности
Это как бы и смешно, и печально одновременно. Поскольку я сижу в декрете, много возможностей для похудения у меня нет. В зал ходить не могу, потому что ребенок остается без присмотра, а муж целыми днями на работе. Таблетки для похудения на себе тоже испытывать не вариант, потому что ребенка грудью кормлю, поэтому начала пробовать домашний фитнесс, но особо сдвигов я никаких за месяц не увидела, наверное потому что питание оставалось прежнее - хаотичное, скажем так. Мышцы то вроде и есть, но хорошенько спрятаны. Но вот буквально на прошлых выходных для себя решила попробовать процедуру эндосфера[/color][/url]. Оставила мужа с ребенком в его "законный выходной", а сама подалась к ребятам в ОК, надеясь получить результат. Во время процедуры чуть ли не уснула, настолько приятно было, без какой-либо боли, которая может присутствовать даже во время обычного массажа, это порадовало) глядя после сеанса в зеркало не могу сказать, что я стала прям красотка, но появилось ощущение легкости, неведомое мне доселе, а это уже результат. Взяла курс пока на 6 сеансов, посмотрим, изменится ли моя фигура визуально. Фоточку до сделала, и если результат меня порадует, то сделаю коллаж до/после и поделюсь с вами:)

Вот как раз не просто, похудеть можно только если разумно подходить к питанию.В этом вся суть.И это, на самом деле, и не просто совсем.Пищевые привычки из детства все и давно уже их механизмы закостенели в нас.Например есть с хлебом, пить чай даобавляя две ложки сахара, да и вообще пить чай, а с ним попутно закидывать что-то сладкое или выпечку- это традиции нашей страны.С ними в себе бороться ой как непросто

но вполне реально. Было бы желание и осознание необходимости. По себе могу сказать. Очень люблю вкусно покушать. (Вообще, у нас еда возведена в культ, конечно. Чего только стоят причитания бабушек по поводу того, как плохо кушают внуки...) Очень любила майонез. Жирное, жареное. Дома вечные пироги, пирожки, выжарки. Если праздники, то салаты с майонезом, мясо жирное, бешпармак, пельмени/манты, торты и прочие прелести... с майонеза едва слезла, настоящая зависимость была. Да и вообще зависимость от еды цвела пышным цветом. Чай сладкий, к нему ещё что-нибудь вприкуску.
На сегодняшний день майонез у нас в холодильнике практически не встречается. За очень редким исключением. Сладости тоже не в почёте. Лимонады/колы и прочие газировки - очень-очень редко. Ровно настолько, чтобы не сделать этот запретный плод мега сладким и вожделенным для детей. Мне лично труднее всего было научиться пить несладкий чай. А совсем без чая я не могу. Не говорю, что я прям всегда в идеальной форме и не грешу вкусненьким. Но я очень склонна к полноте, однако в рамках приличия себя держать удаётся. Это уже кое-что. Когда чувствую, что поправляюсь, возвращаюсь к своему любимому методу - подсчёту калорий. Соблюдать диеты я не умею. Сила есть, и воля есть, а силы воли нет, как грицца Сейчас, вот, столкнулась с другой проблемой. Назначили гормональный препарат, обещали, что на вес не влияет стопудово. Однако, я вижу, что влияет-таки. Мало того, что объёмы поползли, так ещё и как-то не характерно для меня (или это старость подступает? ) плюс, перестали расти волосы - мастер подметила, что месяц от стрижки до стрижки, а состригать нечего. Посмотрим, удастся ли справиться и с этим. Не только с желанием ПОЖРАТЬ.
А вообще, "сначала печеньки омномном, конфетки омномном, а потом: я жирный, как поезд пассажирный" надо, всё-таки контролировать эти процессы

Бывалые худеющие, подскажите, пожалуйста:
худела на низкоуглеводной диете - сбросила 11 кг. Потом вес остановился. Начала есть углеводы в отпуске - поправилась на 2 кг. Потом их снова сбросила.
Пыталась голодать 5,5 дней. ушло 3,5 кг. Начала есть - опять вес тот же.
Месяц считала калории (1300 в сутки). Под конец этого месяца с подсчетом стала заниматься по видео "Джиллиан Майклс похудей за 30 дней" и параллельно пошла на ЛПГ массаж (10 раз). Вес не меняется. Что делать-то теперь ?
Хочу сбросить еще 7 кг

а объёмы?

Объемы - ну может по сантиметру везде ушло (или подтянулось). И все

Natali2012
т.е., Вы не замерялись? я бы советовала всё-таки измерять объёмы и перепроверять в процессе. Иногда вес стоит, а объёмы потихоньку уходят. Порой есть смысл весы вообще выбросить.
Но вообще, я против таких вот скачков: без углей/углеводы/голодание. Крайности какие-то. Которые не полезны и неэффективны. Я за баланс, умеренность и спорт.
Кто бы меня в зал загнал

Золотые слова! В первую очередь нужно понять, зачем человеку менять пищевые привычки, и только тогда реально прийти к результату, которым можно гордиться! А от случая к случаю не есть сладкое - это баловство.