Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

Вредина
дневной вообще 742р в месяц
И кстати,в Плазе у тебя дороже. У нас 8900 годовой,а у вас 5тыс полгода. Могли бы и скинуть на пару тысяч,в целях рекламы

у нас солярий дешевле
вапще читаю группу вк, почему то многие от вас к нам ушли
я выбирала по принципу ближе к дому

А 742 р. Это где ? А то я в Стронг хожу, там дневной 2500 стоит.

ну так народ постоянно мигрирует из одного ФК в другой

энн
в Платинуме 8900 годовой, насколько я знаю в Стронге 9тыс дневной годовой.
цены примерно одинаковые везде

А вот месячные дорогие. 4тыс в месяц с 7 до 24 часов

ну тогда мы к вам приедем греться

Klein
Понятно , просто для меня годовой абонемент уже не вариан , придется ежемесячно оплачивать, по необходимости. Зато мне нравится безлимитка, я весной вообще каждый день ходила по 2 часа в день плюс выходные. После месяца такого режима сформировалась " ненависть" к спортзалу , но потом , слава Богу, желание заниматься опять восстановилось

энн
я бы вечером вообще не смогла ходить,нам же народа как селедок в бочку набивается
работающие люди хотя многие ходят с утра,т.е. я приезжаю к 9 утра,а люди уже спешат на работу из зала,при костюмах но в основном это мужчины,женщины на такие подвиги мало кто способен.
ну и после 22 часов может поменьше людей

но зато там особая атмосфера вечером, жизнь
а днем сонные мухи все, полтора человека на весь клуб, можно все тренажеры занять своим весом и не спеша делать упражнения
это как в ночном клубе приходят накрашенные наманикюренные тетки с работы, некоторые прям отвал башки с супер фигурами, которым хочется завидовать и стать такой же,приходят молодые симпатишные мущщины
недавно на вопрос девушки одной где сейчас можно познакомиться с парнем, кроме соцсетей, ответила - в тренажерном зале

Девчата! У меня вес никак
Мне кажется, даже если я есть перестану и бегать буду на дорожке каждый день, я все равно буду набирать вес

но не похудеете точно. Кушать надо часто и мало, не выходя за свой рассчитанный суточный норматив калорий.

Шеша
Пересмотрите свой рацион! Часто мы замечаем как наедаем до тысячи лишних калорий... Кажется - тут ложку-две попробовала пока готовила, тут перекусили парой бутеров, тут стака сока, орешков-семечек полстакана.... И это все в добавок к нормальному завтраку, обеду и ужину.... Так и набегает... Плюс меньше углеводов вечером, больше белков.
Может нагрузки увеличить? И не ждать мгновенных результатов? А еще положительный настрой, пусть даже медленно, но верно!!!! И все получится!!!!!

Шеша

Когда начинаешь заниматься спортом, такое бывает очень часто, вес зависит от качества массы тела, и давно не секрет, что мышечная масса тяжелее жира, меняется качественный состав массы тела и это нормально, я помню неделю, питание чуть ли не голодовка, усиленные тренировки, а вес неделю на одном месте не двигается. Это бесит, поэтому измеряйте вес реже, обращайте больше внимания на объемы

Блин, мне хоть не переходи на стадию круиза только за 5 дней атаки вес снижаться пошел, вчера перешла на атаку и на тебе, сегодня плюс килограмм.. КИЛОГРАММ блин да что за наказание
Девочки, моголо это из-за очень позднего ужина произойти? вчера ужинали уже в 9м часу аж, пришлось. так на ужин я печенку кушала и икру кабачковую свою закрученную

lisa_elenka
Вода это в тебе сидит,а не килограмм. От консервации вода собирается только в путь.

LaNotte
дануна. я в день выпиваю 1,5-2 литра жидкости, и только и успеваю добежать да туалета (((( млин бесит

lisa_elenka
последний прием пищи должен быть не позднее 2 часов до сна. ну конечно это не дб полноценный обед из трех блюд

Сегодня купила себе абонемент в "платинум", 6 тыс - 3 месяца, акция до 30.01.15, количество карт ограниченно.

кашка-малашка
Я в декабре за 5500 брала

Че все похудели уже? никто не отписывается

батл к НГ закончился, я в одиночестве худею к 8 марта

Латифа
я с тобой. опять после очередных срывов с сегодняшнего дня. блин мне надо чтоб кто-то по башке бил и еду отбирал

муж не справляется?

Латифа
мужа когда прошу отбирать еду. он честно начинает отбирать, и я как истинная леди начинаю обидаться на него, что он считает меня толстой в итоге скандал и обиды. нееее, низя, чтоб это муж делал

И я с тобой У меня какой-то период плато Физ.нагрузки регулярные, питание правильное... Жидкость задерживается сильно, это видно только на весах, визуально отеков нет....Хотя ни соленого толком не ем....Пью много....УЗИ почек сделала - все в норме...

Верочка
у меня вся проблема в том, что физ нагрузок нет никаких (((( так может и не поправиласть бы сильно, так то не сказать что я прям жру без остановки и по ночам