Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): :26 апр 2014, 11:22 №3896 открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
 |
|
-
4 : 1
+
Латифа писал(а): : 18.01.2015 0:55 Девочки вот никогда не понимала зачем на тренажерах режимы с 4-10  неужели кто то такую нагрузку выбирает  я пока на 2ке ты еще какие то нагрузки выбираешь ненавижу эллипс  макс 5-10 мин разминки на нем угол поднимаю просто выше и все ◊ Все занимаются спортом, а я - риттер спортом. |
|
|
-
0 : 2
+
Вредина писал(а): :18 янв 2015, 15:17 №5152 ненавижу эллипс с большим весом это самое то и меньше нагрузки на коленки я на дорожке вот не могу бегать в тренажерке (в лесочке с мужем бегаю), стесняюсь
--------------------------------------------
------------------------------------------------ |
|
|
-
голос
+
gulia1981 писал(а): :18 янв 2015, 15:26 №5153 я на дорожке вот не могу бегать в тренажерке (в лесочке с мужем бегаю), стесняюсь а какая разница, где стесняться, на эллипсе или на дорожке? я на дорожке тоже не бегаю, мне жалко колени а на улице и подавно бегать не стану, мне жалко не только колени, но еще и кожу ◊ Все занимаются спортом, а я - риттер спортом. |
|
|
-
0 : 1
+
Вредина писал(а): :18 янв 2015, 15:39 №5154 а какая разница, где стесняться, на эллипсе или на дорожке? ну тебе, наверно, нет разницы мне есть
--------------------------------------------
------------------------------------------------ |
|
|
-
голос
+
А разница - это подпрыгивающий пятый размер, я полагаю
______________
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу. И, сплюнув три раза, попёрся в обход
|
|
|
-
0 : 8
+
Вас почитаешь,так прям каждый туда приходит,чтобы попялиться на жопу соседки
Да нафик никто никому там не нужен,хоть с 5,хоть с 55 размером. Люди идут туда ЗАНИМАТЬСЯ остальное все комплексы. Хотя не понимаю,ходить по улице летом вы не комплексуете,а в зал комплексуете идти. В чем разница? |
|
|
-
голос
+
LaNotte писал(а): :18 янв 2015, 21:39 №5156 А разница - это подпрыгивающий пятый размер, я полагаю Прозорливая ты наша Прям в точку попала, я тоже люблю больше элепс
Всегда начинайте свой день с хороших людей и кофе.
|
|
|
-
голос
+
gulia1981 писал(а): : 18.01.2015 16:52 Вредина писал(а): :18 янв 2015, 15:39 №5154 а какая разница, где стесняться, на эллипсе или на дорожке? ну тебе, наверно, нет разницы мне естьнет ну серьезно Гуль? Там же ширмы нет или он у вас в закутке стоит?я на эллипсе не могу темп держать, вечно сбиваюсь, могу даже назад начать идти у меня прям мозг напрягается на нем сильнее, чем тело ◊ Все занимаются спортом, а я - риттер спортом. |
|
|
-
голос
+
Вредина
______________
я не прячусь за ширмой я изначально встала на эллипс, потому что стала чувствовать свои коленки, стали побаливать на дорожке только хожу, угол выше и пошел, в темпе
--------------------------------------------
------------------------------------------------ |
|
|
-
голос
+
gulia1981 писал(а): :19 янв 2015, 09:44 №5160 стала чувствовать свои коленки, стали побаливать во во и у меня эти места побаливают, Вредина писал(а): :19 янв 2015, 00:37 №5159 могу даже назад начать идти мне даже так больше нравицца
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
|
|
-
голос
+
Латифа писал(а): :19 янв 2015, 10:15 №5161 gulia1981 писал(а): источник:19 янв 2015, 09:44 №5160 стала чувствовать свои коленки, стали побаливать во во и у меня эти места побаливают, я покупала для профилактики спец. набор в спортивном питании.
--------------------------------------------
------------------------------------------------ |
|
|
-
голос
+
Латифа писал(а): :17 янв 2015, 21:59 №5145 эллиптический торнео а я на нем не могу заниматься из -за сколиоза, получается на правую ногу всем телом давлю, а левой выкручиваться надо, не люблю его. но с покупкой  , у меня гиперэкстензия дома, спустя полгода опять стала "вешалкой", но я борюсь.а давайте тему о домашних тренажерах создадим? |
|
|
-
голос
+
Девочки, подскажите, пожалуйста, недорогой тренажерный зал, чтобы сначала показали как и что, а потом я бы уже сама занималась. Ну очень совсем надо, а куда ни посмотрю - цены кусаются. Хочу тоже с вами худеть, а то читаю тут и завидую молча
 |
|
|
-
голос
+
gulia1981 писал(а): : 18.01.2015 16:26 Вредина писал(а): :18 янв 2015, 15:17 №5152 ненавижу эллипс с большим весом это самое то и меньше нагрузки на коленки я на дорожке вот не могу бегать в тренажерке (в лесочке с мужем бегаю), стесняюсь вы в каком лесочке бегаете? зимой тоже ? |
|
|
-
голос
+
Филька писал(а): : 26.01.2015 12:55 Девочки, подскажите, пожалуйста, недорогой тренажерный зал, чтобы сначала показали как и что, а потом я бы уже сама занималась. Ну очень совсем надо, а куда ни посмотрю - цены кусаются. Хочу тоже с вами худеть, а то читаю тут и завидую молча Почему я прочитала тренажер   В плазе полугодовой дневной абонимент я купила за 5 тыс так же там индивидуальные занятия 1000 или сопровождение группы 250 ◊ Все занимаются спортом, а я - риттер спортом. Последний раз редактировалось Вредина 26 янв 2015, 08:42, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
Филька писал(а): : 26.01.2015 12:55 Девочки, подскажите, пожалуйста, недорогой тренажерный зал, чтобы сначала показали как и что, а потом я бы уже сама занималась. Ну очень совсем надо, а куда ни посмотрю - цены кусаются. Хочу тоже с вами худеть, а то читаю тут и завидую молча в фитнес плаза счас рекламируют скидку, абонемент на полгода в тренажерку стоит от 5 тыс вроде. зайдите на их сайт, там все цены есть. это очень приемлимо
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!! |
|
|
-
голос
+
Филька
Если дневной абонемент годовой купить, то недорого получается в пределах 10 тыс. Вечерний дороже в 2 раза получается 20 тыс. |
|
|
-
голос
+
Вредина
lisa_elenka sergiena Спасибо большое  только дневной не очень как вариант, мне бы такой, что вечером ходить, после работы |
|
|
-
голос
+
Филька
______________
так там безлимитка стоит на тысячу дороже, в любоое время посещения
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!! |
|
|
-
голос
+
lisa_elenka
Вижу надо зайти условия узнать и что и как))) А там тренер в первый раз помогает? Или сразу надо самой все начинать? Может программу какую они предлагают? |
|
|
-
0 : 1
+
Филька
В стронге программу бесплатно составляют, к тренерам можно всегда обратиться за помощью |
|
|
-
голос
+
Neo3426
______________
я за городом живу зимой тоже, когда тепло
--------------------------------------------
------------------------------------------------ |
|
|
-
голос
+
lisa_elenka писал(а): : 26.01.2015 16:23 Филька так там безлимитка стоит на тысячу дороже, в любоое время посещения Безлимитка на год стоит 20 тыр. Вчера узнавала  |
|
|
-
голос
+
Филька писал(а): :27 янв 2015, 08:37 №5174 Безлимитка на год стоит 20 тыр. Так это не дорого, на мой взгляд. За год ведь. Учитывая, что сейчас цены растут - нормально. |
|
|
-
голос
+
Юнатка писал(а): : 27.01.2015 10:05 Филька писал(а): :27 янв 2015, 08:37 №5174 Безлимитка на год стоит 20 тыр. Так это не дорого, на мой взгляд. За год ведь. Учитывая, что сейчас цены растут - нормально. ну если разделить на месяцы - не дорого, по полторы тыщи в мес, тогда как ежемес абонемент стоит 4. Но сразу отдать двадцатку - не мало так то ((( ◊ Все занимаются спортом, а я - риттер спортом. |
|
|
16 фев 2025, 15:25 -13 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
