Страница 7294 из 7357 [ Сообщений: 110346 ]
|
-
голос
+
Sona писал(а): : 27.09.2019 15:01 Скинуть 3 кг или 33 - это знаете ли разные вещи! 33 кг на одном правильном питании - не знаю, не знаю  Так я уже несколько лет думаю о весе  чтоб потом не пришлось думать о лишних 33. Т. к начала каждый год прибавлять по 1-2 кг в год. Посчитав, что за 10 лет-это будет 10-15. Я так не хочу. Так что у всех свой путь, кому то и в 30 весить под 100кг это нормально.
|
 |
|
-
голос
+
гульчик писал(а): :27 сен 2019, 11:59 №109391 Вступила в группу пп Что за группа?
|
|
|
-
голос
+
YogIk писал(а): : 28.09.2019 16:03 гульчик писал(а): :27 сен 2019, 11:59 №109391 Вступила в группу пп Что за группа? Догадываюсь, что Правильное Питание, скорее всего
А жизнь меня по всей земле мотает, под стук колес ко мне приходят сны. А мне всегда чего-то не хватает: Зимою - лета, осенью - весны.
|
|
|
-
голос
+
Мила45
Посмотрите на Ютубе ролики на канале Фрешлайф28. Одним питанием люди сбрасывают по 40-50 кг ,не голодая. Придерживаюсь правил без фанатизма , сами отвалились 3 кг.
|
|
|
-
0 : 2
+
Девочки,может и уже не надо,но на всякий случай.Мамам младших школьников.
![i (5).jpg [ время: 28.09.2019 18:53, размер: 105.94 Кб | Просмотров: 1259 ]](./download/file.php?id=759398&mode=view/i (5).jpg)
время: 28.09.2019 18:53, размер: 105.94 Кб
 
*У кого имеются ко мне чувства, которые невозможно передать словами, можете передать деньгами. (М.М. Жванецкий)
|
|
|
-
голос
+
YogIk писал(а): : 28.09.2019 16:03 гульчик писал(а): :27 сен 2019, 11:59 №109391 Вступила в группу пп Что за группа? Да, где эта группа?? 
Счастье - черта характера.
|
|
|
-
голос
+
Принцесса на LAMBORGHINI писал(а): : 28.09.2019 22:54 YogIk писал(а): : 28.09.2019 16:03 гульчик писал(а): :27 сен 2019, 11:59 №109391 Вступила в группу пп Что за группа? Да, где эта группа?? Даже не знаю как туда попала  по ссылке в вайбере.
|
|
|
-
2 : 0
+
Правильное питание.
Нельзя мучное, конфеты, печенье, мороженое, семечки, сало, колбаса, хлеб из пшеничной белой муки, жирное мясо. Фрукты и орехи только до 16ч. Хлеб цельнозерновой. Желательно отказаться от картошки. Завтрак обязательно. Углеводы- макароны, крупы - только на завтрак и обед. Перекусы - творог, йогурт, орехи. Вечером нельзя кашу, крупы, макароны, картошку. Можно на ужин - курица, рыба, овощи сырые или тушёные, творог, яйца. Фрукты вообще вечером нельзя. И воду обязательно. Без воды худеть не будете.
|
|
|
-
0 : 6
+
гульчик писал(а): : 29.09.2019 1:16 Правильное питание. Нельзя мучное, конфеты, печенье, мороженое, семечки, сало, колбаса, хлеб из пшеничной белой муки, жирное мясо. Фрукты и орехи только до 16ч. Хлеб цельнозерновой. Желательно отказаться от картошки. Завтрак обязательно. Углеводы- макароны, крупы - только на завтрак и обед. Перекусы - творог, йогурт, орехи. Вечером нельзя кашу, крупы, макароны, картошку. Можно на ужин - курица, рыба, овощи сырые или тушёные, творог, яйца. Фрукты вообще вечером нельзя. И воду обязательно. Без воды худеть не будете. Ну это же классика жанра. И вне группы всем известно, что хотя бы отказ от сладкого/ мучного, уже дает минус в кг... Но мало кто может всю жизнь так питаться. Рано или поздно происходит "срыв". Короче ясно
Счастье - черта характера.
|
|
|
-
0 : 3
+
Принцесса на LAMBORGHINI
а ты ждала волшебную группу где за вход уже минУс 5 кило? гульчик писал(а): :29 сен 2019, 00:16 №109403 Нельзя мучное, конфеты, печенье, мороженое, семечки, сало, колбаса, хлеб из пшеничной белой муки, жирное мясо. Фрукты и орехи только до 16ч. Хлеб цельнозерновой. Желательно отказаться от картошки. Завтрак обязательно. Углеводы- макароны, крупы - только на завтрак и обед. Перекусы - творог, йогурт, орехи. Вечером нельзя кашу, крупы, макароны, картошку. Можно на ужин - курица, рыба, овощи сырые или тушёные, творог, яйца. Фрукты вообще вечером нельзя. И воду обязательно. Без воды худеть не будете. Прописные истины ,которые все знают ,но никто не может
|
|
|
-
голос
+
Девочки, где в городе можно купить наклейки/карточки для фото по месяцам? Детям. Типа 1 месяц, 2 месяца.
|
|
|
-
голос
+
Вредина Настя, ты мужу сына подарила?
|
|
|
-
голос
+
Принцесса на LAMBORGHINI
Все люди не едят после 18-00, я же завтракаю и не ем до 18-00 и прихожу домой и ужинаю, я похудела. Ну не могу я спать не посетив 33 раза кухню, не попив кефира, не заглянув в холодильник, а то ж он скучает там без меня  . Мне проще не есть днём, я прям вобще не страдаю. Но утро я начинаю с кофе и конфеты, мой мозг испытывает ломку, если я конфету не сожру 2кг ушло, вес встал у меня давненько и все не хотел уходить.
|
|
|
-
голос
+
kisa писал(а): : 30.09.2019 22:41 Вредина Настя, ты мужу сына подарила? Да чур меня нашла себе готового уже ребёнка
|
|
|
-
голос
+
Вредина Прикольно
а временно или пожизненно?
|
|
|
29 апр 2024, 00:02 -2 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
...