Фитнес клубы Сургута

Klein
группа новичков занимается в пн, ср в 17:45 и в пт в 19:00, вс в 13:00
или вт, чт в 18:00, в пт в 19:00 и вс в 13:00.
только пилон

жаль. Почему не делают силовые,непонятно. Я ходила на Быстринскую,у нас одна тренировка была силовая,без нее никак на мой взгляд

Девушки, в WorldClass кто нибудь начал ходить? поделитесь впечатлениями:)

Klein
у них идет растяжка в воскресенье и в пятницу танцы (все группы вместе)

Klein
а на Быстринскую куда? сейчас не ходите туда? почему? Вам там нравилось?

gartensia
Быстр.22 ,если мне не изменяет память. Сейчас не хожу,по времени мне стало неудобно. Тренер Ксения гоняет сильно,особенно на силовой. Выходишь ни живой,ни мертвый оттуда,особенно первые месяцы я почему и спросила про силовую,без нее не представляю,откуда возьмется сила в руках,а она очень нужна,чтобы на пилоне что-то уметь делать,пресс,растяжка и т.д.

Klein
полностью согласна, у меня руки кошмар как болят сейчас

Расскажите про Быстринскую поподробнее, пожалуйста! Как много людей на тренировках? Ваши результаты после посещения тренировок. Мнения других девушек, которые туда ходили на тот период времени.

P/S/Я заходила туда год назад..Удобно по расположению для меня и интересно данное направление....Вот...Но, глянула зал...И не рискнула ходить.Сильно прокуренное помещение..Внешне залы выглядят антисанитарийно...Возможно, это первое впечатление...

Девочки, подскажите, пожалуйста, куда (к кому из тренеров) можно походить на фитнес поближе к Быстринской (к Истоку)?

Меня интересует теннисный центр или бизнес-центр "Север"..

В теннисном центре было несколько групп: хот айрон, стриппластика, йога, джампинг (вроде так называется, интересная штука)

venta80
на тренировках много людей зал,конечно,не айс,первое впечатление тоже было так себе,но год назад запаха курева не было однозначно отзывы о тренере хорошие были.
результаты неплохие,если не пропускать,то спустя полгода можно уже увидеть рельеф на руках,потянутые ножки и попу. Отличную растяжку,при условии,что вы гнетесь хоть немного Я туда пошла только из-за того,чтобы быть в хорошей физ.форме,тренажерки такого эффекта не дают...
С нашего форума две девочки ходят,спрошу у них,если захотят-отпишутся здесь.

за полгода -3 размера джинсов при том же весе
жирок сменился мускулами. а они по объёму меньше места занимают


у меня на курево аллергия. я сразу реагирую!
за год ни разу не было запаха курева!
если только от некоторых входящих девушек изредка и пахло, но это однозначно не зал.

условия там да, не как в 5 звёздах. но и стоимость занятий более чем скромная.

по санитарным условиям - ну какие проблемы, носИте свой коврик, если общими брезгуете.
а так ни чище, ни грязнее, чем в других центрах. а я уж где только не занималась.

а вообще, моё ИМХО, ходить надо к тренеру, а не в зал!
Ибо даже в шикарном зале можете нарваться на тренера, который просто не чувствует тела и уровень нагрузки, который даёт или не даёт на те или иные группы мышц.
опять же растяжка. не все тренеры её грамотно проводят. К Ксении претензий нет. И это с моим-то артрозно-остеохондрозным позвоночником.

ещё нравится, что Ксения большая придумщица. Только приспособишься к какому-нить особо напряжному упражнению, как она что-то новое даёт Тяжко, млин! Но результат - какой результат! только ради него и стоит туда ходить



сейчас поменьше.
у Ксении нынче группы в пн, ср и пт на 19 и 20. Ещё группа во вт и чт на 20, в сб на 13 примерно.
у Марины (другой тренер) надо узнавать. есть ещё третий тренер, но её расписание вообще не знаю. по вт и чт они на 19 точно занимаются перд группой ксении.

Соглашусь, только из-за Ксюши и не хочу уходить. Хожу туда уже пару лет. Как правильно выше говорили, если не пропускать, то можно заметить изменения, улучшения. Я по гибкости дерево-деревом. Но там при постоянной растяжки можно и успеха добиться. Одно время оставалось чуток до шпагата.

Девы а в школе 32 есть какой нибудь фитнес в темке писали что был. А сейчас как занимаются ? В какое время , ну и конечно сколько денег ?

Сестра моего мужа какое-то время ходила на быстринку к тренеру Ксении. Сами тренировки нравились, но вот в плане санитарии у неё совсем иное мнение было. Говорила что уборку там проводят не регулярно. Говорит- лежишь на коврике и видишь кучу чужих волос, оставшихся с прошлых тренировок.