Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

о как классно - померялась только что, оказывается эти кг ушли с бедер - я прям довольная - все успокоиться не могу

еще -300 грамм...
я тут наверно одна за всех худею

Len-OK
Ты не кушаешь что ли? У меня 2,400 ушло и фсё

Sharik
ем, я за здоровую стройность...просто вес толкнула разгрузкой, и он пошел вниз...сейчас особо аппетита нет...вот хочу это чувство закрепить в себе - так удобно...немного поела-наелась и все...ничего больше не хочется...даже сладкого

девочки наткнулась на статью о пользе имбирного чая для похудения, может кому пригодится:
Регулярное питье имбирного чая приводит к лучшему снабжению крови кислородом, что очень важно для людей умственного труда. Замечено также, что имбирные напитки эффективно снимают головную боль, а также боль при ушибах и растяжениях в спине.
Имбирный чай применяют при многих заболеваниях, и везде он показывает отличные результаты. Практика применения при похудении показывает, что при регулярном приеме можно добиться просто ошеломительных результатов. При этом можно проявить столько творчества в составлении разнокомпонентных напитков, что сам процесс приготовления чая станет увлекательным занятием. Замечено также, что прием имбирного чая приводит к улучшению состояния кожи и волос, поэтому можно не беспокоиться за то, что изнуряющая диета приведет к ухудшению внешнего вида. Напротив, чай с имбирем поможет сохранить волосы блестящими, кожу гладкой, а глаза - ясными.
Противопоказания для имбирного чая
Имбирный чай полезен абсолютно всем. Знатоки пьют его небольшими глотками, с растяжкой, до и после еды.Однако некоторые противопоказания к приему имбирного чая же имеются. Его нельзя пить при воспалительных заболеваниях кожи, т.к. процесс может еще больше обостриться. Лучше не пить имбирный чай при высокой температуре, т.к. он приводит к повышению циркуляции крови и человек может почувствовать себя хуже. Естественно, лучше не пить чай при кровотечениях и обострении язвы.
Как приготовить имбирный чай: рецепты приготовления
Самый простой рецепт приготовления имбирного чая – заварить 2-3 см. корня имбиря (предварительно порезанного дольками) с самого утра в термосе объемом 2 литра и пить его в течение дня примерно по половине стакана до или после еды. К этому настою можно добавлять мед, лимон или любой сироп по вкусу.
Тонкость второго рецепта для приготовления имбирного чая – в достижении высокой концентрации имбиря в чае. Для этого нарезанный тонкими ломтиками имбирь заливают водой и кипятят на медленном огне 15 минут. После того, как чай остынет до 37 градусов, добавляют мед и сок лимона. Пьют как обычно.
Третий рецепт – очень эффективный для снижения большого веса, однако он сопряжен с некоторыми вкусовыми нюансами. Дело в том, что это чай с применением чеснока. Можно заваривать свежий или сушеный имбирь, используя ингредиенты из расчета по одной части имбиря и чеснока и 20 частей кипящей воды. Все это поместить в термос, настоять 20 минут и пить в течение дня мелкими глотками.
«Чай выходного дня» - этот рецепт назван так потому, что вызывает частые позывы в туалет. Данный рецепт имбирного чая способствует не только похудению, но и выведению шлаков. По этому рецепту к имбирному чаю добавляют немного коры крушины или траву сенны, по желанию можно также добавить мед.
Любители острого и обладатели крепчайшего желудка могут добавить к имбирному чаю перец и корицу на кончике ножа. Это еще больше усилит обмен веществ и будет способствовать более быстрому похудению. Однако это тот случай, когда лучше не переусердствовать, чтобы потом не надо было лечиться. Имбирный чай сам по себе – очень сильное и эффективное средство для похудения. Поэтому лучше сочетать его с разумной диетой, а не заниматься самоистязанием.
Чай из имбиря можно использовать как базу для лекарственных чаев, добавляя нужные травы. Его можно заваривать вместе с зеленым и черным чаем, шиповником и другими сушеными ягодами и плодами.
Как пить имбирный чай
Те, кто сидит на диете, могут пить имбирный чай когда угодно, а те, кто питается как обычно, должны пить его до еды. Тогда имбирный чай снизит аппетит и поможет лучше и эффективнее переварить съеденное, помешает образованию жировых клеток в организме и растворит уже имеющиеся. Не рекомендуют пить имбирный чай на ночь, потому что он довольно сильно бодрит. Не стоит также увлекаться большим количеством лимона – одна долька будет вполне уместна.Что касается количества выпиваемого имбирного чая – пить его нужно не менее двух литров в день, заваривая непосредственно перед приемом или делая заготовку в термосе на целый день.

еще - 400 грамм...

-300 грамм
Купила витимины витрум бьюти, чего-то побаиваюсь

еще - 200 грамм
Девочки, я что там никого не вдохновляю? Давайте со мной

У меня весы пока стоят на месте. Но они механические. В лучшем случае кг. покажут., а - то и два когда уйдут. Но чувствую легкость в теле. Впалость живота наблюдается

terlanna
меня весы! это единственный измеритель цели, котрый не обманывает и не дает приблизительных результатов - зато знаешь как вдохновляет!

сегодня мне нечем порадовать, как и ожидалось но 2 кг с меня круто слетело

Лена, мне надо мужа похудеть,подскажи как. Чем бы его смотивировать?И,главное,растет тока животик,как у рахитика

У меня сегодня -500 грамм , долго вес стоял на одном месте

Мужу пива не давать ...а вообще мужчины легче худеют. Мое мнение, что мотивироваться человек должен сам, если он хочет, то ему можно помочь, а если нет - то он будет только злится и еще больше живот растить (от злости).
А я своего мужа не трогаю - в семье должна быть красивой Я! Но если это будет поднимать давление или подрывать здоровье, то посажу на диету. Моему помогает трехразовое питание и один перекус яблоками. Никакого кусочничества и вредных продуктов. Кг с него улетают только так - везет же мужикам.

Len-OK

ты прям вдохновительница темы!
глядя на тебя мне и самой есть расхотелось