Страница 292 из 397 [ Сообщений: 5949 ]
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 11:11, всего редактировалось 13 раз(а).
|
-
голос
+
Так девочки тоже отчитываюсь. Вчера на завтрак была запареная кипятком овсянка, творог,кофе. На обед не удержалась слопала свеже приготовленную пицу на ужин приготовила стейк кеты. Разморозила и в мультиварку на режим выпечка по 5 мин с какой стороны. Вкуснятина и срочно. Перед сном кефир с отрубями.
Итог 63,7(-300 гр.) начало положено.
|
-
1 : 0
+
Латифа
______________
да тут заказывала, две закупки дюкановских есть. самы прикол я его заказала, терь смотрб на него и думаю а че с ним делать-то Цитата: а вчера готовила курочку под шапкой (кабачок, помидор, обезжиренный творог, чеснок, укропчик) все посыпала сыром 9% и в духовочку мммм вкусняшка мммм, надо будет на круизе сделать. с такими выходными атака продлевается еще на 3 дня. рецепт холодечка не подскажешь? я вообще ни разу не готовила, даде по рецептам боюсь тырнетовским
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!!
|
-
голос
+
Эдельвейс
______________
Цитата: слопала свеже приготовленную пицу пицца тоже может быть диетической )))))) кстати надо сделать будет, даже специальную муку для пиццы дюкановской заказала
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!!
|
-
голос
+
Привет! Я по прежнему с вами. Вес 78кг рост 164. Я красивая в весе 68-70 кг. Это и есть моя цель.
В субботу с утра не включился монитор, вызвала мастера, за 300 руб мне подтвердили, что да, сломался В баню к друзьям поехала позднее, но не зря, у них нашелся рабочий монитор. Вернулась с добычей. Вчера не могла себя заставить взвеситься, решила не буду каждый день. Только по понедельникам. Про договор помнила! Вчера утром ела грибной суп и кусочек хлеба, в обед курицу запеченную с макаронами, вечером есть не хотела, полежала на полотенце 5 минут, легко. И в 9 выпила кефир с овсяной клетчаткой. Сегодня с утра каша "Яченька по-старорусски с отрубями и зародышами" без молока с кусочком масла. На обед есть каша гречневая и котлета. Вечером не знаю еще. Творог наверно куплю.
|
-
голос
+
lisa_elenka писал(а): у меня изолят так лежит я тоже не знаю че с ним делать
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
-
голос
+
lisa_elenka писал(а): неа я его в престиже покупаю
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
-
голос
+
lisa_elenka писал(а): накупила продуктов для пиццы, всех предупредила не есть ингредиенты, сказала, что для пиццы, но пока шарилась по магазам, пришла и мои оглоеды всего по чуть- чуть оттяпали, короче оставила их без пиццы
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
-
голос
+
Schapoclyc
______________
вот тоже все собираюсь заняться наполотенцеледанием )))) сегодня начну ))) еще обруч надо свой забрать обратно широкий и крутить начать. спорт свой пришлось пока опять отложить ((( Латифа Цитата: у меня изолят так лежит это кто такой? Цитата: мои оглоеды всего по чуть- чуть оттяпали, Цитата: короче оставила их без пиццы злая ты
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!!
|
-
голос
+
lisa_elenka писал(а): эт тоже дюкановский продукт, его в хлеб или еще куда надо добавлять, короч там есть рецепты погуглить надо, а все некогда lisa_elenka писал(а): а я их предупреждала
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
-
голос
+
lisa_elenka писал(а): ни фига вы серьезно дюканщицы Я так не могу - я все готовлю из обычных продуктов, только поменьше жирность выбираю и не поливаю все майонезм...Могу съесть без зазрения совести и кусочек пиццы обычной, но если только кусок, а не всю целиком Schapoclyc писал(а): Ну как ощущения? Надо тоже попробовать вечером. Там вроде надо большие пальцы ног соединять и мизинцы рук?
|
-
голос
+
Верочка писал(а): это че за поза йоги я чет пропустила
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
-
голос
+
lisa_elenka писал(а): на сегодня с утра снова годжи, в обед опять быстрый хлебушек дюкановский сделаю, паштетик куриный и говядинка. на вечер планирую семгу на пару с соевым соусом и обезжиренным йогуртом. прости, пройти мимо не смогла. Неверное распределение. Завтрак разгоняет твой метаболизм и задает тон всему дню. Долгие углеводы. Обед в принципе правильный, и ужин тоже.
|
-
голос
+
Верочка писал(а): Schapoclyc писал(а): Ну как ощущения? Надо тоже попробовать вечером. Там вроде надо большие пальцы ног соединять и мизинцы рук? Да, ладонями вниз, пальцы соединились легко лежать легко, вставала медленно, члены затекли. Пока лежала еще подышала боди флекс для усиления эффекта Последний раз редактировалось Schapoclyc 17 ноя 2014, 12:59, всего редактировалось 1 раз.
|
-
голос
+
oksana
______________
у меня завтрака как такого вообще нет, не успеваю, а встать по раньше ну никак. вот годжи разве что с утра и завариваю, отбивают аппетит напрочь до обеда хватает )))) Верочка Цитата: ни фига вы серьезно дюканщицы мне обычная мука вообще противопоказана, сразу расти в ширь начинаю. а совсем без мучного жизни не представляю, вот и нашла способы спасения ) все на овсяных отрубях ) получается и вкусно и полезно и не калорийно )Латифа Цитата: это че за поза йоги я чет пропустила несколькими страницами ранее кто-то с девочек поделился новым иинновационным методом похудения Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться. Schapoclyc Цитата: Пока лежала еще подышала боди флекс для усиления эффекта вот уж сколько отзывов читаю так и хочется начать, но как начинаю так бесит и бросаю.
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!!
|
-
голос
+
lisa_elenka писал(а): oksana у меня завтрака как такого вообще нет, не успеваю, а встать по раньше ну никак. вот годжи разве что с утра и завариваю, отбивают аппетит напрочь до обеда хватает )))) ну ты че? Мультиварка есть? С вечера закинь овсяную крупу (именно крупу, не этот комбикорм, который овсянкой зовется) и выстави таймер. Утром ровно на 10 минут раньше встань и съешь горячую кашу. А Годжи можешь в любой перекус съесть. Полезно.
|
Страница 292 из 397 [ Сообщений: 5949 ] • Оценка темы:
20 окт 2024, 13:06 3 °C
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
...