Худеем к Новому году
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
голос
+
Дайте мне тоже ссылку на таблицу.
|
 |
|
-
голос
+
anastasi-g
Я тоже страдаю без сладкого, работа у меня умственная порой, видимо организм требует глюкозы. С утра ем сладкое, после 6 сладкое стараюсь убрать. Мне нужны именно конфеты, зефир, фрукт.батончики, не сахар  , я и без сахара чай давно пью, кофе с половинкой чайной ложки, а сах зам не могу терпеть, лучше уж сахар из напитков уберу.В магазине у дома конфеты дорогие, а подальше от дома дешевле, меня жаба давит купить дорогие и лень идти в другой магазин за ними вот я уже без конфет любимых месяц живу |
|
|
-
голос
+
Вредина писал(а): шта? В инете много инфы, я даже не знаю какую ссылку дать, они все одинаковые Если кратко, 8 кругов по 20 секунд, перерыв 10 секунд. В сети есть счётчики. Делаешь на максимуме возможностей и при высоком пульсе. Вредина писал(а): у меня почему то так не получается с каким весом мостик делаешь? становую не делаешь? С небольшим, 10-15 кг. В Смите больше. А на лопатках почему не получается? Многим больно лопатки, мне например, нет. Становую делаю только на прямых ногах с гирей 25. ◊ ¶°∆•π |
|
|
-
0 : 1
+
Девочки, привет! Я вернулась с дачи, обожралась шашлыка, напилась вина крымского, хорошо
Сейчас подготовила темку для марафона, завтра начнем))Последний раз редактировалось Эгоистка 04 окт 2015, 14:19, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
Пока вступаем все в группу 90*60*90 ucp.php?i=groups&mode=membership
|
|
|
-
голос
+
Цитата: прийти на замер параметров 09.10 в 19.30 в ЦРП Деткино вот мне интересно во первых далеко не все смогут прийти я например с тремя детьми точно не пойду  я в црп то была полтора разаво вторых кто и как снимает парамерты? если я одену колготки (а на улице не май месяц) то я буду стройнее на 5 см во всех местах а если пушап одену, то у меня см 10 в титьках прибавится там надо будет снять колготки и лифчег? я больше верю домашним замерам, своим по крайней мере ◊ Все занимаются спортом, а я - риттер спортом. |
|
|
-
голос
+
Вредина писал(а): : 4.10.2015 20:22 Цитата: прийти на замер параметров 09.10 в 19.30 в ЦРП Деткино вот мне интересно во первых далеко не все смогут прийти я например с тремя детьми точно не пойду я в црп то была полтора разаво вторых кто и как снимает парамерты? если я одену колготки (а на улице не май месяц) то я буду стройнее на 5 см во всех местах а если пушап одену, то у меня см 10 в титьках прибавится там надо будет снять колготки и лифчег? я больше верю домашним замерам, своим по крайней мере Завтра админ все даты поправит, как им надо, пока что это черновик (правила на правилах прошлого марафона). Мне тоже не очень хочется переться в ЦРП с ЖД, и домашние весы роднее, в этом я с Вами полностью согласна,что в одежде я стройнее, но здесь решает админ |
|
|
-
голос
+
Эгоистка писал(а): :04 окт 2015, 19:26 №443 Завтра админ все даты поправит, как им надо, пока что это черновик (правила на правилах прошлого марафона). Мне тоже не очень хочется переться в ЦРП с ЖД, и домашние весы роднее, в этом я с Вами полностью согласна,что в одежде я стройнее, но здесь решает админ в прошлый марафон я была беременная, меня не взяли а в этот раз мне прям лень тащиться но и от группы отрываться не хочется опять же, в джинсах с ремнем я буду весить на кг больше чем в платье ◊ Все занимаются спортом, а я - риттер спортом. |
|
|
-
голос
+
у моей спины и рук была сегодня тренировка
______________
 я не ленивая сегодня  а вы? ◊ Все занимаются спортом, а я - риттер спортом. |
|
|
-
0 : 1
+
Вредина
прийти на первое взвешивание в утепленных джинсах, шерстяных колготках, теплом свитере, а на контрольное в капронках и легком платье, уже -3 кг |
|
|
-
голос
+
Ссылочкой на табличку киньте кто-нить...
 |
|
|
-
голос
+
Эгоистка писал(а): : 4.10.2015 20:31 Вредина прийти на первое взвешивание в утепленных джинсах, шерстяных колготках, теплом свитере, а на контрольное в капронках и легком платье, уже -3 кг да  цепь одеть железную, часы, титьки пожрать плотненько ◊ Все занимаются спортом, а я - риттер спортом. |
|
|
-
голос
+
Неее.. я не хочу взвешиваться в црп. Меня в прошлый раз перевзвесили... а меня это выбивает из настроя))
______________
Я ленивая сегодня.. но не жру.. вообще.. только пью.. чай))) на всех кульмассовых мероприятиях обошлась только кофе)) ◊ -- |
|
|
-
голос
+
◊ -- Последний раз редактировалось Valya 04 окт 2015, 16:01, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
Вредина писал(а): : 4.10.2015 20:29 у моей спины и рук была сегодня тренировка я не ленивая сегодня а вы? Я ленивая...( но маложрущая  |
|
|
25 фев 2025, 20:43 -5 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
