Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

cordell
ну такой отговорки я еще не слышала

объем бедер - по самым выступающим частям
талия - самое узкое место
грудь - самое широкое - и все

вещи отдельный разговор - это уже самоощущение

ну и в связи с большой погрешностью измерений, наверно раз в месяц надо измеряться и хватит...а вот весы нам не соврут

Len-OK Ну, если 48-50 мне велик, то это уже не самоощущения
У меня стояли в таблице измерения, но я их удалила как раз потому, что каждый день разные были. Грудь, например в разном белье и без белья.

cordell
я рада за тебя..конечно это не самоощущение, а реальный результат...а объем груди меряй либо в одном и том же белье или без белья, естественно, что каждая модель белья подтягивает и удерживает грудь по разному . Ну и погрешность таких измерений 1-2 см это точно, поэтому лучше часто не меряться, а например 5 кг сбросила - померялась

Вот это результат!
Господи, дай мне такую же силу воли Если тебе жалко, то ничего не давай, а забери у меня 10-15 см жирка с бёдер, мне-то не жалко...

А у меня 20 см жира с талии

угороврили и у меня с талии см 8 и с пятым точка см 10.
А ну если сиськи нужны отдам немного.

у меня как забрал, так и отдал назад...видимо там своего такого добра хватает

Вот ерунда..все делаю по правилам, а вес встал...и знаю ведь, что так должно быть, а все рано каждый раз обидно...второй день на месте..мог бы килограмчика три дня начало убрать, а потом уж встать...а то всего килограмм...попробую сегодня толкнуть его

Len-OK Как толкаешь?

Девочки мне нужно 4кг скинуть к Новому году!!!!!
Желательно только в области попы и живота
Len-OK
Лена вся надежда на твои советы. Буду слушаться. Из тренажёров дома только - хула-хуп

Марина 1979
А я тя животик какой? весчий иль просто немного потдянуть надо? Мне когда надо убрать живот и бедра,то первое я бегаю, второе пресс качаю. хотя бы вида три делать.Ну и на попу еще делаю лежа подъемы попы.

о да...по советам я спец...осталось только самой их выполнять

cordell
у меня извращенческий способ...чтобы вечером на весах было поменьше..вот перед ужином взвешиваешья и смотришь .... за ночь грамм 400-500 уходит...

Ой... наверное придется мне к вам присоединяться :) После родов осталось 5лишних кг... живот не висит, но думаю все эти КГ в боках и попе, ногах.... Тоже охото к НГ сбросить их и вернуться в свою "добеременную форму". а можно еще и меньше
Дома только обруч есть :) Стартую :) начну с того, что не буду кушать вечерами...тока фрукты и кефир

Не висит, малость торчит . Да блин пресс ненавижу качать, буду обруч крутить....и еще нужно тип питания выбрать какой-то. А вот какой не знаю. Я тут смотрела передачу, сказали кефир с огурцом хорошо вес снижает...но блин это ж тогда надо дома сидеть, а не на работе

это можно на 1-2 дня на выходных, а так чтобы 4 кг убрать - не рекомендую, будешь потом выглядеть как огурец...а мы ж хотим быть красивыми)) тем более скоро платья на новый год пойдем покупать. в обтяжку!