Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

Len-OK Вот это я понимаю - человек занимается. А у меня был велотренажер. Пока незамужней была - крутила, а потом он постепенно превратился в вешалку, поэтому продала, чтобы место не занимал. Ну ничего, до нового года еще есть время, я и без тренажера себя похудею

cordell
у меня тоже в школе в средних классах велотренажер был - мне не понравился - такое ощущение, что икры качаются, а меня голени и так всегда устраивали...элипсоид тоже по-первой стоял, а потом что-то начала я заниматься..месяца три-четыре прошло...я взглянула на свои замеры...и оказалось, что последние 4 кг ушли именно с бедер (а я то всегда считала что для меня 46 размер это минимум при любом весе)...после этого я верю в чудесную силу спорта...у меня после родов об 114 был...сначала диетами..потом спортом убрала до 87 см....
я тут с вами болтаю..а у меня процесс идет ..еще минус 500 грамм ...сейчас чай допью и пойду побегаю ..видите как здорово вместе получается

Len-OK А меня как раз голени не устраивают. Но от велика они еще крупнее становились почему-то. Мне сейчас некуда тренажер ставить, так что просто гулять иду. С коляской по сугробам.
Еще обруч хочу. Чтоб талию формировать. Муж меня сегодня обнял за талию и удивился. Говорит, скоро совсем меня не найдет. Ха-ха

cordell
муж уже нервничает

почему нет твоих параметров в табличке? сантиметровая лента стоит 15 руб

чтобы мышцы сильно не росли - уменьшай силу нагрузки, но увеличивай длительность

Len-OK У меня есть сантиметровая лента, но я сама себя померить правильно не могу.По вещам вижу, что уменьшилась, а по сантиметру - увеличилась. Дойду до мамы, она меня померяет

cordell
ну такой отговорки я еще не слышала

объем бедер - по самым выступающим частям
талия - самое узкое место
грудь - самое широкое - и все

вещи отдельный разговор - это уже самоощущение

ну и в связи с большой погрешностью измерений, наверно раз в месяц надо измеряться и хватит...а вот весы нам не соврут

Len-OK Ну, если 48-50 мне велик, то это уже не самоощущения
У меня стояли в таблице измерения, но я их удалила как раз потому, что каждый день разные были. Грудь, например в разном белье и без белья.

cordell
я рада за тебя..конечно это не самоощущение, а реальный результат...а объем груди меряй либо в одном и том же белье или без белья, естественно, что каждая модель белья подтягивает и удерживает грудь по разному . Ну и погрешность таких измерений 1-2 см это точно, поэтому лучше часто не меряться, а например 5 кг сбросила - померялась

Вот это результат!
Господи, дай мне такую же силу воли Если тебе жалко, то ничего не давай, а забери у меня 10-15 см жирка с бёдер, мне-то не жалко...

А у меня 20 см жира с талии

угороврили и у меня с талии см 8 и с пятым точка см 10.
А ну если сиськи нужны отдам немного.

у меня как забрал, так и отдал назад...видимо там своего такого добра хватает

Вот ерунда..все делаю по правилам, а вес встал...и знаю ведь, что так должно быть, а все рано каждый раз обидно...второй день на месте..мог бы килограмчика три дня начало убрать, а потом уж встать...а то всего килограмм...попробую сегодня толкнуть его

Len-OK Как толкаешь?

Девочки мне нужно 4кг скинуть к Новому году!!!!!
Желательно только в области попы и живота
Len-OK
Лена вся надежда на твои советы. Буду слушаться. Из тренажёров дома только - хула-хуп