Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

тоже так хочу

Система похудения минус 60.

Развернуть/свернуть

Диета «Любимая» viewtopic.php?f=36&t=7841&start=2355[/quote]
девочки, а кто нибудь пробовал эту диету эффект есть, сколько соблюдать её надо и осложнений нет потом

Девочки, а кто из вас активно худеющих курит? Просто я решилась бросить все сразу, думаю как это преодолеть, ведь сигареты снижают аппетит, но курить уже просто очевидно - плохо и на цвет лица и на волосы и кашель пагубно вообще влияет.

fufnrfc
по своему опыту скажу бросать лучше сначала курить, а потом есть
ну а если вы уж настроились бросить все вместе то Тобекс вам в помошь. Бросая курить вам очень захочется есть, а есть нельзя вы на диете. Это двойной удар по нервной системе. Лучше что то одно. Но с курением вы больше сбросите. Можно убить вес сначала а потом курить бросить. Но если курить на голодный желудок можно язву заработать. Решать вам

и я так хочу, жаль что мы не гусенницы кстати, в праздники позволила себе ну ооочень расслабиться с дюканом. один раз лопала картошку, а на пасху лопала паски и шашлык из свинины, и салаты кушала. думала набрала кг два, даже на весы не вставала, а сегодня встала и вес 60,8 еще 2 кг и пойду на закрепление )))

lisa_elenka
я совсем не ела ни чего запрещенного в пасху. А вес опять стоит 65. ни туда ни сюда а еще 5 кг сбрасывать вроде цифра маленькая 5кг но как тяжко сбросить ее хоть совсем ни чего не ешь набрала в спортивном питании батончиков белковых, после тренировки позволяю себе такую сладость

Не_подарок
ох, 5 кг ни фига не маленькая цифра. я вот 2-3 не могу никак, но в основном из-за нарушений в виде конфеток, да в праздники стала сбе позволять, пару раз печенюшек (ушки слоеные) а ты может что-то не то делаешь? пересмотри хорошо свое питание

lisa_elenka
не то делаю? конечно ну не могу я без сладкого шоколадку ем через день горькую. Но мне надо, экзамены через неделю. мозг не работает без сладкого. больше сидеть стала (билеты учу) а еще кефир перестала на вечер пить, совсем времени нет в магаз зайти. Вот думаю как хорошо было когда был интернет магазин продуктов зашел к ним, заказал что надо, лишнего не купишь. Через час привезут. Сегодня надеюсь дойду до магазина
Сегодня говорили по первому (здорово жить передача) что увеличилась смертность от белковых диет, поэтому врачи эти диеты не любят. Люди садятся на эту диету и не могут остановится. Но я вообще этой Малышевой не верю. она как инопланитянка, прилетевшая с Марса чтоб своим "Здоровьем" захватить нашу планету и взгляд у нее такой же

Не_подарок
ну я на сладкое тоже с самого начала грешу. причем не всегда горьким, и конфеты с орешками и карамелью лопала. да не по одной в день. не думаю что это основная причина. вот кефир на ночь это малююююсенькая может причина. но я вот тоже давно уже кефир не пью. у меня другая проблема, я его покупаю и забываю про него. уже полхолодильника просроченного кефира.

а малышеву я даже не смотрю, бред бредовый в большей части. смертность от белковых диет, ну что за бред. может тольк если человек лет 5 питается одними белками без граммуллечки жиров и углеводов. и то мало верится

Всем привет! А я ровно месяц месяц на диете П.Дюкана, -3 кг! Скажите медленно и мало? Да, медленно, но главное уходит объем!!! Я в летние шорты уже влетела с запасом!!! по вещам очень заметно. Правда дороговато по продуктам выходит, ну ничего с этим постараюсь справиться!!! Ни где не могу СОМ (сухое обезжиренное молоко) купить, может где встречали или знаете где можно купить?

А у меня такой вопрос: как сажусь на диету - так сразу голова болит. Причём на любой диете. Сейчас вот решила посидеть на такой: овощи, мясо, рыба, злаки всё без сахара и соли. 2 дня на диете и 2 дня головная боль прям с утра. И что? 2 недели на таблетках сидеть? У кого-нибудь было так?

pigeon-i
У меня тоже так. И тоже на любой диете. Я на белковых не могу сидеть, меня тошнит постоянно. Вот сейчас второй день на гречнево-кефирной диете. В день таблетка цитромона Но я обычно 3-5 дней диетных устраиваю.

и у меня голова на диете болит постоянно и днем и ночью раньше не связывала это ни как. сейчас ем шоколад горький и голова меньше стала болеть

Svetlanka_74
СОМ был в аптеке возле Престижа

Вот нашла ссылку

И я к вам с откровениями
Тоже на праздниках слишком уж расслабилась, я бы даже сказала, оборзела: и шоколадок налопалась, и сгущенки, шашлыков, куличиков...
На весы не становилась, страаашно.
Сегодня уже питалась правильно, наготовила себе на целый день контейнеров с правильной едой, и от них не отступала. Вечером сходила на треньку, сегодня решила проработать ноги и ягодицы по мастер-классу Екатерины Усмановой (мисс бикини). Я ушаталась! Очень грамотные и действенные упражнения! Рекомендую!