Все возможно (как мы изменились и похудели!)

Я после родов похудела за пол года с 72кг до 48, и горжусь этим сейчас правда уже набрала до 53, но чувствую себя комфортнее и так все говорят что мне лучше. Причем я сейчас по стройнее чем до родов на размер, и грудь пропала, все съели

Koshka_pushistay
Расскажите, что вы делали?

Alesska
Мало кушала, в основном гречка, вареная колбаса и молочные продукты, и крутила обруч, очень переживала по поводу веса, крайне сильное желание было похудеть:)

Какая умница! Я тоже так хочу, но пока на ГВ есть часто хочется, не знаю как остановится, уже лишних 16 кг. во мне!

Сладенькая
я тоже была на ГВ, отвернулся сам в 1,1г, после этого и поправилась, кстати долго висела на отметке 60 до полугода ребенкиного, потом опять на спад пошло, как молоко стало уменьшаться

Сладенькая
А я ем фрукты и огурцы и перестала покупать печенье и белый хлеб и готовлю так чтоб на ужин на всю семью и на утро не осталось, а себе утром кашку в мультиварке варю на завтрак и на обед чтоб хватило, одна у меня слабость это СЫР , я магазинчик на Едином нашла, теперь лопаю и моцарелу и дорблю с плесенью и нашы сыры у них вкусные, одно время на словенский подсела, да он зараза жирный, но вкусный. Но пока на ГВ млин целый день курсирую от холодильника к дивану, но из-за низкокалорийности поедаемого вес не набираю, даже понемногу скидываю 1кг за месяц , начинала сидеть на бонском супе, моя любимая диета, доче не понравилось, на капусту пучит ее, так что диеты пока отложила, но калорийность продуктов снизила

Спасибо за совет! Слушай молодчинка! А я всё не могу собраться пытаюсь сдерживаться, а потом стоит куда не будь в гости (или к нам кто не будь придёт) выдвинутся и всё в пропасть, в рот пулей залетают тортики, сладости, печенки и т.д. блин, а дома за зиму сидеть надоело! Обалдеть я за время ГВ набрала уже 10 кг. Ну ни чё буду трудится и работать над собой! Уже вот 2 кг. получилось скинуть! осталось ещё всего того 16 кг. Смешно до слёз!

Пример похудения http://ru-healthlife.livejournal.com/3071379.html

,а пресс какой,я думала,что такой только у прф.бодибилдеров бывает

Вот она, сили воли! Нам есть к чему стремиться!

А я наверно не похудею пока на работу не пойду Холодильник под боком все манит и манит....А дети так все едят аппетитно, что нет сил удержаться....

Это точно на замок его

вот это прес) тоже хочу такой, заниматься чтоле начать) вчера в кукольном театре встрила одноклассницу, шире меня раза в 4, вот это мой стимул, видеть своих толстых знакомых девочек отказалась от ужина, не хочу быть такой опять

Такая добрая