Доктор Борменталь

Применяла эту методику к себе,эффект был хороший -10 кг за 6 мес. ( сама не ходила,но у меня есть литература,поделилась подруга, она тоже хорошо скинула,но если неподдерживаться этой системы,то кг ++ ,вообще их метод правильный, смысл ни в чём себе неотказывать, кушать каждые 3 часа, ч.л. раст.масла обязательна, и обязателен подсчет каллорий, как там написано: " будете считать калл. на "глаз" и худеть будете также ,ещё понравилось, если очень хотите конфету- еште ее так как-будто вам нужно передать ее вкус другим,т.е очень долго ее смаковать, проверено эффект что от одной,что от 3-5шт

неугомонная мамаша
Татьяна, могу дать литературку на ознакомление))

Melisa
буду очень признательна

Melisa
можно и мне ?

Девочки,у меня две книги-одна называется "Эффективная программа похудения за 7 дней" она небольшая можно и скопировать, вторая "Рецепты стройности" там рецепты с посчитанной калл. можно выписать реальные подходящие для вас рецепты, вообще Татьяна, можете взять у меня,а потом с Гулей договоритесь.( были еще 2 книги и диски, кому-то отдала,но в этих двух всё тоже самое только более кратко и эффективно)))

Melisa
мы так и сделаем. скажите как можно будет с вами встретиться? можно в лс.
gulia1981
а потом от меня к тебе

а можно потом мне

Девочки, а вы не пробовали скачать эти книжки через интернет? Я просто ввела в поиск Доктор Борменталь скачать и вот тебе пожалуйста.

Sneg84
не скачивается. я пыталась

Раньше у них эти книженции (в хорошем смысле) продавались просто так. И в самом деле неплохие. Мне удалось скачать только методичку. Но я её и искала. Краткая и понятная. Не люблю много читать то да потому.

Sneg84
скиньте в личку

gulia1981
Попыталась. Но там только до 1 Мб, а она 8. Скиньте вашу почту я скину, а заодно и ещё пару книг. Одну я начала читать Дьюкана я не умею худеть. Начало меня впечатлило. Но пока времени читать не хватает.

gulia1981
Ну вроде всё. На работе завтра ещё чего-нибудь интересного откопаю.

Неугомонная мамаша

Добрый всем день!!!
Сегодня увидела ваши обсуждения, вставлю свои пять копеек
Я посещала эти курсы Доктора Борменталя, да худеешь когда считаешь калории, но лично для меня это оказалось тяжковато, особенно когда появился второй ребенок. Потом много всего пробовала в т ч и таблетки разные, все помогало до поры до времени.
В сентябре 24 наткнулась на систему - 60, может вы и пробовали, я в восторге, а самое главное что это не диета а система питания. До нового года я похудела на 10 кг, правда за праздники немного набрала, но не страшно с сегодня вхожу в от же режим и продолжают дальше к лету надеюсь стану звездой!!!!!!!