Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

Я думала, у меня у одной такая дребедень

lisa_elenka
Campari
взвешиватся можно вообще раз в год но от этого вес скакать не перестанет через 2 часа после сна

Я уже успокоилась по поводу веса. Взвешиваюсь редко. Смотрю в основном на объемы. Может, это особенности моего организма, но порой вес стоит, а объемы уходят. Тешу себя надеждой, что это мышцы растут.

Campari
возможно. Но мне такое не подходит мне надо и чтоб обьемы на опе ушли и вес снизился
я взвешиваюсь как вспомню с сегодняшнего дня села на Дюкана
кусочек рыбы грамм 100 сьела и все наелась
а еще суперский способ от запоров, ну мало ли, многие на диете от этого страдают. Взять карандаш ребристый и покатать в ладонях минут 5-10 и вуаля можно даже пошутить над кем нибудь так мол я волшебник и сейчас ты в туалет побежиш

еще вопросик к вам Campari вы часто бываете в магазине со спортивным питанием, не видели ли вы там Protifar? в аптеках такого нет, думаю раз это белковый коктейль значит должен быть в спец. магазинах

Нет, в магазинах спортпита этот коктейль не представлен. Я погуглила, нашла, что это обыкновенный протеиновый коктейль с небольшим содержанием сахара и витаминными добавками. Только страна-производитель Франция, фирма Нутриция (поэтому-то Дюкан его и проталкивает). У спортсменов ценятся американские протеиновые коктейли, поэтому-то на Протифар вряд ли кто-то купится.

в общем, судя по составу, можете не париться с Протифаром, а купить даже менее калорийные американские аналоги в спортпите. Например, сейчас даже есть быстро усваивающийся протеин-изолят фирмы Syntrax "Nectar", без сахара. С обалденными вкусами! Мы с мужем гоняемся за кофейным вкусом и латте. А продавцы признаются, что сами их расхватывают, не донося до прилавков.

Campari
ух они продавцы эти! спасибо за инфу! завтра пробегусь по спорт питу или мужа попрошу купить, он в Екатеринбурге сейчас, может что вкусное купит, типа Syntrax "Nectar" с латте
а состав и правда потрясающий у Syntrax "Nectar" но стоимость не потрясающая вовсе

Ольчик, если что и на меня хоть баночку 1ну пусть захватит

lisa_elenka
позвонила мужу, сказал чтоб я хе..ей не страдала и что покупать такое не будет вот он заботливый и любимый

Девочки, а для чего вообще пить эти протеиновые коктейли ?

gulia1981
это полноценный белок без жира и углеводов. Вкусы всякие разные есть например кофе с молоком вы будете пить но без жира и углеводов, и питательность суперская но они не работают если их пить и на диване лежать нужны каждодневные тренировки.
Но я решила для себя что ни один коктейль не сравнится с хорошо приготовленным куском мяса буду есть мясо хоть и не люблю я его и не ела уже ооооочень давно

также думаю

Это мы на любительском уровне так рассуждаем.
А для профессионалов, которые тренируются на наращивание мышечной массы, просто мясо не всегда подойдет. Это ж сколько надо слопать мяса (причем нежирного), творога и яиц!
Причем, надо учитывать, что через 3 часа при непоступлении белка начинается разрушение мышц. Нужен быстрый белок. Вот для этого и разработаны всякие виды протеина. После тяжелой треньки выпили изолят - и восполнили аминокислоты.
P.S. Я пью протеин, т.к. по состоянию здоровья сижу на гормонах, а они жестко выводят из организма белок и кальций.

всем привет))

сижу на Дюкане уже неделю и - 5 кг

правда 2 дня назад 3 конфетки слопала шоколадных но вреда от них не заметила

Campari
начит мне как любителю и кусок мяса с яичком подойдет

Червоний Янгол
добро пожаловать я тоже на Дюкане правда 2 день всего, но уже результат есть, завтра напишу какой чтоб 2 дня взвесить. Делитесь чего едите? Я с утра одну конфетку желейную ем рыдаю гляда на булочки мама привезла (не знала что я на диете) а они с брусникой и сметанным кремом, но быть стройной хочется больше чем булочки поэтому пью сейчас кефир с отрубями

Ну здесь, наверно, больше любителей