Худеем к Новому году

Ну еще и дату наверно нужно, а то кто- то будет систематически отчитываться, а кто- то забросит это дело. Пойми потом, за какой период отвес у каждого

А я вчера в 19.00 не удержалась и после гречки с говядиной схомячила еще и самсу ,которая лежала на тарелке и смотрела на меня ,а я с утра не ела,т.к.нельзя было перед анализами.

Настасик
Ну будем ждать наверно решения администрации, если создадут тему и правила, по ним и будем ориентироваться. Кого устраивает- будут участвовать, остальные- своими усилиями

А у меня на ужин было мясо с огурцами, макароны не стала с мясом совмещать, буду их сегодня на обед с овощами есть. Осилила только 1,2л воды

А мои вот просят пирожки,а я вот боюсь их печь

Столько страниц бесполезной болтавни.
Когда уже решиться когда,где и что.
Я параметры только измеряла. С весами беда. Пока новые не купила.

Так начинайте худеть, запишите параметры в ряд, кого все ждут фотки для себя До сделайте, как группу закроют выложим

Давайте в ряд будем писать вес в понедельник, среда, пятница. А замеры, как и предлагали: 15 и 01 числа каждого месяца.

Я сделала табличку. Но ее надо затестить. Доступ будет по ссылке, всем давать не буду. Кто онлайн, давайте я в личку кину ссылку, попробуете добавить свои данные. Если не получится, подкорректирую настройки.

А возможно ли сделать екселевскую табличку и выложить в первый пост? Так, мне кажется, нагляднее было бы. Мы бы результаты выкладывали, а кто-то ответственный заносил бы их в таблицу?

Вредина
Как раз об этом и говорю отправь мне, пожалуйста

таблица типа экселевской
не типа а она и есть
только доступ к ней будет у всех участников марафона
каждый заходит и вносит свои данные
аналогично можно и с фото сделать

для тех, у кого проблемы с ЧЮ, предлагаю другую мотивацию:

последствия лишнего веса:
1. Сердечно-сосудистые заболевания (вероятность инсульта, и других заболеваний сердца, повышается уровень холестерина, накапливается глюкоза, нагрузка на сердце возрастает)
2. Риск орви (затруднена работа органов дыхания, появляется риск остановки дыхания во сне, храп, усталость)
3. Сахарный диабет (в 10 раз чаще встречается у людей с лишним весом)
4. Гипертония (в три раза чаще у полных людей)
5. Гормональные нарушения (а не наоборот!! сначала возрастает уровень инсулина, а он тянет за собой тестостерон, прогестерон...)
6. Панкреатит, камни в желчном (рак желудка, поджелудочной, прямой кишки, печени, почек)
7. Нагрузка на суставы, позвоночник , радикулит, остеоартрит, подагра

вот ссылка на воз
http://www.who.int/features/qa/49/ru/

ВрединаНе получилось

Вы саму таблицу видите? С моими данными уже.
Что не получается, ввести свои данные в ячейки? Что пишет про доступ?