Страница 172 из 397  [ Сообщений: 5949 ] • Оценка темы: Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 . 

Аватара пользователяНе в сети
mariyH
Новое сообщение07 сен 2011, 01:43   №^  
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"
Maria писал(а):
источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Вложение:
.счетчик.калорий.rar
время: 30.04.2014 13:37, размер: 1.73 Мб
Скачиваний: 1271


Развернуть/свернуть

[таблица]
имя=рост; ширина=10;
имя=ОГ; ширина=10;
имя=ОТ; ширина=10;
имя=ОБ; ширина=10;
имя=дата; ширина=20;
имя=вес_начальный; ширина=60;
имя=дата; ширина=20;
имя=вес_текущий; ширина=60;
имя=+/-; ширина=10;
имя=цель_в_кг; ширина=10;
имя=примечание; ширина=60;
[стоп]
   cвернуть наверх


Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а).
Аватара пользователяНе в сети
Незнайка
Новое сообщение29 ноя 2012, 11:18   №2576  
-
голос
+
Вот это про нас: :D
В аптеке: -У вас есть "Антирастолстин?" -Нет! -А "Целлюлитоисчезан?" -Тоже нет! - А "Самсобойвеспропадан?" - Девушка, вам нужен "Меньшенадожратидин, Большезадомшевелин и Кхолодильникунеподходин!!!" :)
Аватара пользователяНе в сети
Sham
Новое сообщение29 ноя 2012, 18:29   №2577  
-
голос
+
Незнайка
*ROFL* *viannen4*
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
BogAn
Новое сообщение29 ноя 2012, 19:30   №2578  
-
голос
+
*girl_cray* *girl_cray* *girl_cray* тока недавно весила 76,8 *girl_cray* *girl_cray* *girl_cray*
встала на весы, блин 80.
как взять себя в руки?
______________
 ◊ – I don't hate people, I just feel better when they aren't around. 
Аватара пользователяНе в сети
Не_подарок
Новое сообщение30 ноя 2012, 04:31   №2579  
-
голос
+
BogAn
анекдот выше который, в помощь :D
______________
 ◊ перемены - лучшая приправа к жизни 
Аватара пользователяНе в сети
valerijanka
Новое сообщение30 ноя 2012, 05:33   №2580  
-
голос
+
А я как только решила постройнеть, так опа-па вместо 73,5 получилось 74,8 (((, но неделя прошла и всё пришло в норму сейчас 73,0
______________
Изображение
shtuchka_407
Новое сообщение30 ноя 2012, 15:13   №2581  
-
голос
+
Девочки, я к Вам)) выхожу на работу после ооочень продолжительного декретного, надо себя в порядок приводить....10 лишних килограмм накопила((((
Аватара пользователяНе в сети
Sham
Новое сообщение30 ноя 2012, 16:39   №2582  
-
голос
+
привет))

у меня радость *Mauridia*

за последнюю неделю еще минус 3 кг :-P *dance3* *DANCE* *spruce_up*
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Зебровая Амадинка
Новое сообщение01 дек 2012, 06:07   №2583  
-
голос
+
Sham писал(а):
источник: 30.11.2012 23:39
привет))

у меня радость *Mauridia*

за последнюю неделю еще минус 3 кг :-P *dance3* *DANCE* *spruce_up*


Очень здорово *THUMBS UP* !!! Поздравляю *rom* !!!
У меня вес намного медленнее уходит, в неделю килограмм, а порой вообще застой.
Аватара пользователяНе в сети
Campari
Новое сообщение01 дек 2012, 06:18   №2584  
-
голос
+
Зебровая Амадинка писал(а):
источник:01 дек 2012, 11:07 №2585
У меня вес намного медленнее уходит, в неделю килограмм, а порой вообще застой.


У фитнесистов считается нормальным сбросом жира 700гр - 1 кг в неделю. Остальное опасно для здоровья, т.к. уходит не жир, а вода и мышцы :-(
Аватара пользователяНе в сети
Зебровая Амадинка
Новое сообщение01 дек 2012, 16:54   №2585  
-
голос
+
Campari писал(а):
источник: 1.12.2012 13:18
Зебровая Амадинка писал(а):
источник:01 дек 2012, 11:07 №2585
У меня вес намного медленнее уходит, в неделю килограмм, а порой вообще застой.


У фитнесистов считается нормальным сбросом жира 700гр - 1 кг в неделю. Остальное опасно для здоровья, т.к. уходит не жир, а вода и мышцы :-(

Ну, я надеюсь, что у меня уходит именно жир :D , если учесть, что я 2 раза в неделю парюсь с медом в бане + трехчасовые прогулки с дочкой(ежедневно, даже в мороз) и + не ем после 18ч....придерживаюсь системы -60....через день качаю пресс, кручу обруч, отжимания и т.д....


Последний раз редактировалось Зебровая Амадинка 01 дек 2012, 17:32, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователяНе в сети
sova
Новое сообщение01 дек 2012, 17:17   №2586  
-
голос
+
Отправляю две юбки в пристрой.Низ похудел ровно на размер. *dance3*
Продолжаю дюканить,не нарушаю,лакомства,жирности не ем.Пилатес 2 раза в неделю,пешие прогулки не регулярно.Отчёты будут через неделю.

Зебровая Амадинка
Sham
Умницы!Горжусь вами!Вместе мы ого-го! :D
Аватара пользователяНе в сети
Зебровая Амадинка
Новое сообщение01 дек 2012, 17:31   №2587  
-
голос
+
sova писал(а):
источник: 2.12.2012 0:17
Отправляю две юбки в пристрой.Низ похудел ровно на размер. *dance3*
Продолжаю дюканить,не нарушаю,лакомства,жирности не ем.Пилатес 2 раза в неделю,пешие прогулки не регулярно.Отчёты будут через неделю.

Зебровая Амадинка
Sham
Умницы!Горжусь вами!Вместе мы ого-го! :D

Молодчинка *THUMBS UP* *THUMBS UP* *THUMBS UP* !!! Да, вместе мы сила ;) .
Аватара пользователяНе в сети
Не_подарок
Новое сообщение01 дек 2012, 18:14   №2588  
-
голос
+
Sham
sova
Поздравляю вас девочки!! Вы умнички!!!

sova
Светочка напишите примерно что вы едите на завтрак-обед-ужин.

Я к примеру не ем картошку, бананы макороны, мучное, сладкое.... Не смешиваю макороны и мясо. Ем раздельную пищу. Т.е. рыбку и овощи сырые или на пару. Мясо + горошек и морковь. На ужин овошной салат из сырых овощей и чай. в течение дня 2 л. воды
Но вес стоит как вкопаный %) Хоть вообще ни еш ни чего. Может и не подходит данная манера похудения *DONT_KNOW*
______________
 ◊ перемены - лучшая приправа к жизни 
Аватара пользователяНе в сети
sova
Новое сообщение03 дек 2012, 08:16   №2589  
-
голос
+
Не_подарок
Попробуй неделю записывать свой рацион,что и в какое время ты ешь,чтоб можно было проанализировать и сделать поправки.
Я стараюсь ужин делать белковым рыба,мясо,мясные запеканки.Если в овощной день +какой-нибудь салат,но не много.Утро у меня стандартное либо кексик,либо другая отрубная выпечка .Рецепты беру здесь:

http://dukandiet.ru/forum/viewforum.php?f=12

Обед либо курица,субпродукты,рыба.
На перекусы кефирный коктейль,крабовые палочки,или то ,что не доела на завтрак.

Во-обще мне нравится.Всё вкусно и разнообразно.Не надоедает.Нет голода и тяги к сладкому.Единственный минус -требуется достаточно времени для приготовления еды.Хотя тоже можно найти выход,я готовлю сразу на несколько дней для себя.

Ещё я совсем убрала сахар,сократила до 1ст.л масло.Очень нравится оливковое масло в баллончике.Один пшик очень экономно и минимум калорий.Ещё с удовольствием пользуюсь в духовке тефлоновым ковриком.Запеканки и бисквиты делаю в микроволновке за 4-8 минут.

Буду рада ,если чем-то помогла.Всем удачи!
Аватара пользователяНе в сети
sova
Новое сообщение03 дек 2012, 08:21   №2590  
-
голос
+
Не_подарок
Ещё вполне возможно,что твой застой связан с недостаточным количеством белка.Почему гемоглобин такой низкий?Явно надо что то изменить.Мы ж хорошеем в первую очередь для красоты,но БЕЗ ужерба для здоровья!
Показать сообщения за:
Поле сортировки:  
 
Отбор по никам:     пример: yarobot,detkino
Найти:
 Страница 172 из 397  [ Сообщений: 5949 ] • Оценка темы: Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 . 

Форма темы

[добавить запись]

Запись открыта

сводная таблица || скрыть


Деткино » Форум » » »

26 янв 2025, 01:26  -13 °C  



Тема:
Анонимное участие (выключено)


Чат:
30 ноя 2024, 01:05 Zarya » Участники закупкиКреветки, Рыба Лосось от Айсберг, получившие заказы 28 ноября. Проверьте, что проучили. Кто-то прихватил мой заказ (камбала Мурманская, креветки). Верните!
30 ноя 2024, 13:37 мамаинна » Девочки, кто в ЦРП сейчас, откликнетесь!!*molitva2*
26 дек 2024, 13:13 stv » Кто есть в контакте и кому не сложно, проголосуйте, пожалуйста за рисунок Тимура https://vk.com/wall-1577688_12854?reply=12916
сюжет «Дед мороз рисует узоры на окне».
Заранее всем спасибо!
27 дек 2024, 09:23 admin » График ЦРП на новогодние праздники: с 31 декабря по 8 января - выходные. Важно! 30 декабря ЦРП РАБОТАЕТ (в понедельник)
31 дек 2024, 06:28 Elena » С 11:00 до 12:00 сегодня ЦРП работает и можно успеть получить свои заказы, если там у вас есть подарки *OK*
11 янв 2025, 12:57 bbbqqq » Здравствуйте, сегодня выдача азиатские вкусняшки планируется?
17 янв 2025, 09:15 Яна29 » Доброго дня! Может кто-нибудь пристраивает билет в Сургутскую филармонию на 24 января на концерт симфонического оркестра "Классика покорившая мир"?
24 янв 2025, 04:12 bulatova » Добрый день, может кто знает, мастер нужен, который заменит наружное стекло на плите старого образца Кайзер)
Заметка:


Cохраняется в "Мои Задачи"
...

Для мобильных


↑ ↓
DETKINO.RU

Рекламодателям  Контакты МирДеткино