Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): :26 апр 2014, 11:22 №3896 открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
 |
Santa
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 30 мар 2012, 07:30 №1251 
|
-
голос
+
Наталия писал(а): :30 мар 2012, 13:18 №1252 Santa , спасибо Жень, сегодня попробую, отпишусь выдержала ли я. а вообще так хочется на танцы походить...только то что нравится по вечерам идут. Не за что  ЖДем отчет...Я тоже на танцы бы походила, но малая с больничных не вылазит, а больную ее к бабушке не потащу... Муж вечером на тренеровках  Последний раз редактировалось Santa 30 мар 2012, 07:31, всего редактировалось 1 раз. |
|
Emerald
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 30 мар 2012, 07:42 №1252 |
-
голос
+
Santa писал(а): :30 мар 2012, 12:48 №1251 Пишут, что это методика Лотты Берк (?), похожа на ножки (принципы такие же), но все же это немного другое и менее эффективны  я посмотрела для наглядности, ну и поделала  как раз эти 10-15 мин. для первого раза мне хватило  я зарядку делала последний раз лет 10-11 назад  но сегодня и в дальнейшем буду заниматься по "ножкам" |
|
Светазаврик
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 30 мар 2012, 16:30 №1253 |
-
голос
+
Тож на танцы очень хочу, и настроение поднимает, и нагрузка, и вообще потом горы хочется свернуть ( мне нравятся латино), а еще хочу попробовать упражнения как у SANTA, потому что колени ЖИРНЫЕ до безобразия
______________
Люблю свою бабушку - для неё я всегда худая!
|
|
Светазаврик
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 30 мар 2012, 16:31 №1254 |
-
голос
+
Santa
______________
Ты книжку покупала, или в инете скачала ( а то Че т упустила момент)?!
Люблю свою бабушку - для неё я всегда худая!
|
|
Santa
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 30 мар 2012, 16:35 №1255 |
-
голос
+
Светазаврик
______________
Посмотри выше, я ссылку давала сегодня Не качала, просто на сайте каком-то она типа он-лайн.Светазаврик писал(а): :30 мар 2012, 22:30 №1255 колени ЖИРНЫЕ до безобразия  то же самое У меня весь лишний вес локализован от колен до низа живота  Наталия Как успехи? Свалилась от усталости? Последний раз редактировалось Santa 30 мар 2012, 16:52, всего редактировалось 1 раз. |
|
Светазаврик
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 30 мар 2012, 16:48 №1256 |
-
голос
+
Santa
______________
Спасибо, посмотрю (шарёжки видимо плохо раскрыла, не увидела) Тоже самое и у меня от колен до низа живота вроде на первый взгляд стройная, а платья и шорты короткие не могу одеть из-за этого поросячего целлюлита
Люблю свою бабушку - для неё я всегда худая!
|
|
Emerald
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 30 мар 2012, 17:24 №1257 |
-
голос
+
Santa
а я с температурой 38,4 с обеда хожу...мало того, что и так все болит после вчерашних упражнений, так еще от темп. все ломит, голова болит... я как бабка себя чувствую |
|
Santa
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 30 мар 2012, 17:28 №1258 |
-
голос
+
Emerald писал(а): :30 мар 2012, 23:24 №1259 а я с температурой 38,4 с обеда хожу...мало того, что и так все болит после вчерашних упражнений, так еще от темп. все ломит, голова болит...  Кошмар! Могу себе представить... Я в здоровом состоянии еле двигаюсь Лечись давай.... Только сладким себя не утешай  |
|
Emerald
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 30 мар 2012, 17:32 №1259 |
-
голос
+
Santa писал(а): :30 мар 2012, 23:28 №1260 Лечись давай.... Только сладким себя не утешай спасибо не буду чай с лимоном гоняю.. |
|
Наталия
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 31 мар 2012, 14:54 №1260 |
-
голос
+
Светазаврик писал(а): : 30.03.2012 22:30 Тож на танцы очень хочу, и настроение поднимает, и нагрузка, и вообще потом горы хочется свернуть ( мне нравятся латино), а еще хочу попробовать упражнения как у SANTA, потому что колени ЖИРНЫЕ до безобразия вот вот, латино весчь. я тут на пару занятий ходила, понравилось
Все люди живут по одному девизу: "Любить нельзя использовать", но где поставить запятую, каждый выбирает сам...
|
|
Светазаврик
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 31 мар 2012, 15:39 №1261 |
-
голос
+
Наталия
______________
Куда ходила, и по чем занятие?!
Люблю свою бабушку - для неё я всегда худая!
|
|
Наталия
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 31 мар 2012, 16:01 №1262 |
-
голос
+
Светазаврик в акваторию возле авроры, 3 раза в нед 3 тыс вроде.
______________
Все люди живут по одному девизу: "Любить нельзя использовать", но где поставить запятую, каждый выбирает сам...
|
|
Santa
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 01 апр 2012, 03:04 №1263 |
-
голос
+
Сегодня с содраганием взвешалась и измерилась
______________
Почему-то думала, что вес стоит на месте, или не дай бог растет  Тяжелые были последние 2 недели - 2 дня рождения, 1 срыв в виде пива с сушеной рыбкой  Вес скакал туда-сюда... (А еще я неправильно посчитала, сколько мне осталось и пребывала в уверенности уже давненько,что осталось сбросить 6,5 кг. Только сегодня достигла этой цифры )С попы ушло за все время 6см, с талии 6,5  В общем я довольна |
|
terlanna
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 01 апр 2012, 03:23 №1264 |
-
голос
+
Santa
______________
Так сколько весишь? а у меня ни одного срыва за неделю и безрезультатно ◊ )) |
|
Persefona
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 01 апр 2012, 03:42 №1265 |
-
голос
+
У меня вес упорно отказывается снижаться ниже 80 кг. :( И пузо не уходит. Пресс каждый день качаю, а толку нет.
|
|
|
22 фев 2025, 14:07 -11 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
