Продолжаем марафон `Худеем вместе`.
Модераторы: gulia1981, Klein
Страница 8 из 46 [ Сообщений: 678 ]
|
-
1 : 1
+
Девочки, предлагаю продолжить наше общение тут...
с нашей привычной табличкой https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... sp=sharing только надо всю табличку почистить и можно продолжать свой путь к стройной фигуре. Делимся полезными и вкусными рецептами в этой темке Последний раз редактировалось Yanochka86rus 21 янв 2016, 06:02, всего редактировалось 4 раз(а). |
 |
|
-
голос
+
Копейка писал(а): : 15.01.2016 14:57 Это так вкусно. Ужас. Слюнки потекли 
Платье: viewtopic.php?p=16351229#p16351229 viewtopic.php?p=14703133#p14703133 viewtopic.php?p=15514567#p15514567
Блузки: viewtopic.php?p=17311893#p17311893 viewtopic.php?p=16351210#p16351210 viewtopic.php?p=16351201#p16351201 viewtopic.php?p=13170622#p13170622 viewtopic.php?p=16224782#p16224782 |
|
|
-
0 : 1
+
Копейка
______________
А я с йогуртом делаю так курочку очень вкусно! Может с диет.рецептами надо отдельную тему создавать. |
|
|
-
голос
+
На счет темы диетических рецептов, думаю будет полезно и может сподвигнуть людей правильно питаться
______________
  Последний раз редактировалось кашка-малашка 15 янв 2016, 15:13, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
Завтрак сегодня- оладьи
2 белка Кефир Горсть хлопьев овсяных (замачиваю в кефире мин на 10) Семена льна Разрыхлитель Овсяная мука 2 таб сахзама
![IMG_20160117_095810.JPG [ время: 17.01.2016 9:59, размер: 808.5 Кб | Просмотров: 2341 ]](./download/file.php?id=531191&mode=view/IMG_20160117_095810.JPG)
время: 17.01.2016 9:59, размер: 808.5 Кб
  |
|
|
-
голос
+
мирошка
______________
Жареные или в духовке?
Рубль берегу.
|
|
|
-
голос
+
Копейка писал(а): :17 янв 2016, 10:29 №110 мирошка Жареные или в духовке? Жареные на антипригарной сковороде |
|
|
-
0 : 3
+
Всем привет! У меня сегодня на завтрак омлет варёный в пакете.
яйцо+тан+зелень+соль
![DSC04497[1].JPG [ время: 17.01.2016 11:07, размер: 6.11 Мб | Просмотров: 2346 ]](./download/file.php?id=531198&mode=view/DSC04497[1].JPG)
время: 17.01.2016 11:07, размер: 6.11 Мб
|
|
|
-
голос
+
Это я
|
|
|
-
голос
+
И я с вами, девочки
______________
Любовь - это непреодолимое желание быть непреодолимо желанным
|
|
|
-
голос
+
Копейка писал(а): : 14.01.2016 22:49 А, и ещё, подсела на печёные шампиноны - шпажки замочить в воде, потом на них нанизать помытые и подсоленные (важно!) шампиньоны, и положить в глубокий протывень, так, чтобы шпажки легли на его края, а грибы не касались дна. На 200 запекать примерно 15-20 минут, главное, чтобы шампиньоны хорошенько подпеклись. Но не пересушите. У меня это блюдо очень любят, хотя сначала говорили, что грибы не еда. Огромное спасибо за рецепт. Сегодня испекла. За уши не оттащить. Пока все не съела, не успокоилась
Минус на минус дает плюс.
|
|
|
-
голос
+
Всем привет! ну вот, череда праздников закончилась... Где взять силу воли? Как начать все сначала? Нужна сильная мотивашка!!! Я натянула на себя платье (ключевое слово - натянула) УЖАС
 Что-то какая-то апатия... |
|
|
-
голос
+
Yanochka86rus
Яна,ты в Тонус когда собираешься? Последний раз редактировалось WELL2014 18 янв 2016, 19:56, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
WELL2014
Вопрос сложный... Надо возобновить поход, но когда - ещё не решила |
|
|
-
голос
+
Кстати о рецептах
______________
 Мне очень нравится курица "Пикассо" - я модернизировала немного рецепт. сделав его более, диетичным  Напишу сразу мой вариант, ничего не обжариваю. Беру 2-4 грудки (зависит от размера), режу полосками тонкими, типа на отбивные, режу помидор ломтиками (3-4 штуки), режу лук мелко (1 шт), перец болгарский (3 больших разного цвета) режу полосками, все выкладываю гармошкой (нрудка\помидор с луком\перец), солю и перчу по вкусу. Готовлю соус: 100-150 г маложирного сыра натереть, 1 стакан нат йогурта, 2 яйца, все хорошо взбить , влить 1-2 ст бульона (любого, у меня домашний, от курочки). В духовку на 20-30 мин (смотрите по своей духовке - мне хватает 25 мин, чтобы получилась очень красивая корочка румяная, у кого-то может занять и 1 ч, и зависит от кол-ва продуктов, если делать меньшую порцию, то и время готовки сократится) такоею блюдо не стыдно сделать и для семейного ужина, и если гости нагрянули на порог. Можно есть и без гарнира худеющим, либо использовать отварные гречку\рис\киноа\полбу и тд. Для всех остальных очень вкусно с пюре картофельным
Любовь - это непреодолимое желание быть непреодолимо желанным
|
|
|
-
голос
+
Девочки, а темка с рецептами из нашего марофона канула в лету? Там такие рецепты вкусные хорошие были
______________
 Я с сегодняшнего дня с вами. Все праздники жрала как в последний день. Итог плюс почти три кг и пузень.
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!! |
|
|
06 июн 2025, 23:15 9 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
...