Страница 67 из 104 [ Сообщений: 1560 ]
-
голос
+
Копейка
______________
тоже считаю, что самой легко сделать. 1 стакан овсяных хлопьев + 2-3 ст л меда (можно и побольше), орехи, сухофрукты по вкусу. Овсянку обжарить, затем все смешать. И в духовку при 175 град мин на 15 (смотреть по духовке). Потом разрезать. Только выкладывть либо на силиконовый корик, либо на бумагу для выпечки (прилипают, козявы)
Любовь - это непреодолимое желание быть непреодолимо желанным
|
-
0 : 1
+
Киприда писал(а): Это точно Да, в одежде меня толстой не назовешь, но я в следующем году планирую поехать на море И я не хочу ходить по пляжу в парео!!! Вообще должность "многодетная мать" обязывает - нельзя себе позволить выглядеть плохо! Мне главное - не сдуться, ибо по натуре я спринтер, а это забег на дальнюю дистанцию, похоже, до конца жизни
|
-
голос
+
А что вы думаете о гороховой каше?
Я за два дня сфигачила кастрюлю. Правда один раз муж помог, ребёнок отказался ))) Полагаю состав там не самый плохой. Белки есть, немножко углеводов, жира нет. Ну вообще я ем, и вес пока не прибавляется.
|
-
голос
+
Девочки, у меня сын вчера не тренировке приседал 300 раз , а я никак определиться не могу какой бы "зарядкой" заняться . Весь инет перелопатила в поисках того не знаю чего, а толку никакого....
|
-
голос
+
Латифа
______________
вот ты блин память твоя безголовая Киприда она не худеет, она подтягивает тело и набирает мышечную массу избавляясь от жировых (если я правильно поняла) потому что все равно какой худышкой бы ты ни был, если начинаешь лопать все подяд и бросать спорт, то вроде вес и модет не меняться сильно, но постепенно мышычнй вес переходит в жировые складки ПЫСЫ. Блиииииин, Евгения, хоть тут вкусности не пиши, или свертывай, Дюкашкам то нельзя такие вкусности, а я счас слюной подавилась от рецепта
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!!
|
-
голос
+
Mango Rain писал(а): В горохе больше всего белка из других бобовых, что я пробовала. Больше чем в фасоли, киноа, нуте.
|
-
голос
+
Хотя я больше всего нут люблю. Пророщенный.
|
-
голос
+
Mango Rain
______________
Цитата: А что вы думаете о гороховой каше? ты худая, тебе можно мне нельзя, поэтому я о ней не думаю Yanochka86rus Цитата: Весь инет перелопатила в поисках того не знаю чего, это все от лени. я тоже кучу накачала даже, но так и не открыла ни разу, занимаюсь по несколько упражнений сама что вспомню
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!!
|
-
голос
+
lisa_elenka
______________
я про дюканщиков вообще не в курсе, чего им можно, чего нет так что, извиняюсь а конфеты сыроедческие можно дюканищам?
Любовь - это непреодолимое желание быть непреодолимо желанным
|
-
голос
+
Yanochka86rus
Так тоже приседайте, хотя бы раз 150) На самом деле 300 вполне адекватное количество )) тем более для мальчишки ) а каким спортом занимается сын?
|
-
голос
+
Киприда
______________
ну я так просто на будущее и так стараюсь в тему ужинов и рецептов не заходить, а тут бац и тут рецепт вкусняшки нам все углеводное нельзя кроме отрубей жирное и сахарное.
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!!
|
-
голос
+
Mango Rain писал(а): Yanochka86rus Так тоже приседайте, хотя бы раз 150) На самом деле 300 вполне адекватное количество )) тем более для мальчишки ) а каким спортом занимается сын? Тхэквондо
|
-
0 : 1
+
Киприда
______________
Я писАла уже в болталке, самое главное это внутренняя гармония, а не кг; похудеть можно, можно даже потом этот вес удержать, но если не любишь себя полной, то ️и худой не полюбишь, к сожалению Я похудела, и чувствую себя намного более гармонично, но останавливаться никогда нельзя, надо совершенствоваться а не прозябать Mango Rain Люблю гороховую кашу, но сильно она калорийная сама по себе.
Рубль берегу.
|
-
голос
+
Девочки, вот посмотрите про вареный горох
написано 60 ккал на 100 грамм
|
-
голос
+
Persefona
______________
Там 100гр одна столовая ложка А вообще я думала что больше 60ккал, у меня неверная информация.
Рубль берегу.
|
Страница 67 из 104 [ Сообщений: 1560 ] • Оценка темы:
01 окт 2024, 16:20 9 °C
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
...