Продолжаем марафон `Худеем вместе`.
Модераторы: gulia1981, Klein
Страница 7 из 46 [ Сообщений: 678 ]
|
-
1 : 1
+
Девочки, предлагаю продолжить наше общение тут...
с нашей привычной табличкой https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... sp=sharing только надо всю табличку почистить и можно продолжать свой путь к стройной фигуре. Делимся полезными и вкусными рецептами в этой темке Последний раз редактировалось Yanochka86rus 21 янв 2016, 06:02, всего редактировалось 4 раз(а). |
 |
|
-
голос
+
Привет всем, я тоже набрала, сейчас стараюсь придерживаться пп, подсели на индюшку, т.к курица приелась, еще курогрудка в кефире вкусная, я беру, грудку шт 2, заливаю 1л кефира в мультю, посолила, 3 зубчика чеснока и вуаля не сухая курогрудка
______________
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
|
|
-
голос
+
еще вкусненько получается, тоже в мульте, фарш из курогрудки обжариваю на чайной ложке масла, туда мелко лучка, кабачок кубиками, морковку можно кто любит, помидорку, все тушу мин 20, потом вливаю 10% сметану с яйцами и еще 15 мин ничего не трогаю и не перемешиваю, получается типо запеканки
______________
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
|
|
-
голос
+
вместо сметаны, можно обезжиренный мягкий творог, который как йогурт продается, будем менее калорийно
______________
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
|
|
-
0 : 2
+
Не удержалась, приготовила.
30 минут на 190 градусов, в режиме нижней конвекции. Без мягкого творога, у меня его не оказалось. Грудка нежнейшая, пропитанная соком помидора; сыр хрустящий  Грибы приготовились полностью. Это так вкусно. Ужас.
![image.jpeg [ время: 15.01.2016 13:57, размер: 1.3 Мб | Просмотров: 2258 ]](./download/file.php?id=530747&mode=view/image.jpeg)
время: 15.01.2016 13:57, размер: 1.3 Мб
  ![image.jpeg [ время: 15.01.2016 13:57, размер: 1.45 Мб | Просмотров: 2246 ]](./download/file.php?id=530746&mode=view/image.jpeg)
время: 15.01.2016 13:57, размер: 1.45 Мб
![image.jpeg [ время: 15.01.2016 13:57, размер: 1.34 Мб | Просмотров: 2117 ]](./download/file.php?id=530745&mode=view/image.jpeg)
время: 15.01.2016 13:57, размер: 1.34 Мб
Рубль берегу.
|
|
|
-
голос
+
Латифа писал(а): : 15.01.2016 14:05 еще вкусненько получается, тоже в мульте, фарш из курогрудки обжариваю на чайной ложке масла, туда мелко лучка, кабачок кубиками, морковку можно кто любит, помидорку, все тушу мин 20, потом вливаю 10% сметану с яйцами и еще 15 мин ничего не трогаю и не перемешиваю, получается типо запеканки Я знаю такой рецепт , только менее калорийный. Варёную или печёную прорезанную грудку, свежие помидоры, кабачок, залить взбитыми с молоком яйцами, в силиконовую форму (без масла!) и в духовку. 
Рубль берегу.
|
|
|
-
голос
+
Копейка писал(а): : 15.01.2016 14:57 Это так вкусно. Ужас. Слюнки потекли 
Платье: viewtopic.php?p=16351229#p16351229 viewtopic.php?p=14703133#p14703133 viewtopic.php?p=15514567#p15514567
Блузки: viewtopic.php?p=17311893#p17311893 viewtopic.php?p=16351210#p16351210 viewtopic.php?p=16351201#p16351201 viewtopic.php?p=13170622#p13170622 viewtopic.php?p=16224782#p16224782 |
|
|
-
0 : 1
+
Копейка
______________
А я с йогуртом делаю так курочку очень вкусно! Может с диет.рецептами надо отдельную тему создавать. |
|
|
-
голос
+
На счет темы диетических рецептов, думаю будет полезно и может сподвигнуть людей правильно питаться
______________
  Последний раз редактировалось кашка-малашка 15 янв 2016, 15:13, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
Завтрак сегодня- оладьи
2 белка Кефир Горсть хлопьев овсяных (замачиваю в кефире мин на 10) Семена льна Разрыхлитель Овсяная мука 2 таб сахзама
![IMG_20160117_095810.JPG [ время: 17.01.2016 9:59, размер: 808.5 Кб | Просмотров: 2325 ]](./download/file.php?id=531191&mode=view/IMG_20160117_095810.JPG)
время: 17.01.2016 9:59, размер: 808.5 Кб
|
|
|
-
голос
+
мирошка
______________
Жареные или в духовке?
Рубль берегу.
|
|
|
-
голос
+
Копейка писал(а): :17 янв 2016, 10:29 №110 мирошка Жареные или в духовке? Жареные на антипригарной сковороде |
|
|
-
0 : 3
+
Всем привет! У меня сегодня на завтрак омлет варёный в пакете.
яйцо+тан+зелень+соль
![DSC04497[1].JPG [ время: 17.01.2016 11:07, размер: 6.11 Мб | Просмотров: 2332 ]](./download/file.php?id=531198&mode=view/DSC04497[1].JPG)
время: 17.01.2016 11:07, размер: 6.11 Мб
|
|
|
-
голос
+
Это я
|
|
|
-
голос
+
И я с вами, девочки
______________
Любовь - это непреодолимое желание быть непреодолимо желанным
|
|
|
-
голос
+
Копейка писал(а): : 14.01.2016 22:49 А, и ещё, подсела на печёные шампиноны - шпажки замочить в воде, потом на них нанизать помытые и подсоленные (важно!) шампиньоны, и положить в глубокий протывень, так, чтобы шпажки легли на его края, а грибы не касались дна. На 200 запекать примерно 15-20 минут, главное, чтобы шампиньоны хорошенько подпеклись. Но не пересушите. У меня это блюдо очень любят, хотя сначала говорили, что грибы не еда. Огромное спасибо за рецепт. Сегодня испекла. За уши не оттащить. Пока все не съела, не успокоилась
Минус на минус дает плюс.
|
|
|
19 апр 2025, 01:20 -8 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
...