Укрепление иммунитета ребёнка народными средствами
- Эхинацея. Залейте 1 ст. ложку сбора 250 мл. кипятка и оставьте на ночь настаиваться. Утром процедите и принимайте за 30 минут до еды. Курс приёма — 10 дней, после чего следует сделать перерыв.
- Облепиховая смесь. 200 гр промытых ягод облепихи следует растереть с сахаром (2 ст. ложки). Полученный состав хранить в холодильнике, и давать ребенку по чайной ложке дважды в день.
- Мёд и лук. Порежьте мелко лук (250 гр.) и варите его 2 часа на медленном огне с сахаром (200 гр.) и водой (0,5 л.). В остывшую луковую массу положить 1 ст. ложку мёда. Ребёнку давать по 1 ч.л. луково-медовой смеси 3 р. в день..
- Клюква. Возьмите 0,5 кг. клюквы и разомните её. В получившуюся кашицу добавьте 3 мелко нарезанных яблока, 1 ст. грецких орехов, 0,5 кг. сахара и 0,5 ст. воды. Поставить ингредиенты на огонь и варить на очень медленном огне, пока не начнёт кипеть. Охлаждённую смесь давать ребёнку 2 раза в день (утром и вечером...

[ Продолжено ]

Для того чтобы успокоиться не только перед едой, а в любой ситуации, помогают простые советы.

• Выпейте стаканчик воды мелкими глотками. Помните, всегда человеку предлагают воду, чтобы прийти в себя? Вода, кроме успокоения, снимет первый приступ голода и вы будете наедаться меньшими порциями.
• Постарайтесь глубоко дышать некоторое время с акцентом на выдох (выдох должен быть длиннее вдоха по времени). Такое дыхание естественно появляется у человека, когда он поет. Петь вслух не обязательно, достаточно про себя пропеть куплет из любой мелодичной песни, например, русской народной. Дыхание при этом само станет таким, как нужно. Вы успокоетесь.
• Если вы напряжены, постарайтесь расслабить мышцы, встряхнуть плечами. Особенно важно расслабить мышцы лица. Хмурые складки на лбу, которые так часто приходится видеть на чужих лицах, на своем лице можно даже расправить руками. При растяжении мышцы расслабляются, а вслед за лицом расслабится и весь организм.

Попробуйте питаться сосредоточенно и спокойно ...

[ Продолжено ]

15.07. Погодка снова не очень то радует. Нормально с ребятишками не погуляешь . Так хочется укутаться в одеяло, взять с собой в кровать ноутбук с хорошим фильмом и кружечку вкусного кофе и отдохнуть от домашних дел. Сегодня что то совсем ничего не хочется делать... Но надо хотя бы обед приготовить. Холодильник как на зло пуст... надо еще и в магазин идти. Может кто посоветует рецепт на скорую руку?! Кроме жареной картошки!

Народные рецепты от насморка
Лук мелко нарезать, пассеровать на сухой чистой сковородке, чтобы он дал сок, потом переложить в чистую тарелку и налить немного подсолнечного масла. Эту смесь настаивать часов двенадцать, процедить и закапывать в нос при насморке по 1-2 капли за один прием.
Детям до года - лучше вместо луковой смеси закапывать в носик свекольный или морковный сок, разбавленный водой.
Для тех, кто постарше, лет с пяти, годится такой рецепт: надавить чеснок в чесночнице, отжимки вместе с соком залить подсолнечным, а еще лучше оливковым маслом на 6 - 12 часов. Закапывать при насморке в нос по 1-2 капли. Будет щипать, но нужно потерпеть.
Значительно облегчить состояние может комнатное растение каланхоэ. При начинающемся насморке достаточно 2-3 раза в день смазать в носу соком от свежего листа этого растения или закапывать в каждую ноздрю по 3-5 капель.
Хорошо действуют щелочные ингаляции. Налейте в чайник кипящую воду, положите в него 3-4 чайных ложки соды, ...

[ Продолжено ]

Авиценна писал о лечебном действии сливочного масла:

- Сливочное масло питает и утучняет тело.
- Оно помогает при ранениях нервов,заполняет язвы и очищает их.

- С миндалём и сахаром сливочное масло избавляет от хрони-
ческого сухого кашля и смягчает его.

- С миндальным маслом (1:1) сливочное масло действует го-
раздо сильнее.

- Со сливочным маслом делают клизмы при опухолях в кишечни-
ке,матке и придатках.

О других маслах древневосточная медицина и Авиценна писали
следующее:

- Лавровое масло применяется для лечения облысения и как
растирание при параличах.

- Миртовое масло укрепляет и чернит волосы и помогает от язв.

- Масло горького миндаля с мёдом или корневищем касатика и
растопленным воском помогает избавиться от морщин.

- Масло клещевины - хорошее средство от веснушек и крово-
подтёков.

- Миндальное масло полезно при опухолях женской груди.

- Масло касатика полезно при старых затвердениях - оно их
рассасывает и устраняет.

- Масло укропа полезно при отморожениях...

[ Продолжено ]