Южная красавица дыня – источник молодости и здоровья

Источник здоровья

В составе дыни довольно много витаминов (А, С, В2, В6, В9, Е, никотиновая и пантотеновая кислоты), в комплексе они оказывают общеукрепляющее действие, улучшают структуру кожи, волос, ногтей.
Кремний в её составе улучшает работу головного мозга и обмен веществ, фолиевая кислота (В9) и железо поднимают уровень гемоглобина.
Витамины С и Е оказывают антиоксидантное действие, то есть не дают образовываться в организме свободным радикалам, которые вызывают гибель или вредные изменения клеток.
Так что дыня продлевает молодость и сохраняет здоровье.
Благодаря мягкому слабительному действию дыня прекрасно справляется с очисткой кишечника, что незамедлительно сказывается на цвете и состоянии кожи.

Компресс на грудь из дынной мякоти облегчает состояние при кашле, а если такой компресс приложить на ушибленное место, то быстрее сойдут синяки.

Даже золото содержится в дыне, а ещё в её мякоти есть вещества, способствующие выработке сер...

[ Продолжено ]

Калории и Диеты. Мокрая диета от доктора Алексеева

Диета - явление временное, и придерживаться ее следует лишь в том случае, если вы больны. Так считает Анатолий Ефимович Алексеев, академик РАЕН, автор и ведущий телепередачи "Помоги себе сам"
Доктор Алексеев не является сторонником голодания и убежден, что есть можно все. Особенно, по его мнению, полезны сырые овощи. В последнее время мы стали отказываться от них, и это большая ошибка. Ведь в свекле, моркови, картофеле, топинамбуре, то есть в растительной пище, содержатся микро- и макроэлементы, необходимые для саморегуляции организма человека. Их дефицит ведет к различным заболеваниям, а значит, к проблемному кишечнику. Чтобы этого не произошло, Алексеев предлагает нам начинать день с так называемого "мокрого салата" из сырых неочищенных овощей.

О пользе овощей все мы знаем с детства. В них есть клетчатка, которая очищает организм от шлаков. А те овощи, что входят в состав "мокрого салата" от Алексеева, полезны...

[ Продолжено ]

Истина где то рядом

Люди вокруг пытаются нас убедить, что жизнь — это серьезно и сложно, что необходимо много работать, чтобы добиться успеха и даже ради выживания придется отдавать большую часть времени какой-либо деятельности. С самого детства ты чего-то ждешь, за чем-то бежишь, постоянно всматриваясь в миражи будущего. Ты откладываешь жизнь на потом: вот закончу школу, затем институт, найду работу, куплю квартиру, создам семью … и тогда я начну по-настоящему жить, тогда я освобожусь от постоянного ожидания и многочисленных тревог. Но время проходит и свобода не появляется, а напротив, человек все глубже погружается в трясину различных дел и социальных условностей, все больше обрастает надуманными проблемами.

Но что остается делать, если мы вынуждены жить в обществе, где необходимо постоянно работать, даже для того, чтобы просто существовать. Может быть стоит изменить приоритеты, избавиться от повышенной важности наших различных дел и желаний. Что, если любой наш шаг может быть исп...

[ Продолжено ]

Огурец – старинная культурное растение, нигде не встречающееся в диком виде. Считается, что дикорастущие предки этого растения обитали в тропиках Индии. Там огурцы разводили за много веков до новой эры. Оттуда культура их проникла в Китай, в соседние, а позже – и в отдаленные страны. На фресках в храмах , оставшихся от тех времен у египтян и греков сохранились изображения этих плодов. Полагают, что в Россию огурцы попали впервые из Восточной Азии к началу 16 века.
В настоящее время огурцы возделывают по всему свету. Плоды огурца у разных сортов разнообразной формы и размеров. Преобладают сорта с цилиндрическими и округло-треугольными в поперечном сечении плодами длиной от 10см до 75см. На Кубе в 1980 годы был выращен огурец массой 10кг, длиной 75 см, диаметром -20см. А во времена СССР в Семипалатинской области получали плоды огурца длиной от 1 до 1,5м с массой около 7кг.

Плоды огурца содержат воду до 97%,витамины А, В, РР, С, пантотеновую кислоту, каротин, пектиновые вещества, тартроновую кислоту, соли железа,...

[ Продолжено ]

Почти два месяца Блоги были в отпуске по "несобственному" желанию. Пока решались более важные проблемы, пришлось пожертовать этой функцией. Сейчас вроде всё работает удовлетворительно