Каши- лучшее безвредное и простое средство для вывода токсинов из организма. Это научно доказанный факт. Любая крупа - это прежде всего клетчатка со множеством разных органических кислот. Они-то, эти кислоты, и притягивают к себе как магнитом тяжелые металлы, пестициды и прочий "мусор".
Таким свойством обладают практически все каши, но в разной степени: одни на 90%, другие на 20%, так как в их состав входят кислоты с разными свойствами. И эффективность очищения зависит от того, насколько сильно они связываются с вредными металлами.
Но есть одна хорошая закономерность. В первую очередь выводятся особо токсичные примеси. Например, металлы выводятся в такой последовательности: свинец, кадмий, медь, железо.
Лучше всех выводят токсины овсянка, гречка, пшено и просо. В овсянке много ценных белков, фосфора, железа и магния. Причем последнего в ней столько, что "геркулес" можно назвать средством для поддержания артериального давления, душевного равновесия и прочности костей. ...

[ Продолжено ]

Миро о спортпите, старая статья, еще употребляет сама
http://miss-tramell.livejournal.com/175667.html

Омлет с сыром и помидорами
http://miss-tramell.livejournal.com/173120.html

куриные котлеты с соусом
http://miss-tramell.livejournal.com/186601.html

гранатовый коктейль
http://miss-tramell.livejournal.com/185375.html

миро свинья
http://miss-tramell.livejournal.com/177942.html

интервью с миро старое
http://miss-tramell.liv...

[ Продолжено ]

Что такое счастье?
Таким простым вопросом
Пожалуй, задавался
Не один философ.
А на самом деле
Счастье это просто.
Начинается оно
С полуметра роста.

Это распашонки,
Пинетки и слюнявчик,
Новенький описанный
Мамин сарафанчик.
Рваные колготки,
Сбитые коленки,
Это разрисованные
В коридоре стенки.
Счастье это мягкие
Теплые ладошки,
За диваном фантики,
На диване крошки.
Это целый ворох
Сломанных игрушек,
Это постоянный
Грохот погремушек.

Счастье это пяточки
Босиком по полу.
Градусник под мышкой,
Слезы и уколы.
Ссадины и раны,
Синяки на лбу,
Это постоянное
Что? да почему?
Счастье это санки,
Снеговик и горка.
Маленькая свечка
На огромном торте.
Это бесконечное
«Почитай мне сказку»,
Это ежедневные
Хрюша со Степашкой.

Это теплый носик
Из-под одеяла,
Заяц на подушке,
Синяя пижама.
Брызги по всей ванной,
Пена на полу.
Кукольный театр,
Утренник в саду.

Что такое счастье?
Проще нет ответа.
Оно есть у каждого –
Это наши дети.

Мы сидели на кухне, и дочка моя
Мне сказала, шутя, между делом:
«Вот, проводим опрос на предмет бытия –
Ты бы бабушкой стать захотела?»

«Я б хотела, но это изменит совсем
Твою жизнь навсегда, кардинально». –
«Да, я знаю. Ну что ж, не досплю, не доем»,-
Мне ответила дочь машинально.

Но, ведь это, ну как бы помягче сказать,
Всё не то, не солдата отвага.
Я искала слова, чтобы ей передать
Всю ответственность этого шага.

Я б сказала ей: «Раны от родов твои
Заживут у тебя очень быстро.
Но появится новая рана – любви,
Что даёт лишь одно материнство.

Это рана эмоций, тревоги, стыда
За ребёнка, что ты сотворила.
И про жизнь ты не скажешь уже «Ерунда!»
Никогда не вернёшь то, что было!»

И, какой бы изысканной ты ни была,
Крик ребёнка встревоженный – «Мама!»
Бросить срочно заставит любые дела,
От простых и до денежных самых.

Я хотела сказать, что карьера её
Пострадает с рожденьем ребёнка.
Ведь не раз она ...

[ Продолжено ]

Тебя у меня больше нет

Холодный ноябрь в этом году… Уже несколько недель лежит снег, и месяц все реже заглядывает в мое окно. Наши с ним нечастые свидания скорее грустны, чем долгожданны. Он ведь все понимает, этот старый месяц… Много таких окон, неплотно занавешенных светлыми шторами и кружевным тюлем, повидал он. Мое – далеко не первое, не будет и последним. Вот и сейчас, ставший случайным свидетелем очередного витка истории моей жизни, он стыдливо выглядывает из-за спины горбатого облака, грязным пятном расположившегося на темно-фиолетовом небе.

Небо…
Оно такое доброе.
Хмурое и доброе.
Оно тоже понимает меня.

И звезды…
Такие печальные сегодня.
Они все знают.
Им прошептало небо.

Звезды…
Вселенная…
Единственная,
существующая независимо от
бога,
людей,
их душ
и чувств…

Сегодня ты ушел. Навсегда. Я знала, что это случится именно сегодня. Иначе быть не могло.

Ты сидишь, разглядывая рисунок на паркете, а я уже знаю наверняка – ты ушел. Пытаешься поднять глаза, но чувствую – н...

[ Продолжено ]