Немного о Лимфатической системе.

Не давайте лимфе застаиваться.
Двигаться кровь по артериям заставляет мышечный сосудистый орган — сердце, а движение крови по венам обеспечивается мышечно-клапанным строением вен. Так функционируют большой и малый круги кровообращения.
А вот лимфатическое русло не имеет подобного «привода». Движение лимфы медленное и обеспечивается посредством мышц. Главная мышца для привода в движение лимфы — диафрагма. Это своего рода «сердце» лимфосистемы. При физических нагрузках и глубоком дыхании «животом» амплитуда движения диафрагмы увеличивается, и циркуляция лимфы усиливается, т.е. ее застой устраняется.

При ожирении и отсутствии определенных физических нагрузок происходит застой лимфы в любых лимфоузлах. При этом в межклеточных пространствах скапливаются продукты жизнедеятельности клеток (фрагменты распавш...

[ Продолжено ]

Я раньше никогда не ела сало. Просто не любила. А все досужие разговоры об этом национальном продукте не только игнорировала, но...
...и откровенно смеялась над патриотами сала. Но как-то после болезни мне вдруг ужасно захотелось съесть кусочек чёрного хлеба с тоненьким «шматочком» сала. Чего в этот момент жаждал мой измученный организм – я не знала, но после регулярного приёма таких бутербродов я быстро пошла на поправку и даже немного сбросила вес. Конечно, мне стало интересно, что может быть полезного в этом продукте, и то, что я выяснила – меня не просто удивило, но и повергло в изумление.

Главное – доза
Несмотря на то, что сало само по себе является насыщенным жиром, в нём содержится арахидоновая кислота, которая относится к ПНЖК (полиненасыщенным жирным кислотам), входящим в состав клеточных мембран и являющимся частью фермента сердечной мышцы. И поскольку ПНЖК в организме не синтезируются, но участвуют в холестериновом и жировом обмене, наша задача – доставить эти кислоты в свой о...

[ Продолжено ]

Говорят, что один переезд равен двум пожарам... Как верно подмечено!!!!! Третий день истерика, ору на всех... Чего, спрашивается, ору? Мир рушится, такая родная, уютная квартирка остается без меня, а я живу где-то среди рухляди, разобранной мебели, тюков, коробок и мусора во всех его проявлениях....Даже всплакнула пару раз.... Как было хорошо в нашем районе - школа, поликлиника рядом, по дороге с работы домой 5(!) нормальных магазинов и 3 аптеки, в самом доме - пекарня, пахнет хлебом свежим все время и есть куда сгонять за какой-нить мелочевкой, не отлучаясь надолго из дома... А Кедровый Лог через дорогу чего стоит... ЭЭЭЭЭХХХХ Хотя совсем ведь недавно думалось - как надоела эта теснота!!! Вещи девать некуда, дети не помещаются, малому никак...

[ Продолжено ]

Т.к Ешка уже вовсю живет пОловой жизнью, и практически ползает, ну т.е добирается так или иначе до всего что ему приглянется, то начались и сопутствующие травматизмы - шлепнулся на бортик своего "пиратского корабля"(люлька от коляски), в которой он плавает по морям-океанам, омывающим игровой "остров", на котором возведен пиратский бастион - домик с шариками. Ударение об корабль случилось губой, которая, ясное дело, треснулась о малочисленные зубы. Была кров и был рев. Мама зажалела, и сунула сисю своему раненому пирату. Мама тоже стала "раненой"))

Так мы играем:

Скажи спасибо перед сном
За то, что ты имеешь дом,
За то, что есть чего поесть,
За то, что есть куда присесть.

За то, что у тебя есть друг,
За то, что верен твой супруг,
А если друга, мужа нет,
Тогда, за то, что видишь свет.

Чтоб видеть свет, нужны глаза
И слух, чтоб слышать голоса,
Глаза на месте, есть и слух,
Скажи спасибо, что не глух.

Еще спасибо двум ногам,
Что ходят всюду, тут и там.
Есть люди, что живут без них,
Ну что счастливчик ты притих?

Я соглашусь, что есть бардак,
Что в жизни многое не так,
Но всё же, ты подумай, взвесь,
Цени, что есть сейчас и здесь!

И прежде...

[ Продолжено ]