Уже не жаль предутреннего неба...
...и разом растворившиеся грёзы...
Совсем не жаль! Ты там почти что не был...
Давай, смахни свои почти что слёзы!

Уже не жаль оборванной сирени...
...пастушьей сумки луг и мокрый сеновал...
Ты здесь вставал почти что на колени,
когда её почти что замуж зазывал.

Уже не жаль...несъеденный тот ужин...
...раскаты грома...поздний дождь стеною...
Тогда ты стал её почти что мужем...
Она была твоей почти женою...

Но как же жаль упущенных мгновений!
И слов несказанных всё так же жаль!
И теплоту её прикосновений...
И тихой скромности вуаль... Ах, как же жаль!

Каждый день её благослови,
Каждый час и миг её любви,
Строчки, что она не произносит...
Не спошли ей солнечную осень.

Одари за труд большой Души,
Что всегда на помощь поспешит,
Созидает, вопреки недугам.
Не лишай любимейшего друга.

Рассмеши, когда печаль в глазах,
Грусть без поцелуя на устах.
Сбереги от зависти коварной
И от злого умысла тиранов.

Не забудь от хвори защитить,
Запрети невеждам ей хамить,
Вдохнови счастливой в жизни быть!
И меня, чтобы её любить!

Что
мешает нам увидеть радость? Только горсть придуманных причин, Кажется,
что день утратил сладость, Но свой день рисуешь ты один.
Изменить себя способен каждый, Жизнь, порой искусный ювелир, Расплавляет формы все однажды, Чтобы мог возникнуть новый мир...
Меняем реки, страны, города… Иные двери… Новые года… А никуда нам от себя не деться,
А если деться — только в никуда.
(Омар Хайям).

Ежедневная горстка орехов может снижать уровень холестерина в крови, что защищает от сердечных заболеваний.
Сотрудники Университета Лома Линда (штат Калифорния, США) проанализировали результаты 25 исследований, в которых принимали участие 583 человека из семи стран. Испытуемые ели грецкие орехи, миндаль, арахис, орехи пекан, фундук и макадамию (австралийский орех).

Обнаружилось, что у съедавших по 67 граммов ореховой смеси ежедневно общий уровень холестерина был на 5% ниже, чем у всех остальных. Регулярное потребление орехов также на 7,4% снижало концентрацию липопротеина низкой плотности («плохого» холестерина), очень вредного для здоровья, и на 8,3% увеличивало содержание липопротеина высокой плотности, благотворно влияющего на сердце. Помимо этого, у любителей орехов на 10% был снижен уровень триглицерида — ещё одной разновидности «плохого» жира.

Учёные полагают, что противохолестериновые свойства орехам придают жирные кислоты Омега-3, которыми также богата жирная рыба. Кроме того,...

[ Продолжено ]

Даже, если пройдёт - хоть две тысячи лет,
Будут помнить ПОБЕДУ и чтить её свято,
Потому, что из всех самых громких побед
На Земле - громче та, что пришла в сорок пятом!
Будут помнить всегда - над Берлином наш флаг,
Флаг страны, пред которой упал на колени -
Той весной в сорок пятом - разбитый Рейхстаг!
Эту память несёт череда поколений!
Будут помнить то время и чтить имена -
Всех героев, принесших ПОБЕДУ Отчизне,
Всех, кого без пощады косила война...
Всех, отдавших за Родину светлые жизни.
Будут помнить! Ведь память - не временный груз,
Как фашизм был разгромлен Великой Державой,
Как великий, могучий Советский Союз -
Всей Земле доказал свою доблесть и славу!
И сегодня Россия традиции чтит,
Есть в характере нашем и доблесть и сила!
Пусть над миром весна громогласно звучит - С ДНЁМ ПОБЕДЫ!!!