Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

lyly67
Всё равно у тебя норма, там же формула Рост минус сто.

Мне даже много рост - 110!!! Мне надо рост - 113-115

чет не допетрю вы о чем

По этой норме мне надо тогда иметь 48 кг Неее, я хотела 52. Уж очень хотелось, но не дотянула

Девочки эти нормы так условны. У каждого человека свой вес, при котором он чувствует себя комфортно. Вот у меня рост 173, вес сейчас 62,8 вроде бы и нормально, но у меня вес распределяется не правильно живот у меня есть, и уходит он только если я вешу 59-60, так что каждый стремится к своему идеалу.

Эдельвейс

вот я вообще не понимаю свой организм. вчера не отписалась так как в бешенстве была. позавчера почти т=ничего не ела, так ветчину курину, дюхлебушек, на ужин также и плюс два йогурта. и утром на весал плюс 200 грамм

вчера на ужин сыр копченый, три бокала мартини (отметили закрытие 1 го кредита наконец-то ) и дико захотелось свежего хлебушка с маслом, слопала 2 кусочка. и сегодня утром минус 500 грам. вот как так-то????? получается мне чтоб похудет надо на ночь пить мартини и жрать хлеб с маслом

lisa_elenka
таже фигня сегодня еще год фирме на фуршет пригласили, че есть и пить там ума не приложу

Латифа
Воду

я по этой формуле тогда должна весить 59 кг, но с моей широкой костью это будет нечто ужасное со впалыми щеками и глазами синюшными на выкоте да и вообще с прошлым похудением на границе 62 кг муж мне заявил, что если еще хоть 1 кг в минус то выгонит из дому

Латифа
я всегда только сухое вино пью. уже даже все друзья выучили, даже не предупреждаю что мне покупать когда дни рождения праздники и прочее. всегда отдельно для меня бутылочка сухого красного на столе )))) а есть все мясное и без хлеба и салатов майонезных.

lyly67

lisa_elenka
блин сопьюсь на воде водитель за тортами поехал главное не сорваться

Это запоздалая реакция организма на вчерашний полуголодный рацион Если вы и сегодня на ночь мартини, хлеб с маслом съедите, увидите большой плюсик....Он вам нужен??? Так что разовое отклонение от питание можно, но не загуливаемся девочки!!! В понедельник чтобы у всх отвесики были!!! А это значит - ничего лишнего в выходные!!! Давайте контрольные замеры пишем с утра в понедельник
Кстати, у меня сегодня с утра 55,5кг. Надеюсь в понедельник утром поменьше будет

да я в шутку и со злости, конечно ясен пень, с такой диетой и спиться не долго

мы завтра на др идем, так что чуток нарушить придется. но одно радует, хозяйка предупреждена о моей диете, для мну будут отдельно салатики заправленые йогуртом ) и сухое винишко )))))) так что к понедельнику надеюсь на минусик на весах )))

примчалась в банкета, итог на весах будет виден завтра не я совсем маленькую Пироженку слопала, кусочек пирога с курицей 5*5 примерно, шпажку 1 винографинка и кусочек сыра, запила яблочным соком, надеюсь не смертельно

ой девочки, и я с вами хочу, может стимул будет, так достало, сколько раз начинала неделю только держусь все при подсчете калорий, думаю может на дюкане посидеть там можно немного хоть пресс качать который необходим , очень хочу похудеть до 55 кг. вообще пока еще время есть подумать

сегодня утром не отчиталась, у меня как обычно минус 300грамм, если бы еще спортзал было бы круче, но я на больничном, физ.нагрузки запрещены

Нечего думать, надо начинать, потом подумаете

я еще думаю по дюкану худеть (еще раз почитаю что можно) или калории считать. мне бы к марту надо, при подсчете так быстро наверное не получится

Девочки мой отчет за неделю: начало 15.11 или 14 уже не помню с веса 105,3 на сегодня утро 102,7 итого -2кг600гр . Вчерашняя пироженка не подвела я просто сделала вид, что я ее не ела и она не прилипла к моим друзьям жиркам

Латифа
Молодец, еще неделька столько же скинешь, увидешь на весах двухзначное число ( а не трех), это для тебя такой стимул будет Держись.

кашка-малашка
спасибо держусь и вам не толстеть

И еще хорошо, что мы вместе начали и отчитываемся тут, когда тянет на левую еду вспоминаю о вас, что надо будет отписаться и желательно с -, а не +. Так, что вы для меня как судейская коллегия

очень полезный совет

У вас наверное так будут самые большие отвесы на нашем батле!!!


Правильно, чтобы не обманывать самих себя!!!