Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): :26 апр 2014, 11:22 №3896 открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
 |
|
-
0 : 1
+
Вот какая чудесная "пользительная" вода
http://мвж.рф/%D0%BB%D1%8B%D1%81%D0%BE% ... 0%B0%D1%8F |
|
|
-
голос
+
Schapoclyc писал(а): : 3.07.2014 9:55 Ванечка Спасибо  Посмотрю сначала поблизости. Вот ведь, многие мечтают похудеть и не знают, что такой эликсир в аптеках простаивает. Надо брать  Ага. Не везде,кстати,встречается. Она даже в Ессентуках в одной аптеке брала. |
|
|
-
голос
+
Всем привет! Тоже занялась своими лишними килограммами, скажите Л-карнитин кто-то пробовал? Как результат?
|
|
|
-
голос
+
Losewa писал(а): : 4.07.2014 12:00 Всем привет! Тоже занялась своими лишними килограммами, скажите Л-карнитин кто-то пробовал? Как результат? Л-карнитин эффективен только если занимаетесь спортом. Просто так пить бесполезно. |
|
|
-
голос
+
Losewa писал(а): :Пт июл 04, 2014 11:00 am №735 Л-карнитин кто-то пробовал? Как результат? сам по себе вещь хорошая-для организма в целом как для похудения-его в комплексе нужно,как моно-процесс долгий |
|
|
-
0 : 1
+
в общем купила эту лысогорскую минералку
и о ужассс  это жесть ее пить ,послевкусие  кароч конфетой лучше закусывать |
|
|
-
голос
+
Алианка писал(а): : 4.07.2014 21:28 в общем купила эту лысогорскую минералку и о ужассс это жесть ее пить ,послевкусие кароч конфетой лучше закусывать ага,на ней же написано-горькая не закусывать не надо-нужно терпеть..зато результат  |
|
|
-
голос
+
Ванечка писал(а): : 3.07.2014 14:11 Schapoclyc писал(а): : 3.07.2014 9:55 Ванечка Спасибо Посмотрю сначала поблизости. Вот ведь, многие мечтают похудеть и не знают, что такой эликсир в аптеках простаивает. Надо брать Ага. Не везде,кстати,встречается. Она даже в Ессентуках в одной аптеке брала. Девочки, в каких аптеках покупаете? Обошла сегодня несколько аптек нет такой воды. ◊ Говори что думаешь и думай что говоришь! |
|
|
-
голос
+
pigeon-i писал(а): :Вс июл 06, 2014 10:07 pm №740 Девочки, в каких аптеках покупаете? Обошла сегодня несколько аптек нет такой воды. на ж/д,Привокзальная 4В,возле школы №20 |
|
|
-
голос
+
Ванечка писал(а): : 7.07.2014 0:31 pigeon-i писал(а): :Вс июл 06, 2014 10:07 pm №740 Девочки, в каких аптеках покупаете? Обошла сегодня несколько аптек нет такой воды. на ж/д,Привокзальная 4В,возле школы №20 Спасибо, конечно, но это очень далеко для меня. Я имела ввиду может это сеть аптек, типа фармакопейки или бережной, что можно и в моём районе найти. ◊ Говори что думаешь и думай что говоришь! Последний раз редактировалось pigeon-i 06 июл 2014, 17:46, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
pigeon-i писал(а): :Вс июл 06, 2014 11:42 pm №742 типа фармакопейки или бережной, что можно и в моём районе найти. не,к ним эта аптека не относится  |
|
|
-
голос
+
Всем доброе утро) Прошла вторая неделька на Протасовке. Ушло еще 700гр, итого за две недели -5,1кг. Идем дальше, с сегодняшнего дня можно кушать мясо. Планирую для первого раза взять не мясо, а рыбку. Буду запеченную дораду делать.
______________
 |
|
|
-
голос
+
Девочки всем привет!!!!!
Только сегодня наткнулась на эту темку  Тоже начала худеть, хотя вес не критичен 62 кг но уже скинула за 3 недели 6 кг...нахожусь на ПП и спорт...Хочу подключать протеиновые кокты.... Девочки есть у кого желание пойти заниматься в тренажерку в Ледовый???? Сама хожу но недавно, очень нравиться, может кто то компанию составит???? |
|
|
-
голос
+
Ёжик
А объемы хорошо уходят? тоже хочу Протасовку попробовать, пока сезон овощей) |
|
|
-
голос
+
cherry lady
______________
ОБЫЧНО 1КГ=1СМ
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
|
|
-
голос
+
Латифа
Вау, здорово! спасибо)) всё! сажусь на Протасовку  |
|
|
-
голос
+
Латифа писал(а): :08 июл 2014, 10:17 №4065 cherry lady ОБЫЧНО 1КГ=1СМ Да примерно так. |
|
|
-
голос
+
уже не считаю калории, лень, решила позаниматься с джиллиан майклс 30 дневный курс, первые 10 дней прошло нормально, а вот вторые 10 дней не смогла от заниматься, только 3 дня, как оказалось для меня нагрузка сильная. с моей больной почкой таких нагрузок нельзя, сегодня целый день думаю идти к врачу или нет болит.
Ёжик а вы потом обратно не вернулись к своему весу? Последний раз редактировалось tatiana16 08 июл 2014, 18:39, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
tatiana16 писал(а): :09 июл 2014, 00:38 №4068 Ёжик а вы потом обратно не вернулись к своему весу? после того как первый раз отсидела??? нет. вес держался, набрала только во время беременности. |
|
|
-
голос
+
Ёжик
спасибо. надо тоже наверное попробовать. будем думать))) |
|
|
-
голос
+
tatiana16
______________
Я тоже решила заниматься с Джиллиан, напишите, а вы диету соблюдали? И ещё, если заниматься без гантелек, эффект ухудшится? Не хочу иметь накаченные руки
Если в глазах женщины появились искорки, то тараканы в её голове что-то празднуют :)
|
|
|
-
1 : 0
+
Кто-нибудь сидел на диете М.Королевой "минус 60"? Как результаты?
|
|
|
-
голос
+
natasha963 писал(а): :09 июл 2014, 12:47 №4072 Я тоже решила заниматься с Джиллиан, напишите, а вы диету соблюдали? И ещё, если заниматься без гантелек, эффект ухудшится? Не хочу иметь накаченные руки я не спец. по этой теме, но диету не соблюдала, занималась с гантелями, но делала в пол силы, с ними мне кажется эффекта что ли больше. |
|
|
-
голос
+
Ванечка писал(а): : 7.07.2014 0:31 pigeon-i писал(а): :Вс июл 06, 2014 10:07 pm №740 Девочки, в каких аптеках покупаете? Обошла сегодня несколько аптек нет такой воды. на ж/д,Привокзальная 4В,возле школы №20 Девчата, напишите те, кто начал принимать Лысогорскую. Как проходит процесс, есть ли результат? Я купила эту водичку, пью третий день. Вовсе она не противная, да соленее чем обычные минералки, слегка горчит, но ведь она лечебная, а не столовая. Облегчение в желчном я почувствовала сразу после 1 бутылки, после 3 чаще начала бегать в туалет  . На весы не вставала, буду по одежде определять потерю в объемах. |
|
|
-
голос
+
natasha963 писал(а): :09 июл 2014, 12:47 №4071 Не хочу иметь накаченные руки надо постараться чтобы иметь накачанные руки Вы ж не 10кг собрались поднимать в каждой руке. Я 9 лет вела занятия по фитнесу и аэробике, гантели были почти каждый день, 1,5-2кг, до этого занималась и в тренажерке, и где-только не занималась и то руки не были накачанными, просто подтянутые, не висит ничего нигде  это же хорошо  |
|
|
12 фев 2025, 21:09 -5 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
