Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

Девочки я с вами, блин хомяк еще тот, раньше до беременности была 55 кг с моим то метр с кепкой, набрала до 62, хотя сейчас 57, в идеале конечно хочется 50, чтоб чувствовать себя хорошо и порхать как бабочка, но как только думаю о диете, так рука автоматически к холодильнику лезет, так вот когда хочется чем то рот занять хомячу отруби, сразу все желание отрубает. Но на стабильные 5 кг я похудела, когда подсчитывала калории потребляемые и сколько энергии растратила - первых должно быть меньше чем вторых - результат обеспечен и еще в планах приобрести ленточный массажер, за одно и от "апельсинчика" избавит.

Буся
добро пожаловать

а что это за ленточный массажер такой??? как действует??

Вибромассажер ленточный 4-х скоростной, там есть 4 ленточных пояса: антицеллюлитный, для рук, турбо пояс и еще двойной. Он прикольно действует: если хочешь расслабиться то включаешь 1 скорость, если взбодриться то 4, сжигает жиры, массажирует части тела и по отдельности - руку, ногу, шею, плечи, талию и ....На что фантазии хватит. Обеспечивает хорошую циркуляцию крови и все такое, короче прикольная штука - хочу купить. Треник - лыжи с палками уже на балконе простаивает - там надо напрягаться, а тут расслабится можно....

Я кукурузный крахмал в большом Росте всегда покупаю, на полках со специями возле овощей-фруктов. Молоко обезжиренное это наверное 1,5% жирности, оно везде есть, но в тетрапаках. Стевию можно в аптеках глянуть, в диет. отделах. А медом ее нельзя заменить?

cherry lady
слабость от недостатка глюкозы. купите в аптеке глюкозу и принимайте по утрам. я грешила конфеткой или шоколадом горьким по утрам.

Tanuchka
мед вроде нельзя. А молоко есть обезжиренное и есть еще 0,5%.
Мне нравится Домик в деревне

Буся
а где такой присмотреть можно, не подскажете??? что то захотелось на себе его испробовать

Tanuchka
спасибо, буду смотреть....а большой Рост это который возле Карапуза???

lisa_elenka
надо будет попробовать.... а глюкозу жидкую или какую покупать надо?

cherry lady
какую найдете ))) я вот не заморачивалась и просто каждый день кушала по несколько кубиков горького шоколада )))) естсественно до обеда

lisa_elenka
если не секрет, сколько кг вы скинули и за какой срок???

Tanuchka
Я такой крахмал подруге из Краснодара осенью в Сургут тащила А он в любом Премьере стоял
Буся
Могу подсказать бюджетный вариант такого тренажера Это каждый день в свободную минутку делать упражнение "тряска" из танца живота (вроде так называется оно). Мне в свое время очень даже помогло схуднуть и подтянуть мышцы. А сейчас что-то лениво и никак начать не могу.

cherry lady
Такой тренажер в "Сибири" продавался....

Танечкина
Во-во лениво, да и дети особо не дадут, у вас детки моим ровесники, кстати мы тоже на мира живем
Купила супер обруч для похудения - считает калории, круги и время. Надо по 10 минут крутить. Так у него зона поражения 2 метра , а детки так и норовят под него подлезть, так что этот вариант отпадает...

Девочки подскажите как похудеть на 8 кг,просто в питании много ограничении(мне многие продукты нельзя есть) и еще проблема пичкали гормональными, с 2009 года с этими кг борюсь. считала ккал сбросила,потом опять набрала,я очень очень хочу весить хотя бы 65 кг,на сегодняшний день вес 73кг.буду признательна вашим советам. да и еще физ.нагрузки категорически противопоказаны

Maria
мне кажется с такими многими противопоказаниями лучше к доктору-диетологу обратится, а то мы вам такого насоветуем

где этого доктора хорошего найти?

Всем доброго утра. За недельку ушло еще 500гр, медленно и верно ползу к 30кг юбилею, осталось меньше килограмма .

Девочки, я при росте 165см вешу сейчас 54-55 кг. Скажете - нормальный вес, но я хочу весить 52! Периодически удается сбрасывать до этой цифры, а потом вес опять возвращается. Может у кого так было? Кто знает секрет, как избавиться от 2 самых "липучих" кг???

Ого, поздравляю! 30кг это за какой срок и на чем сидели? А то у меня ну очень медленно за 3 мес 11 кг, хочется побыстрее немного

Мне кажется 11 кг за 3 месяца это очень хороший результат без вреда для организма. Мои почти 30кг это 1г и 3 мес. Сначала отсидела на диете протасова (10 недель), а потом перешла на лиепайскую диету. На ней с некоторыми перерывами сижу и по сей день.

Согласна. Будем продолжать в том же духе.

Ёжик
Вы молодец! Результат и правда потрясающий! Желаю не терять силы воли и достигнуть новых высот в похудании! (если они планируются конечно)

Ёжик


Ilm1997

у вас тоже отличный результат

как результат? хочу сесть на эту диету, легко начали, как себя чувствуете?

Грибочек
пока что не взвешивалась, но щечки и ручки сдулись уже еще немножко бока уходят... но основная проблемя у меня в попе и ногах...а они пока что сопротивляются

первые дни хотелось сладкого ( я сладкоежка еще та ) сейчас уже легче

Ищу попутчицу на пробежку по парку Сайма. Время значения не имеет. Я начинающий бегун)))