Доктор Борменталь

девочки, ни где не нашла информацию про них. Поделитесь кто обращался. Реклама у них заманчивая: минус 30 кг за пол года. А как в реальной жизни? Очень сильно хочу похудеть, и минус 30 кг для меня это предел мечтаний Кто к ним обращался, расскажите?

Реально работающая штука
Худела ни я, а мой близкий родственник.
За 3 месяца на 18кг похудел.
Рассказывать, что и как происходит на занятиях нельзя, прописано в договоре.
Но отзывов в инете полно.
Смысл в дробном питании и подсчете калорий.
Ничего сверхъестественного

puzzle
вот я и читала отзывы. очень противоречивые...
вот бы кто то поделился.. по секрету

У меня знакомый худел у них, около 30 кг скинул, а потом еще больше набрал, хотя придерживался диеты и калории считал вроде как...

Знаю 2 человек, которые скинули по 30кг и вес не набирается. Сама не ходила, но считала калории за 1,5-2 месяца -8кг. хочу снова, но никак не могу настроится, взять себя в руки.....Обжора, блин....

так это можно и самому делать, зачем ходить и отдавать деньги кому-то, чтоб тебе сказали, что вам нужно считать ккал. и придерживаться диеты

Emerald
Так там не в этом дело.... Кто никогда не худел - не поймет... Борменталь в основном психологические проблемы решает из-за которых человек переедает, а уж считать калории, это как-бы прилагается.

неугомонная мамаша
Таня, я у них не была - зачем так дорого худеть Около 20-ти тыс. стоит курс (17 вроде было год назад). Я звонила к ним - узнавала просто. Причем занятий там раз, два и обчелся, я так и не поняла за что такие деньги отдавать.
И потом, 30кг за пол-года - это слишком быстро

Гамма
я просто уже не знаю куда тыкаться. муж на счет дорого говорит что это не проблема, главное чтоб мне было комфортно. я уже сколько лет даже не фотографируюсь, так как комплексую.. график работы жестокий, хочу в спорт зал, а вот когда может на самом деле психолог поможет...
то что много за пол года, это да. но так хочется отзывы очень противоречивые про них. вот и хочу узнать кому из "наших" он реально помог...

коллега 16 тыс.р отдала.
4 кг скинула , а 5 набрала
постоянно живала, ела, грызла.
еды в 150 баночек приносила на работу , ужассс

Мотивация- это основной момент.
Именно правильно себя мотивировать помогают психологи.
Мой родственник сейчас бросил считать калории, но примерно в голове всегда прикидывает на сколько скушал. Вес держится.
Насчет дорого.
Это как со спортзалом, можно ведь и дома заниматься

неугомонная мамаша
Тут наверное еще от желания зависит...
Я смотрела несколько раз их передачу (по тнт), так вот ничего особенного этот борменталь и не рассказывает... Мол раздельное питание, не есть за 3-4ч до сна, пить много воды и желательно заниматься спортом.
Должна быть сила воли, стимул и поддержка близких.
Может просто попробовать "-60", в инете очень много диет... Ну и главное физ.нагрузки

У меня муж сейчас худеет, сбросил уже 10кг... До обеда кушает абсолютно все, в 2-3ч последний прием пищи, дома занимается спортом, вечером вообще ничего не ест-только пьет(вода, кефир,чай, колла,кофе). Просто поставил себе цель и все

Бизюлькa
колла спорный напиток,это же газировка а я читала много про приемы пищи вечером. многие наоборот рекомендуют не ограничивать себя, а просто меньше жирного и тд. а на голодный желудок себя заставлять заниматься это садизм. я много лет занималась в зале и такой глупости делать не буду минус 60 я прочла всю книгу и на форуме их была. меня не впечатлило вовсе. осталось много вопросов, слишком много
мотивация и постановка цели это главное. но как худеть??? не хочется по книгам или по советам. хочется правильно и с помощью знающих людей.
зы:поеду я на месяц в майкоп....

неугомонная мамаша
там только психология, то что сами не можете решить для себя в вопросе похудения, тут надо самой захотеть и все получится. Есть вечером нельзя только потому что, вечером обмен веществ меньше, чем с утра. самая оптимальная диета не есть после 6, только фрукты, но это не значит что надо лопать тоннами бананы. много пить, и исключить мучное, ну максимум с утра, после завтрака! Так же нельзя с утра до завтрака лопать сладости, откладывается жира больше. Каждый организм индивидуален кто-то худеет на рисе, а кто-то на мясе. Ну и воды пить много.

Тиночка
мне вода не подходит. я ужасный гипертоник, пью таблетки которые выводят жидкость.

неугомонная мамаша
Я и не говорю, что пить коллу это есть хорошо....
Написала наш опыт.
Я все равно считала и буду всегда считать, что главное в этом деле настрой и сила воли худеющего, а остальное уже второстепенное

Я была на таких курсах 2 года назад. Длятся 4 дня кажется или 6. Чушь полнейшая!!! 14 тысяч на ветер! Но мне больше понравилось худеть дома самой по их методичке. Вот та книжечка мне понравилась, жаль только что на их "занятиях" про неё говорили только 1 день. Потом я эту книжечку потеряла, но недавно скачала её в интернете. Суть: подсчёт калорий и правильно подбирать еду. Есть у них книжка с хорошими диетическими рецептами, но пока в интернете я её не искала. Строго не придерживалась их правил, сначала скинула 7 кг, но уже давным давно столько же и набрала. Этой диетой надо заниматься постоянно. Пока не получается. Сейчас читаю книжку Дьюкана "Я не умею худеть", для меня она попроще. А вообще как говорится на вкус и цвет...

Кстати говорить, что там происходит на их занятиях можно но категорически нельзя обсуждать и называть людей, которые туда ходят. В самом деле, может я не хочу чтоб об этом узнали мои близкие или коллеги. А для себя я сделала вывод, что надо просто следить за тем что ты ешь. Готовить правильную и сбалансированную еду. Например не приготовишь обед на работу, будешь перекусывать всякими пирожками, бутербродами и всем, что под руку попадётся - вот тебе сразу и +2 кг. Или стоит только всего всего переесть - желудок растягивается и на следующий день уже просит больше чтобы в него еды закинули. Я никогда не была худенькой, да и не стремилась к этому (как говорят "тощая корова ещё не гозель") но свой оптимальный вес держать могла. Поправлялать только когда заматывалась на работе и времени не было контролировать что в рот закидываю.

Sneg84
а что за методичка???

Методичка, там расписаны 4 дня занятий, процентное соотношение БЖУ в виде пирамиды, и в конце простая таблица калорийности еды. В интернете она есть. А Дьюкан, там целая книженция "Я не умею худеть" называется. Она тоже классная, как раз для таких как я, кто не любит заморачиваться сильно.

У меня знакомые ходили в Томске. Все похудели, вес не набрали, но денег им все равно жалко Вроде как нового ничего для себя не узнали, можно было бы и без Борменталя похудеть. Но ведь не худелось чего-то без Борменталя

А потому,что денег было жалко. У меня подружка год назад похудела за 4 мес. на 18кг. Ела из баночек из под детского пюре в основном варенное каждые 2часа. Есть ей хотелось все равно. Сейчас не поправилась, т.к. продолжает придерживаться. Это всё раздельное питание и просто правильный подход к еде ( без жирного,жареного и сладкого). Я сама худела: к Гужагину (индивидуально), ксеникал,турбослим, гербалайф (3р.), лиду.Ходила,пила- худела, а есть все равно хотелось. Я для себя поняла только диета (разумная конечно). перестаю придерживаться и всё вес за считанные дни вверх подскакивает. Так,что к кому не ходи,че не принимай, а итог один- есть меньше и по менее каллорийней. А так может кому пригодится, я когда начинаю придерживаться всегда начинаю пить пиколинат хрома, у меня он очень снижает тягу к сладкому. Если его не принимаю, думаю всё или сьем эту конфетку или сейчас умру

Вот это точно! Тем более сейчас столько в интернете литературы. Почитай что-нибудь, график и план еды составь так приблизительно. Я один раз на неделю покупаю, чтобы не голодовать. А все эти Борментали просто выкачивают из отчаявшихся похудеть деньги.

Ну, там и психологические проблемы решают, как я поняла. Будь все так просто, не было бы полных

В новом Выбирае есть купон на скидку в Борменталь. Вдруг кому-то все-таки понадобится

неугомонная мамаша
Мои две знакомые участвовали в данной программе. Я считаю метод очень даже эффективный и за год 20 000 это не так уж много. Главное желание и стимул что бы был, если изначально уверено нацелены на результат, то все получится. И не надо искать потом поводов спрыгнуть (стресс, нехватка времени и прочие).
вообще как мне рассказывали, там первые 2-3 сеанса лекция и типа гипноза/релаксации, т.е. собирается группа и с вами работают. Выдаются методички по которым ты считаешь калории каждый день. Также рекомендации, например, что каждый день по столовой ложке оливкового масла, это для кожи т.к. начнешь терять она начнет обвисать. Здесь насколько я поняла еще не помешает потом профессиональный уход за кожей.
Коллега реально за полгода скинули около 18 кг. Первые месяца, очень резко скидываешь, как они делились, потом немного останавливается вес.
И группу опять собирают, каждый подводит итоги, и опять типа гипноза/релакса. Они говорили опять выходишь полный оптимизма и энергии. За год вроде вот этих встреч с психологом около 3 раз проходит не меньше.
Вот так одна знаю точно за год скинула 25 кг, одежду помню первое время не успевала ушивать, приходила на работу довольная в старых платьях и удивлялась, что она в них влезла.
Вторая спрыгнула ссылаясь на нехватку времени, но скинула тоже сразу 10 кг за 3 месяца.
По началу муторно считать эти каллории т.к. там реально если например готовишь суп, то есть рецепт сколько мяса в граммах, сколько картошки и прочего положить, чтобы в порции супа вышло определенное кол-во калорий.
А сейчас она говорит уже все на глаз делает. И довольная, говорит, вообще так легко стало и жить и двигаться.
Я так поняла, потом тоже нужно себя держать в этих калориях, но все на автомате идет.

Так что задайтесь целью и вперед за результатом....