Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
Страница 79 из 238 [ Сообщений: 5949 ] • Оценка темы:
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
-
голос
+
Как же тяжело мне в этот раз дались эти 2 кг. а надо еще как минимум 6
______________
Все люди живут по одному девизу: "Любить нельзя использовать", но где поставить запятую, каждый выбирает сам...
|
-
голос
+
Наткнулась в просторах на такие гели, что думаете? http://www.gloryon.com/ruRU/info/catalo ... ?group=430
______________
Есть проблемы с приемом оплат, пока делаю это вручную с задержкой.[/url]
[color=#800000]ВЕСЬ МОЙ ПРИСТРОЙ |
-
голос
+
Фиалка
Дневной блокатор образования жира , очередная БАД |
-
голос
+
Фиалка писал(а): вообще, очень круто все расписано)))) и состав радует... но ни слова о противопоказаниях, неужели нет их?? ◊ ШАЛЬное обострение |
-
голос
+
Фиалка писал(а): Наткнулась в просторах на такие гели, что думаете? http://www.gloryon.com/ruRU/info/catalo ... ?group=430 Почитала рекомендации по рациону - я и без гелей скину лишний вес про состав вообще не нашла |
-
голос
+
Santa писал(а): Почитала рекомендации по рациону - я и без гелей скину лишний вес про состав вообще не нашла там типа вкладок, состав там точно есть))) ◊ ШАЛЬное обострение |
-
голос
+
Santa писал(а): типа витамины))) ◊ ШАЛЬное обострение |
-
голос
+
reaktivnaya писал(а): Тиночка писал(а): источник:01 май 2012, 23:06 №1910 ага.рост 159.хочу 50 не мало ли останется?? это ж ты совсем худая будешь... нормальный вес ее 159-100-10=49кг. Мне кстати,кажется,что еще килов 5 можно выкинуть,это я лично про себя говорю. Потому как 173-100-10=63кг я вешу 59 и до 55кг можно легко еще худеть дальше уже будет дистрофично |
-
голос
+
Klein писал(а): нормальный вес ее 159-100-10=49кг. Мне кстати,кажется,что еще килов 5 можно по твоей арифметике мой вес 164-100-10=54 кг....я буду костями греметь...они, видимо, у меня очень тяжелые потому что так я весила в школе)))) ◊ ШАЛЬное обострение |
-
голос
+
reaktivnaya писал(а): Это про меня,если я буду весить 64,счастья моему не будет предела. Я всегда весила 50-52кг и все было гуд,а сейчас 60 |
-
голос
+
reaktivnaya писал(а): по твоей арифметике мой вес 164-100-10=54 кг....я буду костями греметь...они, видимо, у меня очень тяжелые потому что так я весила в школе)))) |
-
голос
+
тут еще действительно от веса костей наверное зависит И груди как в случае Кристины))
______________
у меня тоже 159 рост, 49 конечно хотелось бы весить, но пожалуй в моем возрасте это уже как-то некрасиво будет выглядеть, вот 50-51-отлично)) а вообще странно, я не выгляжу худой, но вещи у меня размера S-XS Если 49 буду весить, мне тогда в дет. мир дорога. ◊ ¶°∆•π |
-
голос
+
Загадка писал(а): Алина, не согласна с тобой. Сестре мужа 35, но у неё такая точеная фигурка, я прям балдею и по-тиху завидую. |
-
голос
+
reaktivnaya писал(а): по твоей арифметике мой вес 164-100-10=54 кг....я буду костями греметь...они, видимо, у меня очень тяжелые не по моей арифметике это стандартный подсчет "идеального" веса Может у тебя вес неравномерно распределяется по телу |
-
голос
+
Klein писал(а): Если не ошибаюсь, это франц.стандарты, для России все-таки -100 от роста. |
-
голос
+
NikIrina писал(а): Если не ошибаюсь, это франц.стандарты, для России все-таки -100 от роста. я не слышала о таком но это бред если я буду весить 73кг,то убиться и не жить мне мне и 63 это много,я себя не чувствую комфортно в таком весе. -100 от роста это для мужчин насколько я помню |
-
голос
+
Klein Вот какой калькулятор нашла, там еще и тип телосложения учитывается
http://planetcalc.ru/35/ Последний раз редактировалось NikIrina 02 май 2012, 10:22, всего редактировалось 1 раз. |
-
голос
+
Нам в универе на физиологии давали такую формулу (давал препод-медик, склонна верить ей ):
ИМТ = вес/рост в квадрате (кг/м кв) При этом идеальный ИМТ жен = 22,4, мужчин - 22,7 То есть Крис при росте 159 в идеале должна весить 56 кг |
-
голос
+
NikIrina
про Францию Цитата: Пожалуй, самую простую формулу идеального веса предложил в 1871 году французский хирург, анатом и антрополог Пьер Поль Брока (Pierre Paul Broca, 1824 – 1880), однако, предложенная им формула (рост в см - 100), не учитывает ни пол, ни тип телосложения человека. Цитата: Формулы расчета идеального веса 1. Самая простая формула идеального веса, которая применяется повсеместно, для женщин – рост в сантиметрах минус сто десять. 2. Вторая формула расчета идеального веса несколько сложнее. Возьмите свой рост в метрах и умножьте это число на само себя. Например, ваш рост 160 сантиметров, то есть 1.6 метра. Умножаем 1.6 на 1.6 и получаем 2.56. Далее свой настоящий вес разделите на полученное число. Если ваш вес, скажем, 56 кг, то выглядит это как 56: 2.56=21.87. Это приемлемое число, потому что «хороший» вес для человека лежит в пределах между 19 и 26, при этом идеальный вес – 21-24. Остальное, как вы помните, допускаемые значения для астеников и гиперстеников.Если число до 30, у вас лишний вес, а больше 30 – ожирение. Наоборот, показатель ниже 19 говорит об излишней худобе. 3. Еще один способ расчета идеального веса, который мы нашли в интернете, выглядит так: измерьте окружность груди на уровне сосков сначала на глубоком вдохе, затем – на выдохе. Возьмите среднее значение и умножьте его на ваш рост. Результат поделите на 240. Например: среднее значение окружности груди – 100 см (допустим, 110 на вдохе и 90 на выдохе) – умножить на рост 170 см – 17000, разделить на 240 = 70, 8. Это ваш идеальный вес, а допустимый – плюс-минус те же 10% (в данном случае – 7 кг). |
-
голос
+
AngeLina. писал(а): Мне кажется это много для такого роста. |
-
голос
+
Klein писал(а): Все еду жить во Францию и толстеть до их идеальных параметров |
-
голос
+
AngeLina. писал(а): это очень много |
-
голос
+
По этой формуле свой ид. вес можно вычислить так:
X кг = рост в м * рост в метрах * 22,4 |
-
голос
+
NikIrina писал(а): не,мне никакая страна со своими стандартами не поможет,если я себя буду ненавидеть в зеркале |
Страница 79 из 238 [ Сообщений: 5949 ] • Оценка темы:
12 фев 2025, 20:18 -4 °C
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |