Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): :26 апр 2014, 11:22 №3896 открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
 |
Загадка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 26 апр 2012, 09:46 №1801 
|
-
голос
+
Тиночка
______________
у мну нет велика, только ролики 
Хорошие люди принесут вам счастье, плохие люди наградят вас опытом, худшие — дадут вам урок, а лучшие — подарят воспоминания...
|
|
Klein
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 26 апр 2012, 09:47 №1802 
|
-
голос
+
Загадка
как худеешь,рассказывай |
|
Fata Morgana
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 26 апр 2012, 09:49 №1803 |
-
голос
+
Загадка
______________
Может в яблоки миндаль положить хоть пару штук? Я так всегда запекаю. И изюм туда же добавляю. Вкусняшка...  Сейчас вас начитаюсь и вечером мне просто стыдно будет только 5 минут обруч крутить. ◊ то нету силы есть работа то нет работы сила есть то есть и сила и работа а нужен косинус угла © broad Последний раз редактировалось Fata Morgana 26 апр 2012, 09:49, всего редактировалось 1 раз. |
|
Загадка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 26 апр 2012, 10:09 №1804 |
-
голос
+
Klein писал(а): как худеешь,рассказывай ем все, но уменьшила порции все самое вкусное ( сладкое и мучное) только на завтрак 2 литра воды в день ужин - легкий и не позднее 17-18 часов и конечно же спорт...  чередую через день бег на элептическом тренажере и занятия калланетикой (или комплекс с Синтией Кроуфорд)...а еще, забыла - утром 15 минут бодифлекса... конечно не всегда получается придерживаться... аот вчера были гости, вместе с ними наелась пирога... поэтому сегодня разгрузка на яблоках...
Хорошие люди принесут вам счастье, плохие люди наградят вас опытом, худшие — дадут вам урок, а лучшие — подарят воспоминания...
|
|
Загадка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 26 апр 2012, 10:11 №1805 |
-
голос
+
Fata Morgana
______________
надо будет в следующий раз попробовать  а вечером обруч покрути 20 минут 
Хорошие люди принесут вам счастье, плохие люди наградят вас опытом, худшие — дадут вам урок, а лучшие — подарят воспоминания...
|
|
Fata Morgana
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 26 апр 2012, 10:29 №1806 |
-
голос
+
Загадка
______________
Постараюсь.  ◊ то нету силы есть работа то нет работы сила есть то есть и сила и работа а нужен косинус угла © broad |
|
Загадка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 27 апр 2012, 02:34 №1807 |
-
голос
+
Урааа, мои яблочки принесли свои плоды
______________
 -900 так здорово, аж настроение с утра поднялось такой стимул двигаться дальше...по моему я вхожу в азарт 
Хорошие люди принесут вам счастье, плохие люди наградят вас опытом, худшие — дадут вам урок, а лучшие — подарят воспоминания...
|
|
Загадка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 27 апр 2012, 02:36 №1808 |
-
голос
+
Fata Morgana писал(а): Загадка Постараюсь. ну как, постаралась?
Хорошие люди принесут вам счастье, плохие люди наградят вас опытом, худшие — дадут вам урок, а лучшие — подарят воспоминания...
|
|
Fata Morgana
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 27 апр 2012, 03:14 №1809 |
-
голос
+
Загадка
______________
Нет. Вчера сады распределяли - слишком большой стресс и слишком большое разочарование. Так что слопала три пироженки с чаем на ужин, сделала асану плуга, свечи и змеи и пошла спать. ◊ то нету силы есть работа то нет работы сила есть то есть и сила и работа а нужен косинус угла © broad |
|
reaktivnaya
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 27 апр 2012, 04:02 №1810 |
-
голос
+
Fata Morgana писал(а): :27 апр 2012, 09:14 №1811 сделала асану плуга, свечи и змеи и пошла спать. так романтично звучит))))) а как выглядит?? ◊ ШАЛЬное обострение |
|
Тиночка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 27 апр 2012, 04:08 №1811 |
-
голос
+
девы делала вчера обвертывание глиной.с первого раза виден эффект кожа мягкая.и с меня столько воды вышло.
 |
|
Мила-Ли
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 27 апр 2012, 04:10 №1812 |
-
голос
+
Ну все,больше никому не верю,себя не кажу. Алина,вот ты значит какая ,да?!
Девочки,ей не надо худеть,я ее видела,там не чему худеть ВООБЩЕ! Это еще один засланный казачек. |
|
reaktivnaya
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 27 апр 2012, 04:24 №1813 |
-
голос
+
Тиночка писал(а): :27 апр 2012, 10:08 №1813 девы делала вчера обвертывание глиной.с первого раза виден эффект кожа мягкая.и с меня столько воды вышло. канеш, ты же клеенкой заворачивалась, парниковый эффект себе сделала  ...осторожнее с этим  Мила-Ли писал(а): :27 апр 2012, 10:10 №1814 Ну все,больше никому не верю,себя не кажу. Алина,вот ты значит какая ,да?! Девочки,ей не надо худеть,я ее видела,там не чему худеть ВООБЩЕ! Это еще один засланный казачек.  наказать ее пирожками и булочкой!!  ◊ ШАЛЬное обострение |
|
Тиночка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 27 апр 2012, 04:25 №1814 |
-
голос
+
reaktivnaya
две недельки.каждый день.с ног кстати вода плохо выходит. |
|
Мила-Ли
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 27 апр 2012, 04:27 №1815 |
-
голос
+
reaktivnaya писал(а): :27 апр 2012, 09:24 №1815 наказать ее пирожками и булочкой!!  ваШе млин.Я вот на 61кг остановилась и ни туда ни сюда,вчера вообще только огурцы и кофе пила и не фига не ушло..ни гр  |
|
reaktivnaya
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 27 апр 2012, 04:28 №1816 |
-
голос
+
Тиночка писал(а): :27 апр 2012, 10:25 №1816 две недельки.каждый день.с ног кстати вода плохо выходит. смотри, а то в погоне за красотой обезвоживание себе сделаешь!! ◊ ШАЛЬное обострение |
|
reaktivnaya
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 27 апр 2012, 04:30 №1817 |
-
голос
+
Мила-Ли писал(а): :27 апр 2012, 10:27 №1817 вообще только огурцы и кофе пила надо было огурцы и молоко если серьезно, какая фаза цикла у тебя сейчас??...если близится ПМС и война - то снижение будет очень туго проходить...т.к. вода задерживается в организме прозапас сейчас... ◊ ШАЛЬное обострение |
|
Мила-Ли
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 27 апр 2012, 04:33 №1818 |
-
голос
+
reaktivnaya писал(а): :27 апр 2012, 09:30 №1819 ли близится ПМС Нет у меня ПМС!!НЕТ       |
|
Тиночка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 27 апр 2012, 04:33 №1819 |
-
голос
+
reaktivnaya
это мне мес надо делать каждый день до обезвоживания. |
|
reaktivnaya
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 27 апр 2012, 04:37 №1820 |
-
голос
+
Мила-Ли писал(а): :27 апр 2012, 10:33 №1820 Нет у меня ПМС!!НЕ мама дорогая!!! ты так прекрасна в гневе  Тиночка писал(а): :27 апр 2012, 10:33 №1821 это мне мес надо делать каждый день до обезвоживания. зря ты так думаешь....не так много надо чтоб обезвоживание сделать, снизить давление и упасть в обморок где нить... ◊ ШАЛЬное обострение |
|
Тиночка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 27 апр 2012, 04:39 №1821 |
-
голос
+
reaktivnaya
да знаю я это.но я и поглащаю жидкость.т.е. воду. |
|
reaktivnaya
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 27 апр 2012, 04:40 №1822 |
-
голос
+
Тиночка писал(а): :27 апр 2012, 10:39 №1823 да знаю я это.но я и поглащаю жидкость.т.е. воду. аааа...тогда ладно...пороть не стану ◊ ШАЛЬное обострение |
|
Тиночка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 27 апр 2012, 04:46 №1823 |
-
голос
+
reaktivnaya
ой я люблю на себя с утра смотреть.с вечер ни чего не ем.и утром все так подтянуто.седня взвешаюсь и узнаю сколько минус. |
|
reaktivnaya
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 27 апр 2012, 04:50 №1824 |
-
голос
+
Тиночка писал(а): :27 апр 2012, 10:46 №1825 ой я люблю на себя с утра смотреть.с вечер ни чего не ем.и утром все так подтянуто.седня взвешаюсь и узнаю сколько минус. у меян уже 2 недели застой...63,1 - 63,5 ...так приятно было увидеть однажды утром 62,9...только не на долго, уже на след утро 63,1 ◊ ШАЛЬное обострение |
|
Fata Morgana
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 27 апр 2012, 04:50 №1825 |
-
голос
+
reaktivnaya
______________
Асана плуга - это в положении лежа на спине заведённые за голову прямые ноги. Отлично растягиваются мышцы спины. Асана свечи - это всем знакомая берёзка. Только руки не подпирают поясницу, а лежит прямые на полу. Стоишь как бы на плечах с частичной опорой на руки. Змейка - вообще просто. Из положения лежа на животе поднимаешь верхную часть туловища с прогибом в поянице и опорой на руки. Весь прикол состоит в том, чтобы бедра остались на полу. ◊ то нету силы есть работа то нет работы сила есть то есть и сила и работа а нужен косинус угла © broad Последний раз редактировалось Fata Morgana 27 апр 2012, 04:52, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
08 фев 2025, 19:14 -1 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |