Страница 27 из 238  [ Сообщений: 5949 ] • Оценка темы: Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 . 

Аватара пользователяНе в сети
mariyH
Сообщение07 сен 2011, 01:43   №^  
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"
Maria писал(а):
источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Вложение:
.счетчик.калорий.rar
время: 30.04.2014 13:37, размер: 1.73 Мб
Скачиваний: 1273


Развернуть/свернуть

[таблица]
имя=рост; ширина=10;
имя=ОГ; ширина=10;
имя=ОТ; ширина=10;
имя=ОБ; ширина=10;
имя=дата; ширина=20;
имя=вес_начальный; ширина=60;
имя=дата; ширина=20;
имя=вес_текущий; ширина=60;
имя=+/-; ширина=10;
имя=цель_в_кг; ширина=10;
имя=примечание; ширина=60;
[стоп]
   cвернуть наверх


Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а).
Аватара пользователяНе в сети
Campari
Сообщение07 фев 2012, 08:48   №651  
-
голос
+
terlanna
Не помню точно уже где что качала. Но рекомендую две ее тренировки: 30 Days Shred и No More Trouble Zones.
За полчаса она выматывает так, что еле доползаю до душа :D И пятая точка очень быстро и эффектно подтягивается. ;)
Аватара пользователяНе в сети
oksana
Сообщение07 фев 2012, 10:04   №652  
-
голос
+
Сейчас жарю камбалу, плюс овощи, вкуснотища!
А вообще, из-за того, что поздно ложусь, кушать вечером хочется сильно, но ничего, скоро желудок сократится, привыкнет и будет проще, у меня это обычно на 4 день.
А вот заниматься заставить я себя не могу :'( А Джулиан вообще монстр 8( :D
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
cordell
Сообщение07 фев 2012, 13:04   №653  
-
голос
+
Campari О, я сейчас делаю Banish Fat, Boost Metabolism вперемешку с No More Trouble Zones

terlanna я с торрента качала. могу на флэшке дать
______________
 ◊ Моя живая суть - стремительная ртуть (с) 
Аватара пользователяНе в сети
Тиночка
Сообщение07 фев 2012, 14:03   №654  
-
голос
+
terlanna
Ань ссылки надо? только у меня торрентовские сеть.
Аватара пользователяНе в сети
terlanna
Сообщение07 фев 2012, 14:05   №655  
-
голос
+
Тиночка
*OK* Давай. Может сподвигнусь на подвиг 0_ :D
______________
 ◊ )) 
Аватара пользователяНе в сети
Тиночка
Сообщение07 фев 2012, 14:10   №656  
Аватара пользователяНе в сети
terlanna
Сообщение07 фев 2012, 14:14   №657  
-
голос
+
Тиночка
Спасибо! Попробую :-[
______________
 ◊ )) 
Аватара пользователяНе в сети
Smaragd
Сообщение08 фев 2012, 05:35   №658  
-
голос
+
и я скачиваю))))))
______________
Изображение
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Persefona
Сообщение08 фев 2012, 05:44   №659  
-
голос
+
Ничего так не радует с утра, как весы, показавшие отвес. :) *dance3*
Аватара пользователяНе в сети
oksana
Сообщение08 фев 2012, 06:49   №660  
-
голос
+
Девочки, что можно вместо кабачка? Помню в прошлый раз заменяла, а чем из головы вылетело %)
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
terlanna
Сообщение08 фев 2012, 07:21   №661  
-
голос
+
oksana
Так они же свободно продаются?
______________
 ◊ )) 
Аватара пользователяНе в сети
oksana
Сообщение08 фев 2012, 07:29   №662  
-
голос
+
terlanna писал(а):
источник:08 фев 2012, 13:21  №663
oksana
Так они же свободно продаются?


:-! Аняяяя, не могу, ем более жареные в масле :'(
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
terlanna
Сообщение08 фев 2012, 07:34   №663  
-
голос
+
oksana
Да замени хоть чем. Морковь можешь? Капусту ту же. Какие проблемы? Без кабачка ничего не случится поди :D
______________
 ◊ )) 
Аватара пользователяНе в сети
terlanna
Сообщение08 фев 2012, 07:58   №664  
-
голос
+
у меня. кстати. нет кабачка тоже. я сьела на обед ( уже 8( 0 овощной винегрет *PARDON* половину пиалочки :-P
______________
 ◊ )) 
Аватара пользователяНе в сети
oksana
Сообщение08 фев 2012, 08:06   №665  
-
голос
+
terlanna
Аня, спасибо, пойду свеклу отварю :-P
______________
Изображение
Окей
Сообщение08 фев 2012, 12:19   №666  
-
голос
+
Интересная инфа про утренние и вечерние физические нагрузки. Какие эффективнее.

Развернуть/свернуть

Давайте начнем с не сложного вопроса. Вы кто по биологическим часам? Жаворонок или все же сова? Главная задача тренировок состоит из 3х частей – это заряд бодрости, тренировка мышц, сжигание жира.

Если вы работали до поздней ночи, то какая может быть тренировка в шесть утра? Поэтому мы вам советуем исходить из комфортного для вас времени суток. Мнения же специалистов разделились. Одни утверждают об эффективности утренних тренировок, другие, категорично заявляют о вредности занятий по утрам. Обосновывая свое мнение тем, что организм получает стресс. Так как он еще не проснулся, рекомендуют тренироваться не раньше чем через час после просыпания.

Плюс утренних тренировок заключается в сжигании лишнего жира. Все дело в количестве гликогена в вашем организме, так как прошло более 12 часов после приема пищи, уровень гликогена очень низкий. Именно он расходуется при работе мышц. Поэтому по утрам организм вынужден тратить жировые залежи. Эффективность утренних тренировок по сравнению с тренировками в вечернее время составляет 300%.

Какие же выводы необходимо сделать?

Утренние тренировки не для вас, если вы сова. Но если вы сумеете, перестоится, то выбрав утренние тренировки, вы сделаете ставку на сжигание жира. Если же необходимости в этом нет и цель накачать мышцы или обрести рельеф, то лучше перенести силовую тренировку на вечер.
   cвернуть наверх
Аватара пользователяНе в сети
terlanna
Сообщение09 фев 2012, 04:41   №667  
-
голос
+
Я не выдержала и ...взвесилась :D -1 = 64 не верю своим глазам. Так прияяяятноооо! Изо всех сил держу себя в руках.
______________
 ◊ )) 
Аватара пользователяНе в сети
oksana
Сообщение09 фев 2012, 07:34   №668  
-
голос
+
terlanna
Анечка *Mauridia* Держись, хочешь чем-нибудь промотивирую ;) Я сильный мотиватор, когда это касается других :D :-(
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
terlanna
Сообщение09 фев 2012, 07:35   №669  
-
голос
+
oksana писал(а):
источник:09 фев 2012, 12:34  №670
хочешь чем-нибудь промотивирую

А вот хочу :D
______________
 ◊ )) 
Аватара пользователяНе в сети
oksana
Сообщение09 фев 2012, 07:42   №670  
-
голос
+
terlanna писал(а):
источник:09 фев 2012, 13:35  №670
А вот хочу

А ты меня :D Ты ж тоже Близняха :-P
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
Танюся-мамуся
Сообщение09 фев 2012, 07:44   №671  
-
голос
+
terlanna писал(а):
источник:09 фев 2012, 10:41  №668
Я не выдержала и ...взвесилась -1 = 64 не верю своим глазам. Так прияяяятноооо! Изо всех сил держу себя в руках.

-1кг.!!! поздравляю *Mauridia* все старания не зря, Минус на весах разве это не мотивация для продолжения ;) удачи
Аватара пользователяНе в сети
terlanna
Сообщение09 фев 2012, 07:48   №672  
-
голос
+
oksana писал(а):
источник: 9.02.2012 13:42
terlanna писал(а):
источник:09 фев 2012, 13:35  №670
А вот хочу

А ты меня :D Ты ж тоже Близняха :-P

Ага :D *DRINK* Да я пока придумать ничего не могу кроме этого
Цитата:
Минус на весах разве это не мотивация
______________
 ◊ )) 
Аватара пользователяНе в сети
terlanna
Сообщение09 фев 2012, 07:49   №673  
-
голос
+
Танюся-мамуся
Присоединяйся! :D
______________
 ◊ )) 
Аватара пользователяНе в сети
oksana
Сообщение09 фев 2012, 07:54   №674  
-
голос
+
terlanna
Ань, ничто так не мотивирует как предстоящий отпуск, тем более пляжный 0_
______________
Изображение
Аватара пользователяНе в сети
terlanna
Сообщение09 фев 2012, 07:56   №675  
-
голос
+
oksana
А у меня выпускной у дочери! %)
______________
 ◊ )) 
Показать сообщения за:
Поле сортировки:  
 
Отбор по никам:     пример: yarobot,detkino
Найти:
 Страница 27 из 238  [ Сообщений: 5949 ] • Оценка темы: Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 . 

Форма темы

[добавить запись]

Запись открыта

сводная таблица || скрыть


Деткино » Форум » » »

25 фев 2025, 05:41  -9 °C  



Тема:
Анонимное участие (выключено)


Чат:
27 янв 2025, 12:18 Змейка » Фиников
27 янв 2025, 17:50 Elena » для Змейка: Добрый день.viewtopic.php?f=88&t=157769 - финики мы сейчас ждем. На этой неделе их примем и откроем новую. Приглашайтесь *OK*
27 янв 2025, 17:52 Elena » для Змейка: По Сенсере, только на днях обсуждали, да, мы запросим прайсы и к концу недели откроем новую закупку. viewtopic.php?t=157139Приглашайтесь ;)
11 фев 2025, 15:28 Милечка » Добрый вечер! Девушки, кто проводил закупку вранглер, можно попросить провести закупку. У них очень хорошие рубашки. Жду очень приглашения в закупку….
12 фев 2025, 06:16 stv » Добрый день! Может кто-то подсказать грамотного юриста с опытом по бракоразводному процессу? Если можно в ЛС. Спасибо!
15 фев 2025, 04:38 Вишенька-Иришенька » для stv: Позвоните +79128157870 адвокат Бойко Елена Александровна
20 фев 2025, 07:20 stv » для Вишенька-Иришенька: Спасибо!
Вчера, 05:22 Corinfar » Доброе утро! Вопрос админу.
Перестали приходить сообщения на эл.почту о принятии закупки в ЦРП, о смене кода выдачи, об установлении оплаты. В настройках ничего не меняла. Как исправить?
Заметка:


Cохраняется в "Мои Задачи"

Для мобильных


↑ ↓
DETKINO.RU

Рекламодателям  Контакты МирДеткино