Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): :26 апр 2014, 11:22 №3896 открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
 |
|
-
голос
+
Окей писал(а): :05 фев 2012, 19:31 №627 до середины апреля я из гусеницы должна стать бабочкой.  Окей писал(а): :05 фев 2012, 19:31 №627 буду раз в неделю, тогда же и тут напишу, сколько потеряла за неделю Я тоже.  И еще...я вспомнила, что сидела на диете той, на которую ты дала ссыльhttp://www.arabio.ru/dieta/1a.htm Если надо есть без соли, то я пас  После такой диеты результат кратковременный. Лет 5 назад я потеряла 5 кг, но они вернулись благополучно на место уже через неделю после. Хотя я не обьедалась, а всего лишь ввела соль в рацион.  ◊ )) |
|
|
-
голос
+
Говорят, после японки вес не возвращается, если не обжираться.
Мне ещё Дюкан или как там его, нравится. И -60, но это всё долго. Мне нужно быстро, а потом можно на Дюкана или на -60. Я солить буду, только чуток. Две недели без соли - это жесть. |
|
|
-
голос
+
Окей писал(а): :05 фев 2012, 19:46 №629 Говорят, после японки вес не возвращается, если не обжираться. Не знаю японка или нет, но один в один то меню на котором я сидела. Вес вернулся и ко мне и к коллеге.что худела со мной за компанию. Окей писал(а): :05 фев 2012, 19:46 №629 Я солить буду, только чуток. Вот и я тоже. Мне нужен стабильный результат. ◊ )) |
|
|
-
голос
+
terlanna
Ань, может тогда другую быструю диету возьмём, пока не поздно?  Ты к рису как относишься, к коричневому? Или кремлёвскую, которую Настёна в интимной теме описывала... Там как раз мясо и колбаса. |
|
|
-
голос
+
Окей
______________
Эта чем хороша...Она не дает запоров  т.к. овощи не только сырые. но и вареные. В процессе похудения очень важно своевременное удаление всего ненужного ◊ )) |
|
|
-
голос
+
Бизюлькa
Бизюлькa писал(а): :03 фев 2012, 13:02 №574 а еще хожу на треньки 3р в неделю ну ты и молодец, только ведь недавно родила, а уже на тренировки ходишь  я год ждала после родов для того что бы худеть и треньки всякие (боялась думала молоко пропадет и т.д.). Тоже спортом занялась уже месяц хожу  , но пока нет результатов, наоборот кушать хочется после спорта  |
|
|
-
голос
+
соль на японке можно лимоным соком заменить
______________
так на чем кто сидит?я точно на японке))) |
|
|
-
голос
+
Морозка писал(а): :05 фев 2012, 20:32 №634 так на чем кто сидит?я точно на японке))) Мне пофиг на чем..только бы диета. Японка так японка ◊ )) |
|
|
-
голос
+
Я на японке, только Лен, какой ты кефир купила? Завтра ж вроде нет кефира?
______________
 |
|
|
-
голос
+
Вроде в первый день ужин кефиром.
Надо точно глянуть... |
|
|
-
голос
+
нет это на второй день
ну пусть стоит пока |
|
|
-
голос
+
Окей
______________
второй  Ань, на любой диете вес вернется, надо образ жизни менять |
|
Fata Morgana
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 05 фев 2012, 18:56 №638 
|
-
голос
+
Я тоже предприму попытку номер два, а то уже в зеркало на себя только при выключенном свете смотреть могу.
______________
 Но я буду по системе своей сестры худеть. Она за полгода 12 кг сбросила. Считает калории, придерживается принципов здорового питания (но без фанатизма) и дома занимается на беговой дорожке, крутит обруч и ещё какие-то упражнения делает. Настолько зримый результат я ещё ни разу не видела. В общем она у меня молодец, а мне теперь за ней надо подтягиваться. ◊ то нету силы есть работа то нет работы сила есть то есть и сила и работа а нужен косинус угла © broad |
|
Шеша
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 05 фев 2012, 21:36 №639 |
-
голос
+
А я с 29 января подсела на систему! За неделю минус 2.7 кг!
______________
|
|
terlanna
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 06 фев 2012, 02:10 №640 |
-
голос
+
А у меня уже завтрак
______________
Кофе  ◊ )) |
|
Морозка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 06 фев 2012, 03:05 №641 |
-
голос
+
я тоже уже варю кофе )))
______________
|
|
Цукерка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 06 фев 2012, 03:13 №642 |
-
голос
+
У меня вчера очень благотворно день прошел.Сходила в турецкую сауну ,там всякие скрабики делала,потом еще дома продолжила, сделала массаж банкой и потом еще обертывание шоколадной маской .Утром прям почуствовала себя похудевшей
______________
Главное чтобы запал не пропал сегодня позанималась бодифлексом .еще планирую обруч
Нарядное платье размер 44-46 viewtopic.php?p=4271342#p4271342
Красивая, нарядная кофточка размер 44-46 http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?p=4270903#p4270903 Костюм из закупки "Пани Яна" размер 46 http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?p=6257037#p6257037 Блузка из закупки "Vilonna" размер 46-48 http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?p=6311278#p6311278 |
|
Морозка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 06 фев 2012, 14:45 №643 |
-
голос
+
ну первый день прошел теперь лечь пораньше спать что бы что нибудь не сьесть)))сын сегодня два раза меня выгуливал физич.нагрузка
______________
|
|
oksana
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 06 фев 2012, 15:13 №644 |
-
голос
+
Перенеслось хорошо, посмотрим что будет завтра
______________
 |
|
Наташенька
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 07 фев 2012, 08:22 №645 |
-
голос
+
Ну что девочки? Кушать не хоца?
|
|
terlanna
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 07 фев 2012, 08:27 №646 |
-
голос
+
Наташенька писал(а): :07 фев 2012, 13:22 №647 Кушать не хоца  нет.Пока  ◊ )) |
|
cordell
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 07 фев 2012, 08:33 №647 |
-
голос
+
А я занимаюсь с Джиллиан Майклс. Оч.крутая тетка. ЖДу результатов через месяц
______________
◊ Моя живая суть - стремительная ртуть (с) |
|
terlanna
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 07 фев 2012, 08:36 №648 |
-
голос
+
cordell
______________
она сама к тебе приходит? ◊ )) |
|
Campari
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 07 фев 2012, 08:38 №649 |
-
голос
+
cordell писал(а): : 7.02.2012 14:33 А я занимаюсь с Джиллиан Майклс. Оч.крутая тетка. ЖДу результатов через месяц Лена, а ты разбавь еще и 30тидневную тренировку Джильки ее комплексом "Нет проблемным зонам". Супер! После нее начинают чувствоваться те мышцы, которые даже после "30 Days Shred" не болели. |
|
terlanna
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 07 фев 2012, 08:39 №650 |
-
голос
+
cordell
______________
Campari Ссылочки,плз ◊ )) |
|
|
25 фев 2025, 06:25 -8 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |