Худеем к Новому году
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
голос
+
У меня минус триста...итого минус 1,7 за выходные. Сегодня буду увеличивать активность.. вроде уже нормально без сахара себя чувствую))
______________
◊ -- |
 |
|
-
голос
+
В общем, внесла сегодня свои данные в табличку. Буду записывать все, что съела. Я сладкоежка, мои наркотики - шоколад и мороженое, а вот к булкам я равнодушна. Мне надо сократить количество сладкого и есть его только до 12:00, еще надо установить режим питания.
______________
У меня есть семья, друзья, крыша над головой. С питанием все нормально. Я могу говорить, ходить, смеяться, слушать, видеть, дышать, любить. У меня есть собственные вещи. Было счастливое детство, а впереди счастливое будущее. Я счастливый человек! Могу поспорить - Вы тоже. Не придумывайте всякую чушь, только чтобы страдать. (с)
|
|
|
-
голос
+
Mango Rain писал(а): : 5.10.2015 9:49 Пропуск тренировок, сидение дома и обжорство дают мне положительный, но кратковременный эффект  -1 кг.ведьма  ◊ Все занимаются спортом, а я - риттер спортом. |
|
|
-
голос
+
Tanuchka писал(а): : 5.10.2015 11:19 Настасик писал(а): : 5.10.2015 10:03 Mango Rain писал(а): : 5.10.2015 9:49 Пропуск тренировок, сидение дома и обжорство дают мне положительный, но кратковременный эффект -1 кг.Нифигасе вот бы мне так:жрать-и худеть Тоже наблюдала такое за собой, я по вечерам не ем, максимум кефир, но стоит чего-нибудь слопать, утром стабильный отвес кг 1,5-2. У этого явления даже какое-то название вроде есть. Девочки, вы что то недоговариваете  По первому высказываю видать обожралась это две конфетки за целый день или две котлетки или еще что... По второму тоже...ешьте тогда по ночам и стройнейте стабильно...пять дней минус пять кг... нет проблем ◊ -- |
|
|
-
голос
+
у меня тоже так было, когда год назад на гербалайфе худела. Ела преимущественно белковую пищу, + коктели белковые пила. В какой-то момент вес перестал падать. Вот прям совсем остановился. Я психанула и вместо коктейлей попила с удовольствием чай с печеньками чоко пай. Ну и вообще потом от души наелась сладостей. На утро отвес больше килограмма был. Не знаю почему, но явно не в весах дело.
|
|
|
-
голос
+
Persefona писал(а): : 5.10.2015 11:40 у меня тоже так было, когда год назад на гербалайфе худела. Ела преимущественно белковую пищу, + коктели белковые пила. В какой-то момент вес перестал падать. Вот прям совсем остановился. Я психанула и вместо коктейлей попила с удовольствием чай с печеньками чоко пай. Ну и вообще потом от души наелась сладостей. На утро отвес больше килограмма был. Не знаю почему, но явно не в весах дело. Просто организм офигел от такого подарка |
|
|
-
голос
+
девочки, а вы не будите писать кто что ел сегодня? фото еды?
я тоже месяц не ходила толком и на 1кг похудела, когда занимаюсь регулярно хочу постоянно есть |
|
|
-
голос
+
Persefona писал(а): : 5.10.2015 11:40 у меня тоже так было, когда год назад на гербалайфе худела. Ела преимущественно белковую пищу, + коктели белковые пила. В какой-то момент вес перестал падать. Вот прям совсем остановился. Я психанула и вместо коктейлей попила с удовольствием чай с печеньками чоко пай. Ну и вообще потом от души наелась сладостей. На утро отвес больше килограмма был. Не знаю почему, но явно не в весах дело. ЖКТ видать прочистился от сладостей))) а так в природе четкий энергообмен прибыло-убыло...но за счет большого количества в еде трансжиров прибыло в первую очередь уходит в жир, а потом по остаточному принципу расходуется ◊ -- |
|
|
-
голос
+
Эльмирик писал(а): : 5.10.2015 11:51 девочки, а вы не будите писать кто что ел сегодня? фото еды? я тоже месяц не ходила толком и на 1кг похудела, когда занимаюсь регулярно хочу постоянно есть для меня сложно...но я могу и посмотреть))) ◊ -- |
|
|
-
голос
+
или можно вечером писать отчет за день про еду, так легче будет себя ограничивать, стыдно будет написать про мучное, когда все про яйца,да курицу)))
|
|
|
-
0 : 2
+
Эльмирик писал(а): : 5.10.2015 11:54 или можно вечером писать отчет за день про еду, так легче будет себя ограничивать, стыдно будет написать про мучное, когда все про яйца,да курицу))) ага...где тут яйца да курица...здесь та наелась..та наелась...третья вообще обожралась...думаешь яйцами))) ◊ -- |
|
|
-
голос
+
Valya писал(а): :05 окт 2015, 10:52 №484 ЖКТ видать прочистился от сладостей))) а так в природе четкий энергообмен прибыло-убыло...но за счет большого количества в еде трансжиров прибыло в первую очередь уходит в жир, а потом по остаточному принципу расходуется Я думаю было так: я съела сладкого, организм обрадовался, выработал много энергии, я себя чувствовала как электровеник, ну и наверно много энергии сожгла. |
|
|
-
голос
+
Блин, давайте не будем говорить о еде. :)
Я и так вечно есть хочу. |
|
|
-
голос
+
Persefona писал(а): : 5.10.2015 11:59 Блин, давайте не будем говорить о еде. :) Я и так вечно есть хочу. Давайте говорить о ЦРП...я не хочу никуда ехать! Я вам доверяю))) всем))) ◊ -- |
|
|
-
голос
+
Я догадываюсь, почему у меня при якобы обжорстве уходит вес. Всем известно, что питаться надо часто и небольшими порциями. На работе я ем только в обед и потом, часа в четыре чаепитие. Ага, с конфетка и печеньками. Я честно скажу, ну равнодушна я к ним, но жру, потому что есть то хочется к этому времени
______________
надо заставлять себя брать на работу полезные перекусы. Это ведь такая заморочка, придумать что, собрать это все с вечера или с утра, и главное, не забыть потом съесть ))А дома пока сижу, ем каждые два часа, постоянно что то жую и это не конфеты/печеньки (нет у нас дома сладкого)). Вот отсюда и отвес. ◊ ¶°∆•π |
|
|
-
голос
+
Valya писал(а): : 5.10.2015 12:02 Persefona писал(а): : 5.10.2015 11:59 Блин, давайте не будем говорить о еде. :) Я и так вечно есть хочу. Давайте говорить о ЦРП...я не хочу никуда ехать! Я вам доверяю))) всем))) Я тоже не хочу, но это условие администрации |
|
|
-
голос
+
Так мы уже переходим в другую тему или как?
______________
Последний раз редактировалось Настасик 05 окт 2015, 06:08, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
ну все, говорите о чем хотите. Я гречку сварила и теперь я добренькая.
|
|
|
-
голос
+
Эгоистка писал(а): : 5.10.2015 12:04 Valya писал(а): : 5.10.2015 12:02 Persefona писал(а): : 5.10.2015 11:59 Блин, давайте не будем говорить о еде. :) Я и так вечно есть хочу. Давайте говорить о ЦРП...я не хочу никуда ехать! Я вам доверяю))) всем))) Я тоже не хочу, но это условие администрации ну давайте здесь марафониться))) у нас же все организовано ◊ -- |
|
|
-
голос
+
Mango Rain писал(а): : 5.10.2015 12:02 Я догадываюсь, почему у меня при якобы обжорстве уходит вес. Всем известно, что питаться надо часто и небольшими порциями. На работе я ем только в обед и потом, часа в четыре чаепитие. Ага, с конфетка и печеньками. Я честно скажу, ну равнодушна я к ним, но жру, потому что есть то хочется к этому времени надо заставлять себя брать на работу полезные перекусы. Это ведь такая заморочка, придумать что, собрать это все с вечера или с утра, и главное, не забыть потом съесть ))А дома пока сижу, ем каждые два часа, постоянно что то жую и это не конфеты/печеньки (нет у нас дома сладкого)). Вот отсюда и отвес. а почему нет сладкого? дети муж тоже не любят? и что жуешь...перечисли плиз...интересно ◊ -- |
|
|
-
голос
+
Настасик писал(а): : 5.10.2015 12:07 Так мы уже переходим в другую тему или как? Я думаю ряды уже можно занимать. В теме даты еще согласуют и все |
|
|
-
голос
+
Я так понимаю в ту тему идут те, кто точно пойдет на контрольные замеры?
______________
Тогда я останусь тут ((( ◊ Все занимаются спортом, а я - риттер спортом. |
|
|
-
голос
+
Valya писал(а): а почему нет сладкого? дети муж тоже не любят? и что жуешь...перечисли плиз...интересно Неа, не любят особо. Ну ребёнок может конечно под настроение конфету съесть. Вот на столе лежат уже месяц 10 несчастных конфеток  никто не покушается))Я в субботу написала что сгущенку решила купить, оказалось, что муж её ненавидит ребёнок с оладьями поел и все, щас будет в холодильнике болтаться пачка.Так, за утро я успела съесть грамм 150 творога с ацидофилином; хлебцы с икрой мойвы (это жуткая и не полезная вещь, но я люблю ). Щас наверное уже и пообедаю, уткой с овощами ) ◊ ¶°∆•π |
|
|
-
голос
+
Вот, что пишет админ:
"я предлагаю стоп сделать 20 декабря, и на неделе с 22 подведем итоги и наградим о взносах, на чью карту будете собирать, или наличкой на первом взвешивании, кто будет хранить призовой фонд? заведите почту на яндексе спец для сбора фото, Эгоистка будет все это отсматривать вести запись в группы призов должно быть по кол-ву групп." Что думаем, делаем взнос? Последний раз редактировалось Эгоистка 05 окт 2015, 06:40, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
Эгоистка писал(а): : 5.10.2015 12:36 Вот, что пишет админ: "я предлагаю стоп сделать 20 декабря, и на неделе с 22 подведем итоги и наградим о взносах, на чью карту будете собирать, или наличкой на первом взвешивании, кто будет хранить призовой фонд? заведите почту на яндексе спец для сбора фото, Эгоистка будет все это отсматривать вести запись в группы призов должно быть по кол-ву групп." Что думаем, делаем взнос? да нас мало..в прошлый раз кипиш бы))) так что мне кажется надо просто за неимением большого количества людей просить админа закрыть группу без явки в црп и денежных призов. Девочки вы как? народа то вообще нет из записавшихся. Десять человек здесь. Кого бить на группы)) ◊ -- |
|
|
25 фев 2025, 20:44 -5 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
