Варикоз во время беременности: профилактика и лечение

источник: 26.03.2014 12:18
Колготки есть! в Медтехнике на Дзержинского, в аптеках Фармаимпекс. Там и мерки снимут, и подберут. Еще видела в Ригле на Ленина, но что-то уж очень дорого - около 2 т.р.

ни в коем случае не одевать компрессионные чулки более ем на час-два в день во время статичной вертикальной нагрузки так как во время беременности они могут спровоцировать образование тромба в вене малого таза. Одевать на приседания, наклоны, мытье полов.
...
Стараться НЕ сидеть, а либо стоять, либо лежать.
Полежать несколько раз в день с ногами выше, чем плечи, по 20-30 минут.
ПЛАВАТЬ ежедневно!! Это лучшее упражнение для беременных, тонирует вены и дает безболезненное движение ногам. Кроме этого надо гулять два раза в день по 20-30 минут.
К обычным упражнениям надо добавить
Для тех у кого варикоз на ногах – лежать на боку 5 минут с приподнятыми НОГАМИ, больная нога – наверху, если обе ноги – то по 5 минут на каждой стороне – повторять 2-3 раза в день.
При приеме прогревающих ванн, ногу, на которой выступили вены ( или стой стороны, где выступило во влагалище или в промежности – поднять выше уровня головы (перекинуть через бортик ванны, положить на стул, и т.д.)
В обычный чай для беременных (малина, крапива) добавить вяжущие травы – кора дуба, календула, красный клевер, ольховые шишки ( не все вместе! Чередовать) Пить по 3-4 чашки в день. Кроме того можно добавлять с питье и еду продукты богатые рутинном. Витамином С, биофлавоноидами, например шиповник, чеснок, ацеролу или натуральные БАД этой групп.
Есть не менее 80г белка в день и при этом не забывать про яйца – 2 яйца в день все равно не повредят.

часто в нашу жизнь заболевания приходят в следствие определенного мышления, поведения или психолгогического воздествия извне

Причины болезни

Нахождение в ситуации, которую ненавидите. Упадок духа, обескураженность. Ощущение, что переработали и слишком перегружены.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я есть истина. Я живу и иду по жизни с радостью в сердце. Я люблю жизнь и я теку свободно вместе с жизнью.

Физическая блокировка

Варикозное расширение вен – заболевание, проявляющееся в увеличении размеров вен и уменьшении эластичности венозных стенок.
Эмоциональная блокировка

Человек, страдающий от варикозного расширения вен, хочет иметь больше свободы и свободного времени, но не знает, что для этого нужно делать. Он перенапрягается, и многие задачи и проблемы кажутся ему непосильными, так как он склонен преувеличивать их серьезность. Работая, он не испытывает радости. Возможно, этот человек постоянно заставляет себя находиться в ситуации, которая ему крайне неприятна. Назначение части тела, в которой возникло варикозное расширение вен, говорит о том, в какой сфере жизни следует искать проблему.

Ментальная блокировка

Чем сильнее ощущение тяжести (в ногах, например), которое вызывают у тебя больные вены, тем тяжелее тебе кажется твоя жизнь. Тебе пора понять, что не все в этой жизни определяется словом надо. Ты можешь позволить себе отдохнуть, расслабиться, не виня себя при этом. Тихий голос, который все время заставляет тебя работать без устали, – это не голос твоего сердца. Доверься своему сердцу, которое лучше знает твои потребности. Выбери то, чего ты хочешь, и то, что ты любишь.

Духовная блокировка и заключение

Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего истинного Я, задай себе вопросы. Ответы на эти вопросы позволят тебе более точно определить настоящую причину твоей физической проблемы.