Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): :26 апр 2014, 11:22 №3896 открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
 |
|
-
голос
+
Итого -6кг (с 25.10-24.11) на ДД с 14.11
______________
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
|
|
-
голос
+
Латифа писал(а): : 24.11.2014 19:46 Итого -6кг (с 25.10-24.11) на ДД с 14.11 Вот это результат  Это Дюкан так помогает или бегать больше стала? |
|
|
-
голос
+
Латифа писал(а): : 24.11.2014 19:46 Итого -6кг (с 25.10-24.11) на ДД с 14.11  А еще кто-то не хотел присоединяться к батлу, пока книжку не дочитает  Поздравляю, послезавтра будет двузначная цифра!!!!!  Муж спрашивает: "...Суп вчерашний?" Жена: "Я тебе больше скажу - он еще и завтрашний..." |
|
|
-
голос
+
Верочка писал(а): :24 ноя 2014, 22:35 №4529 А еще кто-то не хотел присоединяться к батлу, пока книжку не дочитает да эт не я, эт Ланнотка все читала и дочитывала, я начала с отказа от хлеба и булок, но до 14.11 ела все, кроме мучного, а с 14 уже села на ДД
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
|
|
-
голос
+
Латифа писал(а): :24 ноя 2014, 22:24 №4530 эт Ланнотка все читала и дочитывала Точно!!!  Л.. Л...перепутала))) Похоже к НГ вы будете победительницей нашего батла!!!  Муж спрашивает: "...Суп вчерашний?" Жена: "Я тебе больше скажу - он еще и завтрашний..." |
|
|
-
голос
+
Сегодня у меня +400 ну это фигня, вечером поела семги слабосоленой и упилась блин за вечер
______________
 сегодня у меня начался 2 этап чередование, сегодня у меня белки +овощи
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
|
|
-
голос
+
 Девочки, вы все для меня стимуляшки, читая вас, тоже слежу за питанием! пишите ещё, я с вами 
Если в глазах женщины появились искорки, то тараканы в её голове что-то празднуют :)
|
|
|
-
голос
+
Стимуляшки
______________
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу. И, сплюнув три раза, попёрся в обход
|
|
|
-
0 : 5
+
всем привет, хочу порадовать всех и себя ))))я на Дюкане, за 2 месяца -10кг, а вот за 3-й месяц всего минус 4, может прогулок меньше стало, не всегда с малышом получается(((
|
|
|
-
голос
+
Света_Радуга писал(а): :25 ноя 2014, 15:40 №4535 я на Дюкане, за 2 месяца -10кг, а вот за 3-й месяц всего минус 4, может прогулок меньше стало, не всегда с малышом получается((( У вас и так прекрасный результат!!!! Удерживайте этот, не стремитесь к резким и быстрым потерям, так и кожа страдает, не успевая восстанавливать свою эластичность, да и вероятность возврата кг велика... К тому же в лююбом похуждении рано или поздно наступает период плато. Так что идите тем же курсом!!!  Муж спрашивает: "...Суп вчерашний?" Жена: "Я тебе больше скажу - он еще и завтрашний..." |
|
|
-
0 : 1
+
Верочка
я боялась, что кожа будет болтаться , нет все о.кей, я стараюсь , смотрю)))что кладу себе в рот и плюс подключаю физ нагрузки(бег по лестничной площадке))))))))))))) |
|
|
-
голос
+
tatiana16 писал(а): : 21.11.2014 17:10 ой девочки, и я с вами хочу, может стимул будет, так достало, сколько раз начинала неделю только держусь все при подсчете калорий, думаю может на дюкане посидеть там можно немного хоть пресс качать который необходим , очень хочу похудеть до 55 кг. вообще пока еще время есть подумать А мне тоже надо 55 кг . Эта темка у меня в закладках. Читаю и смеюсь-вы такие классные, целеустремленные. А я никак не могу себя в руки взять. Только наварю себе сельдереевого супа и бац....пирожок на глаза попадается  . Уже и к эндокринологу сходила , жаловалась , что поправилась и никак не могу похудеть. Всю жизнь весила 54,4 кг, а сейчас тормознулась на 63. Этот вес меня просто угнетает  . Все и везде давит и мешает, короче, ужас. Вес набрала постепенно за 4 года по пару кило в год. У Вас тут многие на Дюкане худеют. Вот думаю , мне сначала книгу купить почитать или опять на очередную знакомую диету сесть. То, что вы придумала отписываться в теме о том кто и сколько съел и сколько сбросил - это класс . Надо бы мне к вам примкнуть. Я еще периодически хожу в спортзал, чисто по женски 1-2 месяца перед началом лета , но не худею , только мышцы подтягиваются.Последний раз редактировалось энн 25 ноя 2014, 11:57, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
У меня наконец-то закончились у всех ДР (вчера последний был
______________
) И я с вами . На Дюкане я уже была, по утрам лимонный сок пила, теперь решила исключить углеводы (картошка, макарошки, хлеб, сладкое) и не ЖРАТЬ по вечерам.
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...
|
|
|
-
голос
+
Девочки! Я тоже с Вами! Только я по системе минус 60.... На линеечку не обращайте внимание, я уже набрала 12 кг
______________
 Завтра взвешусь и начну отчет! |
|
|
-
голос
+
Шеша
А что это за система? |
|
|
-
голос
+
--------------------------------------------
------------------------------------------------ |
|
|
-
0 : 1
+
natasha963 писал(а): : 25.11.2014 15:33 Девочки, вы все для меня стимуляшки, читая вас, тоже слежу за питанием! пишите ещё, я с вами Так и есть, для меня девочки вы тоже стимуляшки, только я, даже читая вас нарушаю((( Шеша, я тоже на системе -60 от лишних кэгэшек избавляюсь, только, что-то нынче ни как в колею не войду, толи пенделя волшебного жду  |
|
|
-
1 : 1
+
Женщины, давайте заменим это мерзкое слово "стимуляшка"
______________
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу. И, сплюнув три раза, попёрся в обход
|
|
|
-
голос
+
Света_Радуга писал(а): :25 ноя 2014, 16:22 №4537 я боялась, что кожа будет болтаться , нет все о.кей, я стараюсь , смотрю)))что кладу себе в рот и плюс подключаю физ нагрузки(бег по лестничной площадке))))))))))))) Отлично! Ну тогда респект вам, продолжаем худеть!!! энн Шеша Клёпа Добро пожаловать на наш похудательный батл!!!  Нас, желающих быть самыми стройными, красивыми и любимыми, становится все больше!!!! Это замечательно!!! И каждая из нас - просто СУПЕР!!! Раз решилась и взялась за себя!!!  Клёпа писал(а): :25 ноя 2014, 22:29 №4543 только я, даже читая вас нарушаю((( Нарушают все....Главное не ругать себя, чтобы морально тяжело худеть не было!!! Съели сегодня лишнего - завтра отработали (уменьшением порции, булочек, прогулкой, зарядкой и т.д.!!!) Главное, не обманывать себя  Если мы не видим и не проверим сколько вы съели и сколько реально весите - это ж все для себя любимой в первую очередь!!!  Ну и сегодня мои замеры радуют меня -0,5кг!!! Итого 55,5кг!!! Медленно, но верно!!! Сегодня доедала свою похудательную окрошку на обед:D А на завтрак и ужин - вкуснючий овощной кугель (если правильно написала), та же овощная запеканка, но необычно вкусная!!! В контакте увидела фото - простой набор продуктов, вот и сделала... Может кому пригодится!!!Муж спрашивает: "...Суп вчерашний?" Жена: "Я тебе больше скажу - он еще и завтрашний..." |
|
|
-
голос
+
LaNotte
______________
Так а вы книжку дочитали??? Муж спрашивает: "...Суп вчерашний?" Жена: "Я тебе больше скажу - он еще и завтрашний..." |
|
|
-
голос
+
Верочка
______________
угу  *трескает вкусный тортик, мне сёдня можно всё последний день*
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу. И, сплюнув три раза, попёрся в обход
|
|
|
-
голос
+
LaNotte писал(а): : 25.11.2014 23:53 Верочка угу *трескает вкусный тортик, мне сёдня можно всё последний день* Все, ждем завтра с утра вашу отсчетную цифру!!!! Муж спрашивает: "...Суп вчерашний?" Жена: "Я тебе больше скажу - он еще и завтрашний..." |
|
|
-
голос
+
Верочка
______________
угу *засовывает в рот булочку* у меня ещё 55 минут
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу. И, сплюнув три раза, попёрся в обход
|
|
|
-
голос
+
LaNotte писал(а): :25 ноя 2014, 23:05 №4549 у меня ещё 55 минут Муж спрашивает: "...Суп вчерашний?" Жена: "Я тебе больше скажу - он еще и завтрашний..." |
|
|
-
голос
+
И так, отсчет пошел! Сегодня 95,8
______________
Система, спорт и массаж! |
|
|
02 мар 2025, 16:43 -2 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |