Начать новую тему Ответить на тему
 Страница 1 из 16  [ Сообщений: 376 ] 

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение30 окт 2010, 16:59   №1  
-
голос
+
привет!!! у меня есть проблемка: у меня после родов прошло уже почти 1.5 года....а от животика не могу избавиться :-( может кто знает как можно это сделать...посоветуйте? *molitva2*


За это сообщение автора Dinarochka поблагодарили: 2 Colour_m [ban], Lii [ban]
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение30 окт 2010, 23:00   №2  
-
голос
+
Попробуй обруч тяжелый покрутить, должно помочь *THUMBS UP*

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение31 окт 2010, 11:26   №3  
-
голос
+
пробывала...у меня синяки от него :-(
______________
Изображение

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение31 окт 2010, 14:30   №4  
-
голос
+
Ну... пресс качать можно, плавать. А еще хорошая привычка - живот не распускать, а все время втягивать его, напрягая мышцы. И не сутулиться.

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение31 окт 2010, 15:21   №5  
-
голос
+
Dinarochka массажный обруч. очень помогает. а без синяков не обойтись. синяки-ир пройдут, а животик на всю жизнь
еще моя подруга ходила в Здраву, договаривалась о массаже. платила по 500 рублей, животик убрали. но вот сколько сеансов не знаю

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение31 окт 2010, 16:07   №6  
-
голос
+
Бодифлекс помогает хорошо, только надо каждый день заниматься. Еще есть 2 йоговских упражнения, но не помню их названия, сложные такие, они оч хорошо внутрибрюшной этот жирок убирают. Может, кто занимается, вспомнит, скажет. А еще животик ниже пупка напрямую зависит от позвоночника, правильно посоветовали выше - не сутулиться.

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение31 окт 2010, 17:08   №7  
-
голос
+
cordell писал(а):
моя подруга ходила в Здраву, договаривалась о массаже. платила по 500 рублей, животик убрали. но вот сколько сеансов не знаю

Может кому пригодится - Мед.центр Эндокринологии и Метаболизма http://www.zdravamed.ru/ - анонимный переход


За это сообщение автора Gadi_na поблагодарил: Берегиня
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение31 окт 2010, 17:43   №8  
-
голос
+
еще моя подруга ходила в Здраву, договаривалась о массаже. платила по 500 рублей, животик убрали. но вот сколько сеансов не знаю
спасибо за совет...а каким образом там животик то убирают???
______________
Изображение


За это сообщение автора Dinarochka поблагодарил: Берегиня
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение31 окт 2010, 17:45   №9  
-
голос
+
массаж

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение08 ноя 2010, 12:35   №10  
-
голос
+
У кого-то живот сам по себе приходит в норму, а кто-то занимаясь регулярно, не имеет того результата. Знать бы заранее, чтоб зря себя не мучить :D
Пресс качать лень *TIRED*
______________
Изображение

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение08 ноя 2010, 13:05   №11  
-
голос
+
"10 привычек, делающих живот плоским"
http://www.mobus.com/117037.html

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение09 ноя 2010, 11:26   №12  
-
голос
+
Я в первую беременность поправилась на 20 кг, после родов живот остался как будто и не рожала 0_ , помогли обруч и утягивающий пояс, ну и беспокойный ребенок :D и через 1,5 месяца -20 кг, стала стройной как девочка! *OK* *dance3*

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение09 ноя 2010, 11:35   №13  
-
голос
+
а я после родов быстро в прежнюю форму вернулась, НО после окончания ГВ (в апреле мы закончили) чувствую придется что-то срочно предпринимать.... :'( :'( :'( диеты точно не для меня....ж

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение09 ноя 2010, 11:54   №14  
-
голос
+
а мы еще на ГВ...хотела прекращать,прочитала предыдущие сообщение и испугалась....может пока повременить 0_
______________
Изображение

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение09 ноя 2010, 13:17   №15  
-
голос
+
Я пока кормила - сильно худела, потому что придерживалась диеты, плюс нагрузки. А после ГВ опять поползла в стороны, так как стала многое за столом себе позволять

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение09 ноя 2010, 14:02   №16  
-
голос
+
Я крутила тяжелый обруч в трех толстых кофтах, и синяков не было, и животик довольно быстро ушел, и бока, и кушать меньше хотелось. Но вот щяс не кручу и он собака опять на месте. Надо опять покрутить :D

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение09 ноя 2010, 21:10   №17  
-
голос
+
Крутить надо без фанатизма, особенно поначалу. Я один раз хорошо так позанималась на голодный желудок, он тут же заболел. Есть, кстати, ярые противники хула-хупа, они говорят, что он плох для поясницы.

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение09 ноя 2010, 22:24   №18  
-
голос
+
а я давно уже диеты не придерживаюсь...так как ребенок уже ест с общего стола(ну в разумных пределах конешно)....
а какой именно обруч вы покупаете в спортмастере который продают?
______________
Изображение


Последний раз редактировалось Dinarochka 09 ноя 2010, 22:27, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение09 ноя 2010, 23:14   №19  
-
голос
+
А у меня живот не от жира, а от разошедшихся мышц :'( И вроде ничего сн ими уже не поделать. Вот прямо бугорок такой начиная от пупа. Даже когда полностью втягиваешь живот, когда уже яма получается, в том месте все равно бугор. И жутко неприятно пресс качать, чувствуется, что дыра в животе. ВОт чего с этим делать? МОжет кто-то сталкивался и знает как хоть немного эту дыру уменьшить? Пусть не совсем обратно слйдутся, хотя бы наполовину, уже хорошо будет.
______________
Если кому-то осталась должна денег - напоминайте в личку.

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение09 ноя 2010, 23:57   №20  
-
голос
+
vooka
Я думаю мышцы нужно в тонус привезти опять же физ. нагрузками, и все в норму придет.

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение10 ноя 2010, 00:03   №21  
-
голос
+
Лично я когда поправляюсь спасаюсь так - одевая прорезиненые штаны для похудения, толстовку-и на велотренажер на пол часа на второй скорости. Катаюсь через день, около месяца. Живот уходит в первую очередь. У меня обычно проблема с бедрами...

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение10 ноя 2010, 00:43   №22  
-
голос
+
Veroni4ka
вот вот, у кого проблемы с бедрами, у тех живот сразу уходит, а уменя один живот, начинаю худеть-грудь исчезает, а живот остается :D

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение10 ноя 2010, 01:23   №23  
-
голос
+
идеальная жена
да-да-да! у меня от прежнего 4-го размера остался слабенький 2-ой... *TIRED*

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение10 ноя 2010, 09:54   №24  
-
голос
+
Veroni4ka
дак в том то и дело, что сами мышцы вроде в тонусе, не дряблые *DONT_KNOW* Они как бы раздвинулись и посередине живота не сходятся, дырка там.
______________
Если кому-то осталась должна денег - напоминайте в личку.

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение10 ноя 2010, 11:31   №25  
-
голос
+
vooka

Может вам на физиотерапию походить? под действием Электрических импульсов мышцы сокращаться будут и в норму приходить ;)

Показать сообщения за:
Поле сортировки:  
Найти:
Начать новую тему Ответить на тему
 Страница 1 из 16  [ Сообщений: 376 ] • Оценка темы: Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 . 

28 мар 2024, 13:55  -6 °C  




Для мобильных


DETKINO.RU

Рекламодателям  Контакты МирДеткино