Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

Ольга мама Романа
Сколько мелочи твоей? Травм не боишься?

Так то противопоказаний с гв нет, я сама кормлю и куча знакомых тоже. Но такой гиперлаетации нет.

ага мне тоже кажется, что груди оторвутся когда налиты молоком если на скакалочке например попрыгать , если только цедиться прям перед треней, чтоб не успели налиться так сильно

Вредина
Младшей восемь месяцев, еще кормить и кормить
Ну сильно увлекаться не буду, упражнения на пресс, велосипед, эллипс... Скакалочка исключается

На кой теье кардио если ты не толстая. Тебе силовая нужна хорошая.
Одевай топ с поддержкой. Если надо, в него можно и вкладыши засунуть. Береги грудь на предмет передавливания и травм. Например не прижимай диск к груди на гиперэкстензии. Не делай жимы от груди.

Девочки, поделитесь какими-нибудь рецептами, чтобы вкусно и не калорийно

Девочки, сколько раз уже вижу рекламу доктора гужагина, кто нить был у него на гипнозе? Реально помогает или выброс бабла на ветер?

Так если б реально помогало, рекламу бы не надо было делать, да и за столько лет толстеньких бы уже не осталось

Ну не у всех толстеньких есть деньги на него, поэтому и ходят единицы, вот мне именно ответы единиц и нужны, кто реально был, я как то лет 12 назад в москве ходила на гипноз к какому то дядьке, похудела на 10кг за месяц, месяца 2 все продержалось и потом опять начались возвращаться вкусовые привычки и кг вместе с ними

Я была, очень давно, когда они только появились здесь (их двое было тогда). До сеанса не ели два или три дня совсем(условие такое), сидим на лекции с подружкой и обсуждаем, что бы поесть после сеанса, и тут в конце он объявляет: не есть после сеанса сутки . На сеансе посадили человек 10-12 на стулья по кругу и спиной к кругу. В руки каждой дали по камню. Ходили в круге, подходили со спины к каждой и руками (не касаясь) вкладывали в грудь свое внушение. Потом снаружи обошли, на каждую пассы наложили и все. На лекции сказали, что не есть, почти ничего Диета Я соблюдала добросовестно и за 4 месяца похудела на 14 кг. Стряпала свои любимые пельмени и уходила с кухни. Все знакомые сказали мне, что я стала страшненькой. После каждые 2 месяца я прибавляла по 1 кг, получается через 8 месяцев вес остановился и несколько лет я жила в красивом 48 размере. Точно уже не помню сколько. Если соблюдать диету: ничего жирного, сладкого и бесплатно можно себя закодировать.

Девочки может устроим марафон, например до Нового года, создадим новую тему выставим фото "До", будем друг друга поддерживать. Ну что есть желающие?

Думаете найдутся желающие?Всё таки Сургут- большая деревня в этом отношении, все , ну или почти все друг друга знают.

Perfection
так лицо можно закрыть, это как вариант, можно ведь и без фото

Эгоистка
Ну да.
Для меня стала бы сильной (возможно ) такая мотивация.Собирается некоторое количество желающих поучаствовать в марафоне и "скидываются" в общую кассу , победивший получает её в виде приза.Но здесь надо замеры проводить до и после.

Perfection
А что, даже символические 100-200 руб за вступление)) Только нужны девочки кому РЕАЛЬНО надо похудеть, а не такие "Мой рост 160 см, вес 45, мне надо похудеть на 10 кг".
Если найдутся желающие еще, можно поробовать

Таким ещё сложнее похудеть - они точно никогда не выиграют

А был же закрытый марафон. С призами все такое

Есть желающие!!!!!!!!!Мне тоже пинок нужен)))))))Одной как-то не получается худеть, а очень нужно...при росте 156 вес 80 кг после третьих родов

Я пропустила или не сообщили, кто победил? И какие результаты были у остальных?

И я хочу худеть! Постоянно срываюсь с диет. А может сообща получится. Рост 159 вес 75,5

Да пусть смотрят, еще больший стимул будет. Лицо показал, теперь опозорится ни как нельзя. Я за!!!!! Давайте начинать!!!

Ну у меня тогда с весом проблем не было
Да и меня как-то напрягает публичность замеров , взвешивания а как иначе фиг знает.
Ну и ещё момент.Если бы я лично свои кровные рисковала потерять был бы стимул, а так приз то халявный.Выиграла -отлично, нет- ну и пофиг
Я только ПП воспринимаю всерьёз, но мне не хватает чего-то (не мозгов )

Perfection
силы воли не хватает, чтоб не жрать и спортом заниматься ((( я такая же стала. все за себя не возьмусь, вот вроде на диетку с отпуска села, а к спорту никак себя заставить не могу. после отпуска на весы встала, чуть с ума не сошла ((((( нажрала 4 кг за месяц

Девочки я с вами!!!
После родов лишняя десяточка кто стесняется выставлять фото себя, можно как альтернатива сфотографировать свой вес до начала марафона, и после окончания.
Давайте начинать

Вот у меня силы воли не хватает на вечер. Спорт - с удовольствием, меньше и полезнее питаться - тоже, но приходит вечер и я обязательно что-то не полезное схомячу. Из-за этого вес стоит на месте Читаю сейчас про систему питания Татьяны Малаховой - то же ПП, только с нюансами.

pigeon-i
та же беда. в отпуске именно в поздний вечер и срывалась, днем вроде норма. вчера тоже уже весь вечер думала чеб слопать, наелась рыбы, но так и ходила к холодильнику и отгоняла себя. но таки взяла и слопала две конфетки шоколадные влот что с собой сделать.