Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): :26 апр 2014, 11:22 №3896 открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
 |
|
-
голос
+
lisa_elenka писал(а): :12 мар 2015, 10:32 №5251 Начальник прикололся, на фига мне на работе пачка гречки Угости при случае. 
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...
|
|
|
-
голос
+
lisa_elenka писал(а): :12 мар 2015, 11:32 №5251 Начальник прикололся, на фига мне на работе пачка гречки скажи кризис, все переходим на гречку 
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
|
|
-
голос
+
Латифа
______________
примерно так и сказала lyly67 да надо предложить он периодически тоже все пытается на диету сесть
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!! |
|
|
-
голос
+
lisa_elenka писал(а): :12 мар 2015, 11:16 №5254 да надо предложить Будете вместе .. ее ненавидеть
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...
|
|
|
-
голос
+
lisa_elenka писал(а): :12 мар 2015, 10:15 №5249 ну с сегодняшнего дня я тож на гречку запареную Я как-то заварила себе на ночь, но утром не смогла съесть ни одной ложки  |
|
|
-
голос
+
lyly67
______________
вместе то оно по веселееSharik я люблю гречку, поэтому есть смогу. я когда то с вечера кефиром ее заливала и утром ела. ничего недельку продержалась ))) минус пару кило ушло тогда и кишечник почистился хорошо
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!! |
|
|
-
0 : 1
+
lisa_elenka писал(а): я люблю гречку, поэтому есть смогу. я когда то с вечера кефиром ее заливала и утром ела. ничего недельку продержалась ))) минус пару кило ушло тогда и кишечник почистился хорошо ты даже если будешь просто кефир на ночь пить (без гречки), тоже кишечник почистишь |
|
|
-
голос
+
Sharik писал(а): :12 мар 2015, 11:26 №5256 Я как-то заварила себе на ночь, но утром не смогла съесть ни одной ложки А зачем на ночь? Ей же хватает запариться часа, ну полтора.
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...
|
|
|
-
голос
+
Добрая фея1405
______________
пост счас. не пью кефир ((((
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!! |
|
|
-
голос
+
Ох девочки, достала сегодня летние вещи и совсем грустно стало.
 Я с вами , завтра на гречку попробуюПоследний раз редактировалось январь 16 мар 2015, 13:48, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
январь писал(а): :16 мар 2015, 15:46 №5261 Я с вами , завтра на гречку попробую Ну и заодно выбрасывай из холодильника все вкусняшки, от греха подальше
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...
|
|
|
-
0 : 1
+
Я на гречке за 2 недели 4 кг минус.
Теперь не хочу никогда гречку Последний раз редактировалось Марла 16 мар 2015, 18:58, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
Марла
______________
Я лет 6 назад на яблочной посидели, 6 дней диета минус 4 кг. Яблоки до сих пор стороной обхожу
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!! |
|
|
-
голос
+
Я на японской диете сидела 5 лет назад. Похудела на 6 кг за 10 дней (вода наверное)Диета не голодная, но уж очень не вкусная
|
|
|
-
голос
+
январь
______________
И за какое время потом обратно набрали вес?
Увижу — поверю, сказал человек. Поверишь — увидишь, сказала вселенная.
|
|
|
-
голос
+
Танечкина
Вес держался месяца 3-4.И держался бы,если не есть все подряд. |
|
|
-
голос
+
А я вчера вечером сорвалась: натушила бигуса и готова была всю кастрюлю сожрать... Седня остатки на работу взяла, добавила ненавистной гречки и делаю работу над ошибками
______________
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...
|
|
|
-
0 : 2
+
Девочки почитала вас и тожее захотелось похудеть
 . Но сколько не пыталась самое трудное-это СЕМЬЯ !!! Им то надо готовить , а привыкли они кушать вкусно , как вот приготовить курочку с чесночком и сдержаться . Вчера у меня был настрой с самого утра НЕ ЕСТЬ !!! но... не в противогазе же ходить, и в 8 вечера сорвалась  Как вы с эти то справляетесь ??? |
|
|
-
голос
+
GalaK
______________
Оххх, трудный вопрос. Я вот трудно справляюсь. И это при том, что я не в чистом виде сижу на гречке: допускаю добавки к гречке (редко) а вечером много салата, но без соли (если после шести).
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...
|
|
|
-
голос
+
GalaK писал(а): :17 мар 2015, 12:22 №5269 вот приготовить курочку с чесночком и сдержаться зачем сдерживаться, курочка это белок на Дюкане ее можно хоть круглые сутки есть, только без кожи, так что бегом есть и худеть 
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
|
|
-
0 : 1
+
GalaK писал(а): у меня был настрой с самого утра НЕ ЕСТЬ !!! но... не в противогазе же ходить, и в 8 вечера сорвалась Как вы с эти то справляетесь ??? Не правильный настрой, так вы никогда не похудеете. Питайтесь правильно, ешьте через каждые 2-3 часа, пейте воду, хотя бы умеренная физическая активность и результат порадует вас в зеркале  А от курицы зря отказываетесь, ну если канеш она не зажаренная и не в майонезе. ◊ П Последний раз редактировалось Ice Cream 17 мар 2015, 09:26, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
0 : 3
+
GalaK писал(а): :17 мар 2015, 11:22 №5269 как вот приготовить курочку с чесночком и сдержаться . ешьте свою курицу, кожу снимайте и ешьте. Много воды, овощей. С утра кашу. Только голодом не морите себя, не убивайте свой метаболизм  |
|
|
-
1 : 1
+
Латифа писал(а): : 17.03.2015 14:33 GalaK писал(а): :17 мар 2015, 12:22 №5269 вот приготовить курочку с чесночком и сдержаться зачем сдерживаться, курочка это белок на Дюкане ее можно хоть круглые сутки есть, только без кожи, так что бегом есть и худеть Если цель именно похудеть, то лучше всего кушать грудку. Лично я её маринуютв сметане 10-15% жирности с чесночком розмарином, специям, и в гриль пресс, получается так что пальчики оближешь! Гарниром можно овощи на пару отварить или макароны твердых сортов |
|
|
-
0 : 1
+
Veroni4ka писал(а): :18 мар 2015, 15:44 №5274 Лично я её маринуютв сметане 10-15% жирности с чесночком розмарином я ее мариную в 1% кефире с чесночком, в мультиварке, тоже нямка 
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
|
|
-
голос
+
А я люблю просто с солью и перцем в пароварке грудку. А потом горячую посыпать спирулиной.
Только мне это не помогает худеть . |
|
|
17 фев 2025, 22:17 -9 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |