Гимнастика для беременных

Я когда была беременной.жутко боялась родов(тк подруги такое порассказывали,что вообще...),я помимо что ходила на гимнастику в ЖК(В НГДУ) к 9 утра,так ездила в центр "Семья" на йогу,со мной лично занимался тренер Оксана,так что она многому научила и мне это помогло на самих родах!!!!!и подготовка физическая на высоте была..так что через пару лет когда пойдем за вторым ребенком,обязательно пойду на йогу!!!!!Так что если кому нужен телефон ее,могу поискать

Я в бассейне сама занимаюсь, вне группы.
Малыши рядом плавают.
Я ныряю в холотропном режиме, без остановки все 45 мин.
То есть на водой - вдох, под водой выдох.
Длительная задержка дыхания под водой, нравится лежать на дне, но для этого надо занырнуть с пустыми легкими (то есть над водой сделать глубокый выдох), тогда пойдешь ко дну.
Еще нравится крутиться под водой. Думаю - как было бы водой классно на схватках

А в Геолог в бассейн кто-нибудь ходил? есть там группы для беременных??
и вообще, то что хлорка в бассейне не смущает?

Герберка
я ходила беременная, сейчас ходим с дочкой. от хлорки никаких косяков не было, ни у меня, ни у дочки.

А почему не хотите вместе с сынулей походить?

В водолее тоже отдельный бассейн есть? Я думала, там только взрослый - огромный и холодный.

Я ходила в бассейн в Нефтяник во вторую беременность с четырёхлетним сыном. Плавала потихоньку, в своём ритме,ныряла. Краем глаза за сыном глядела. С ним интереснее - соревновались, кто глубже нырнёт, дольше под водой пробудет, быстрее переплывёт бассейн.
В третью беременность ходила с обоими мальчишками, три раза в неделю к концу беременности.
Тиме было 3 года, но он не плавал. Хоть и с малышкового возраста ныряли в ванной, ходили на бассейн, но к 3 годам нырять он не хотел, плавать - тем более, даже лицо не мочил. Катала его на себе, как обезьянка, устраивала игры с мячиками, сажала на бортик и ныряла, или плавала туда и обратно, глядя на него. Он сидел смирно, ждал меня.
Сейчас ходим втроём. Недавно в этом бассейне семью видела. Мама с животиком предродовым , папа, и трое деток мал мала меньше, все - дошкольного возраста.

классно

извините за нескромность, случайно не мы были?
Мы почти всегда впятером, иногда без Вадима

Я внешне не особо помню. Помню ,что один из трёх малышей - девочка лет пяти.
ЗдОрово, наверное, всей семьёй плавать! Наш папа не хочет ходить с нами, не понимает он этого удовольствия.
На бассейн ходит только в Нефтянике Сибири, устраивает там марафоны(худеет).

На каком сроке можно пойти в бассейн, мне вообще врач запрещала все физические нагрузки на ранних сроках, но нам сейчас 21 неделя

А у меня вообще тонус снова начался от гимнастики для беременных (хотя я щадила себя во время занятий и делала все постепенно). Пришлось прекратить занятия.

Я вот тоже хочу в бассейн походить, да вот не с кем((((( У мужа работы полно так что ходить пока не может.

Тиночка
а одной что лень? там познакомитесь с мамочками и будет весело

не лень, а скучно и тем более я очень плохо плаваю. и с мужем было бы спокойнее.

Тиночка
я б тоже в бассейн походила, но мне с моей гиперплазией гинеколог направление отказывается давать а так вообще здорово в водичке поплескаться.