telemjievs писал(а): Тань, ну только не алкоголь, вдруг еще хуже будет, и тошнить, и вообще в истерику впадешь  , как-то не методэто, еще с маленькими детьми.
Так я и боюсь опробовать, я вообще не пьюсчая.
Спасибо Оль, за совет! Возможно и правда зря я списываю со счетов молитву 
Irena1976 писал(а): Танюшка-simpapusja
а я стараюсь заснуть
мне главное пережить взлет, посадку и НЕ СМОТРЕТЬ в иллюминатор
использую (для внутреннего успокоения) или гомеоп.средство "Аква-море" или "драмин"
Мне ти лекарства не помогают
заснуть тож не могу, слушаю работает ли двигатель 
Dream писал(а): Но успокаиваю себя тем, что если что-то и случится, то даже испугаться не успею.
А я вот именно этого и боюсь, столь страшной гибели. Понять, что мы падаем и я не могу контролировать ситуацию. Хотя сколько читаю, что человек при падении самолета терят сознание. Тебя прибивает к креслу, кроче ничего не успеваешь понять 
Dream писал(а): Танюшка-simpapusja
если не секрет, с какой авиакомпанией летели из Сочи и какой был самолет?
ЮТЭЙР, тушка 
боингов боюсь еще сильней 
terlanna писал(а): Мучалась пока не поняла,что кроме меня не кому мне помочь.Встряхни себя,говори те слова себе,которые помогут очухаться,ругай себя.Главное самонастрой!Выбей из себя фобию!Поможет!А сходить к батюшке за благословением надо.Это хорошо!Удачной и легкой поездки!!!!
Спасибо большое!
До отпуска еще целый месяц, уговариваю, читаю все положительное и стараюсь не обращать внимание на разные истории... Но я скорее всего поеду на поезде 
Советую обратиться к психологу, но сомнительно, что в Сургуте есть столь хороший специалист.
Klein писал(а): Танюшка-simpapusjaсейчас продается масса всяких средств от таких дел  ты не одна такая
Кроме валерьянки и пустырника что то в аптеке ничего не предлагают! Мне эти средства противопоказаны, они на меня обратным эффектом действуют
Я знаю, что аэрофобов много! У меня и знакомые есть, соседка лет 15 не летает, после того, как увидела в окошке самолета горящий двигатель...  на пузо садились многие... тож перешли на поезд
хорошая писал(а): а в самолете утешаю себя так: -если упадем на взлете- так падать невысоко, и спасатели быстро приедут. -когда взлетели, успокаиваю себя, что большинство аварий происходит на взлете -при приземлении- см. взлет и еще успокаивает спокойствие стюардесс- я про себя думаю, что если бы что серьезное было, они бы все равно хоть чуть-чуть волновались!
Как показывает практика именно на взлете и посадке происходят страшные аварии
Lama писал(а): На каком-то сайте читала, чтобы избавиться от аэрофобии - нужно чаще летать!
Трудно представить что то
Neo86 писал(а): после рождения дочери спокойно лечу только тогда, когда в самолёте ВСЯ семья. В противном случае терзают мысли - на кого останутся мои дети
Да уж, без детей я бы точно не полетела!
Сидит во мне этот страх оч глубоко и мне на самом деле оч страшно....
Самолеты над нашей даче постоянно взлетают и садятся, при этом я стараюсь присесть, потому что головокружение страшное и звука боюсь
Стараюсь не разговаривать на эту тему, потому что становится еще страшнее...
|
летели ночью (благо дети спали), я не отстегнулась, кушать не могла, тошнило (хотя мне это не свойственно) и слезы катились. Муж отвлекал, рассказывал анекдоты, политика, новости, спорт... пока не получил в лоб, откровенно меня раздражал и не давал слушать гудит ли двигатель или мы уже падаем 
)