Начать новую тему Ответить на тему
 Страница 389 из 397  [ Сообщений: 5950 ] 

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение07 сен 2011, 06:43   №^  
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"
Maria писал(а):
источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Вложение:
время: 30.04.2014 13:37, размер: 1.73 Мб
Скачиваний: 1193


Развернуть/свернуть

[таблица]
имя=рост; ширина=10;
имя=ОГ; ширина=10;
имя=ОТ; ширина=10;
имя=ОБ; ширина=10;
имя=дата; ширина=20;
имя=вес_начальный; ширина=60;
имя=дата; ширина=20;
имя=вес_текущий; ширина=60;
имя=+/-; ширина=10;
имя=цель_в_кг; ширина=10;
имя=примечание; ширина=60;
[стоп]
   cвернуть наверх


Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 11:11, всего редактировалось 13 раз(а).

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение10 дек 2015, 00:37   №5821  
-
голос
+
Вот и у меня стэп и силовые.лучше поменять или как быть то?

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение10 дек 2015, 08:55   №5822  
-
голос
+
Домовой
Чередуйте силовые и растяжку. Танцевальные добавьте. Мне фигуры девушек которые занимаются силовыми вообще не нравятся. Я как то более женственные формы предпочитаю для себя. Но на вкус и цвет как говорится :-)


За это сообщение автора Марина 1979 поблагодарил: Домовой
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение13 дек 2015, 17:46   №5823  
-
0 : 2
+
Девочки, всем привет!
Периодически читаю-учусь в темке, но в связи с тем, что проблема отпала (вес с 72,5 снизился до 60 :D :D ) заходить стала редко))). Смешно сказать, но теперь моя работа связана с фитнесом 8( .
Хотела бы поделиться рецептом кто не может себя удержать от еды после 6 вечера (не нашла в темке свой рецепт): пачка творога (беру 5%), банан, молоко (у меня 1,5%, но можно и 2,5) стакан, и беру йогурт (можно и ягоды свежие). Блендер 30 секунд и в спортивный шейкер. Это быстрые углеводы, мне помогает. Научили тренера :D
______________
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...


За это сообщение автора lyly67 поблагодарили: 2 Джамка, энн
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение13 дек 2015, 18:12   №5824  
-
голос
+
lyly67
А где наша Юля? fingal
У неё не было внуков fingal
______________
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу. И, сплюнув три раза, попёрся в обход

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение13 дек 2015, 20:23   №5825  
-
голос
+
LaNotte
Юля осталась в Сургуте)))
______________
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...

Новое сообщение14 дек 2015, 09:52   №5826  
-
голос
+
lyly67
Для меня это слишком жирно..я так не похудею .Банан калорийный и творог 5% %) А вообще при ПП, фрукты рекомендуется есть в первой половине дня

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение14 дек 2015, 18:17   №5827  
-
голос
+
maya67 писал(а):
источник:14 дек 2015, 09:52 №5827
Для меня это слишком жирно.

Попробуйте разок)))
______________
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение21 дек 2015, 12:03   №5828  
-
1 : 1
+
lyly67
"пачка творога (беру 5%), банан, молоко (у меня 1,5%, но можно и 2,5) стакан, и беру йогурт (можно и ягоды свежие)." - и этот объем в один прием?

Сейчас пью вторую неделю Турбослим "Блокатор калорий" - аппетит реально снижается, сладкого меньше хочется. После курса (минимум 20 дней), планирую принимать Хром , пишут очень помогает для снижения тяги к сладкому.
______________
Пристрой наборов для вышивания
viewtopic.php?f=71&t=9998&p=9220708#p9220708

Продам два архивных журнала Вышиваю Крестиком
viewtopic.php?f=75&t=102525&p=10669335#p10669335

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение21 дек 2015, 13:54   №5829  
-
голос
+
Я по- другому делаю запеканку. Беру пачку творога обезжиренного, 3-4 белка, можно банан, ванилин все это взбиваю и в микроволновку на 3-4 минуты. Вкусно и сытно. Точно не располнеешь. *dance3*


За это сообщение автора alyona2185 поблагодарил: Zolotce
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение11 янв 2016, 22:34   №5830  
-
0 : 1
+
lyly67 писал(а):
источник: 13.12.2015 18:46
Девочки, всем привет!
Периодически читаю-учусь в темке, но в связи с тем, что проблема отпала (вес с 72,5 снизился до 60 :D :D ) заходить стала редко))). Смешно сказать, но теперь моя работа связана с фитнесом 8( .
Хотела бы поделиться рецептом кто не может себя удержать от еды после 6 вечера (не нашла в темке свой рецепт): пачка творога (беру 5%), банан, молоко (у меня 1,5%, но можно и 2,5) стакан, и беру йогурт (можно и ягоды свежие). Блендер 30 секунд и в спортивный шейкер. Это быстрые углеводы, мне помогает. Научили тренера :D

А я по вечерам стала делать такой коктейль: кефир 1 %, творог полпачки 2%, сельдерей, зелень, специи (сегодня добавила красный перец немного 8( ) и в блендер. Вкуснооо. Ну по крайней мере мне понравился необычный вкус, теперь я фанат сельдерея)))).


За это сообщение автора pigeon-i поблагодарили: 4 lyly67, Usla, Zena, Юнатка
Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение18 янв 2016, 09:41   №5831  
-
голос
+
pigeon-i писал(а):
источник:11 янв 2016, 23:34 №5831
Это быстрые углеводы, мне помогает. Научили тренера

А зачем вечером быстрые углеводы? Поясните, я мало в этом понимаю, я склоняюсь к углеводному завтраку и белковому ужину *DONT_KNOW*

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение18 янв 2016, 11:46   №5832  
-
голос
+
Девочки, а кто в НГ похудательном марафоне победил, не знаете?

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение18 янв 2016, 13:04   №5833  
-
голос
+
Юнатка
там 4 победителя вроде каждый в своей группе
______________
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение18 янв 2016, 13:35   №5834  
-
0 : 1
+
Латифа
А список этих счастливчиков нельзя огласить? ;) А то в самом начале немного следила, а когда все ушли в закрытую группу, соответственно нет. Охота порадоваться за девчонок. Вроде у Лисы_еленки были хорошие результаты, да?
Было бы здорово, чтобы они еще кратенько свои методики описали.

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение18 янв 2016, 14:40   №5835  
-
голос
+
Юнатка
надеюсь девочки будут не против
вот счастливчики, до финала дошли 13, кто приехал в црп,несколько человек не смогли явиться на взвешивание
источник: 28.12.2015 23:40

Развернуть/свернуть

Сначала утешительные призы.
Трое участниц, которые сбросили меньше всего килограмм, получают билет в кино:
1. Нормальный вес тела - Ofelia
2. Избыточная масса тела - Эгоистка
3. Ожирение 1 класс - Nitka
МОЛОДЦЫ! ВЫ ТОЖЕ ЧЕМПИОНКИ!
Шесть участниц, которым чуть-чуть не хватило до победы, достаются небольшие ювелирные сувениры.
1. Нормальный вес тела - lisa_elenka
2. Избыточная масса тела - Dixy
3. Избыточная масса тела - NEJNOSTI
4. Избыточная масса тела - WELL2014
5. Избыточная масса тела - Лириэль
6. Ожирение 1 класс - Yanochka86rus
ПОЗДРАВЛЯЕМ САМЫХ СТРОЙНЫХ С ИХ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ!

И наконец главные победительницы в своих категориях:
1. Нормальный вес тела - Ольга мама Романа
2. Избыточная масса тела - Олеся и семья
3. Ожирение 1 класс - Спокойная любовь
4. Ожирение 2 класс - michelka
   cвернуть наверх


За это сообщение автора nadichkina поблагодарили: 2 Usla, Юнатка
Показать сообщения за:
Поле сортировки:  
Найти:
Начать новую тему Ответить на тему
 Страница 389 из 397  [ Сообщений: 5950 ] • Оценка темы: Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 . 

Форма темы

[добавить запись]

Запись открыта

статус№ заказа, управлениеростОГОТОБдатавес_начальныйдатавес_текущий+/-цель_в_кгпримечание
без отметок597504 [правка | удалить]16592739611.11.20136310.02.2014585 кг58Не есть после 19.00, вода, и меньше порции, отказ от углеводов по мин) Z = 0

сводная таблица || скрыть


29 мар 2024, 12:59  3 °C  



...

Для мобильных


DETKINO.RU

Рекламодателям  Контакты МирДеткино