Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
![]() |
-
голос
+
reaktivnaya
если еще плюс каблуки, я вот жду лета что б с жд до мамы ходить. |
![]() |
-
голос
+
Santa писал(а): а парк не обязательно нужен. просто много ходить и без разницы где. Надо в парк выбери самый дальний парк и маршрут к нему и вперед. |
![]() |
-
голос
+
Светазаврик
лентяйство убираем в дальний ящик и вперед. ты можешь в принципе кушать все до обеда. на обед кушай половину того что съела на завтрак и ЛЕГКИЙ УЖИН до 18 + ходьба/бег, неделю обвертывания глиной и апельсиновая корка сходит. |
![]() |
-
голос
+
Тиночка писал(а): а парк не обязательно нужен. просто много ходить и без разницы где. Надо в парк выбери самый дальний парк и маршрут к нему и вперед. Это не вариант ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
-
голос
+
Santa
вот машина всему виной. ![]() ну тогда до парка на машине и там пару часиков погулять. |
![]() |
-
голос
+
Santa писал(а): не обязательно в парк ходить)))) я когда за ГАИ жила в ЦРП частенько пешком ходила))))))там около 2 км получалось, не маршбросок, конечно, но с нагрузкой в санях или коляске - самое то ![]() ◊ ШАЛЬное обострение |
![]() |
-
голос
+
Тиночка писал(а): Santa вот машина всему виной. ![]() ну тогда до парка на машине и там пару часиков погулять. соглашусь - машина - это зло для попы))))))))))) ◊ ШАЛЬное обострение |
![]() |
![]() |
-
голос
+
reaktivnaya
ужасное зло.у меня муж лентяй такой может пешком погулять нг тока во дворе на дальние расстояния редко ходит.мама моя так вообще без машины себя не представляет.они когда первый раз услышали что я с жд до лермонтова пешком шла у них шок маленький был. |
![]() |
-
голос
+
Aleksa_8406
у меня мама после второй беременности очень сильно набрала и мучали головные боли каждый день.решила худеть.не ела после 18 и уменьшила порции.неделю первую было тяжело.потом проще стало и когда заходила на кухня смотрит на еду и думает все наколю на себя то нет. |
![]() |
![]() |
-
голос
+
Девочки, кто-нибудь знает, как можно от сладкого отвыкнуть..вот например если есть одну конфетку в обед - мне такой способ не помогает - прямо сразу ощущаю выброс глюкозы в кровь и потребность съесть еще...а потом еще...а совсем без сладкого уж очень грустно ((( и главное всегда хочется после обеда - прям рефлекс какой-то
Расскажите, как вы справляетесь? |
![]() |
-
голос
+
Aleksa_8406 писал(а): Эх кто бы мне дал пендаль чтоб после 18.00 не кушать. Ну никак не могу остановиться((( ![]() встань в 18-00 на весы - иногда цифры напрочь аппетит отбивают - проверено))) |
![]() |
![]() |
-
голос
+
Len-OK писал(а): Девочки, кто-нибудь знает, как можно от сладкого отвыкнуть..вот например если есть одну конфетку в обед - мне такой способ не помогает - прямо сразу ощущаю выброс глюкозы в кровь и потребность съесть еще...а потом еще...а совсем без сладкого уж очень грустно ((( и главное всегда хочется после обеда - прям рефлекс какой-то Расскажите, как вы справляетесь? Мне геркулес с сухофруктами помогает.В них "правильные" углеводы. |
![]() |
24 фев 2025, 10:57 -4 °C
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |